Segítség! Gyerekemet egy diétakultúra szolgálatával küldték haza; Útmutató a sh * t összetartásához ÉS hatékony fellépéshez

Sokan ismerjük ezt a tapasztalatot - munkaidejüket a diétakultúra lebontásában és leküzdésében töltjük, csak azért, hogy hazajöjjünk a saját gyerekeinkhez, és megismételjük a tanáruk észrevételeit, vagy olyan tevékenységet, amely „ÜDVÖZÖLJÜK AZ ÉTKÉPZÉSI KULTÚRA SZÁMÁRA ”Dichotóm ételnyelven, mérlegelésről vagy mérésről szóló tevékenység, vagy az egészségről szóló finomabb, de éppen annyira káros üzenetek formájában írták.

A vérünk megfagy, vagy forr. Megkapjuk azt az ismerős forró emelkedést a mellkasban.

Nem. Az én gyerekem sem. Nem az iskolánk. Ez NEM történhet meg.

Az iskolákkal való kommunikáció nehézséget okozhat. Úgy érezhetjük, hogy nem akarunk „az a” szülő lenni, vagy arra késztetjük, hogy a tanár zavarban legyen. Emlékeznünk kell arra, hogy mit számít a gyerekeink az iskolában, és hogy a diétakultúra nagyon-nagyon káros módon behatol a tananyagba. Hihetetlenül fontos, hogy - nagyon érthető tétovázásunk mellett - a hangunkkal szólaljunk fel. Mivel ez nem csak a gyerekeink javát szolgálja, hanem mindenki gyerekeinek, és remélhetőleg a tágabb iskolai közösségnek is.

Tippek a tanárokkal és az iskolákkal való kommunikációhoz:

Szánjon egy kis időt, de ne várjon.

Lehet, hogy e-mail küldése abban a percben, amikor gyermeke mesél valamiről, ami aznap történt, nem a legjobb ötlet, és nem is hagyja el egy hétnél tovább. Egy bölcs mentor azt mondta nekem, hogy „mindig aludj egy nehéz beszélgetésen”.

További információk.

Mindig jó ötlet összegyűjteni az információkat, mielőtt további kommunikációt folytatna. A következő lépés attól függ, hogy egy megjegyzés, beszélgetés, tevékenység vagy valami más volt-e.

Legyen nyitott és kíváncsi

Mondhat olyasmit, hogy „a gyermekem hazajött és mesélt (beszúrás/tevékenység beszúrása), és remélem, hogy beszélhetünk róla. Tudna nekem segíteni egy kicsit többet megérteni a beszélgetésről/tevékenységről a kontextus szempontjából? "

Tisztázza az aggodalmait.

Gyakran szeretnénk „bizonyítékokat bemutatni”, mielőtt beszélgetnénk a tanárokkal és az iskolákkal. Értem, ÉS mivel nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy mire kívánunk konkrétan kitérni (lásd a kutatási cikkek részletes listáját alább ... Tehát felajánlhatunk valami hasonló ajánlatot: „Kíváncsi lennék, hogy megoszthatok-e önökkel néhány aggályomat, amelyek ezzel kapcsolatban vannak…. Tudom, hogy törődsz a gyerekekkel, és megértem, hogy ez csak a tanterv része volt ... ne feledje, hogy a munkám magában foglalja (magyarázza el, mit csinál), és mindig tizenéveseket és felnőtteket látok, akikre az iskolai éveik alatt az étel/étkezés/testüzenetek hatással voltak ... nyitottak vagytok a további hallásra?

Ezután felajánlhat néhány információt a következőkről:

A tanulás kognitív szakaszai és az, hogy a fiatalabb gyermekek korlátozottan képesek-e megérteni az olyan üzeneteket, mint a „mindennapi”, a „néha” vagy a dichotóm üzenetek, például az „egészséges” és az „egészségtelen”

Mennyire értelmezhetik a gyermekek az egészségről és a testről szóló jó szándékú üzeneteket úgy, hogy „a vékonyabb gyermekek egészségesebbek, a nagyobbak pedig egészségtelenek”

Hogy a „táplálkozási nevelés” néha lehet egy másik módja annak, hogy a felnőttek megpróbálják „meggyőzni” a gyerekeket az étkezésről, úgy gondoljuk, hogy „kellene” enniük, és ez a testükre is vonatkozhat (azt akarjuk, hogy egy adott utat keressenek, gyakran jó szándékú okokból)

Ezután felajánlhat néhány írásos anyagot, vagy (ha rendkívül bátornak érzi magát) felajánlja, hogy időt töltsön az iskola személyzetével és a szülőkkel arról, hogyan beszéljen a gyerekekkel étkezésről, étkezésről, táplálkozásról és testről, diéta mellé kultúra.

Természetesen nincs garancia arra, hogy meghallgatnak minket. És ez rendben van. Az első lépés a beszélgetésre való hajlandóság.

Legyünk kedvesek és bátrak.

Ezt az útmutatót a Non Diet Approach kollégáim által a világ minden tájáról származó nagylelkű publikációknak és forrásoknak köszönhetően állították össze. Remélem, hogy ez segít a következő leghatékonyabb lépések megtételében, hogy támogassák a gyerekeket abban, hogy eligazodjanak a mindennapi életben az étrend-kultúra, az ételek és a test megszégyenítése között.

Kommunikáció a tanárokkal és az iskolákkal:

Nyílt levél tanáromhoz, Kelly Fullerton, a kíváncsi táplálkozási szakember

Elisheva Dorfman és Dina Cohen az egészséges táplálkozási szokások optimalizálása a Classrooomban a Sunnyside Up Nutrition révén

Ebédlő és élelmiszer-felügyelet:

Vigyázz a saját ebéddel Kelly Fullerton, a kíváncsi táplálkozási szakember

Az „egészséges táplálkozás” tanításának jelenlegi megközelítése tele van jó szándékkal. A súlyra és az egészségre való szűk látásmódra való összpontosítást azonban ki kell terjeszteni az általános jólétre is. A szégyen, a korlátozás és a nyomás nem motiválja az egész életen át tartó egészségügyi magatartást, és valójában kárt okozhat