Az utolsó diéta

Shahroo Izadi

2019. december 26

Szinopszis

Ez az utolsó diéta, amire valaha is szüksége lesz.

Alakítsd át jóra az étellel és a testeddel való kapcsolatodat Az utolsó diéta Shahroo Izadi viselkedésmódosító szakembertől.

Shahroo Izadi a fogyás legjobb megközelítését mutatja be, anélkül, hogy megmondaná, mit és hogyan kell enni. Shahroo elmélyül a hagyományos étrendterveknél, a szenvedélybetegség kezelésében szerzett szakmai tapasztalatait, valamint a saját testsúlyával és testképével való küzdelem személyes tapasztalatait felhasználva segít megtalálni a legjobb étrendet testének és életének.

Megosztja, hogy ugyanazok a tényeken alapuló eszközök, amelyeket hatékonyan használt az ügyfelekkel az aktív függőségben, hogyan segítettek neki nyolc kő súlycsökkenésben, növelni az önértékelését és segíteni abban, hogy önállóan kezelje az étel és a negatív önbeszéd körüli számos nem kívánt szokást . Shahroo bemutatja forradalmi kedvesség-módszerét, és kiemeli a pozitív önészlelés fontosságát, bemutatva, hogyan fogadja el az önkedvességet és az önbecsülést. A diéták gyakran gyors rövid távú javításokat és úgynevezett csodaszereket kínálnak, de az igazi kihívás a testsúly kezelése és a szokások hosszú távú megváltoztatása. Mindenki utazása és szükségletei különbözőek: mindennapi változtatás a magunk és a testünkkel való kommunikáció módján minden nap, életünk minden területén.

Az utolsó diéta segít felismerni, honnan származnak egészségtelen szokásai, és hogyan lehet ezeket elfogadni, megváltoztatni és mit kell tennie, amikor saját testre szabott gyakorlatokkal csúszik fel a testi és lelki jólét fenntartása érdekében. Shahroo végigvezeti Önt minden lépésén, segít a saját bölcsességének elsajátításában és a motiváció megtalálásában a hosszú távú szokások megváltoztatására és a fogyásra.