Felkészülés a SIBO tesztre

FONTOS: Kérjük, nézze meg lépésről-lépésre oktató videónkat legalább 24 órával a SIBO-teszt megkezdése előtt. A videó itt található honlapunkon.

tesztelési

Ha nem tudja betartani ezeket az irányelveket, előfordulhat, hogy az otthoni SIBO légzési teszt nem megfelelő az Ön számára, és meg kell beszélnie más lehetőségeket a szolgáltatóval.

Otthoni SIBO teszt irányelvek

    A vizsgálat előtt vagy alatt tilos enni vagy inni, kivéve a vizet.

Tilos a dohányzás (beleértve a másodlagos füstnek való kitettséget is) legalább egy órával a vizsgálat előtt és az egész vizsgálat alatt. Nincs edzés egy órával a teszt előtt és alatt.

A teszt alatt nem szabad aludni. Várjon legalább két hetet a teszt elvégzéséhez, ha: antibiotikumot szedett, orrfolyásos hasmenése volt, vagy kolonoszkópia, bárium-tanulmány vagy beöntés volt.

Ha a vizsgálat előtti folyamatos antibiotikum-használat elkerülhetetlen, akkor a kezdeti lélegzetvizsgálat még elvégezhető.

Az otthoni SIBO teszt korlátozó étrendet igényel a tesztet megelőző napon, majd egy éjszakai böjtöt követ. Ez biztosítja, hogy a lélegzetében mért gázok csak az inni szubsztrát oldat anyagcseréjét tükrözzék, és ne a gyomor-bél traktusban maradt emésztetlen ételeket.

Korlátozó étrend

A légzéspróbára való felkészüléshez a tesztet megelőző napon be kell tartania a korlátozó étrendet, amelyet egy éjszakai böjt követ. Kezdje a korlátozó étrendet ebédidőben azt a napot megelőző napon, amikor a lélegzetvizsgálatot tervezi. Ha nem biztos abban, hogy egy bizonyos ételt el kell-e kerülni a korlátozó étrend alatt, kerülje el az ételt, és konzultáljon szolgáltatójával. Vacsora után ne egyél semmit.

A korlátozó étrend alatt a következő ételeket fogyaszthatja:

    Csirke, pulyka, hal és tojás (csak sült vagy főtt) Kemény sajtok Tiszta csirke vagy húsleves (a húsleves vagy csontleves kivételével) Fehér rizs vagy fehér kenyér (búza vagy más típusú kenyér nem megengedett) Olajjal, sóval és csak bors.

Egyik napról a másikra gyorsan

Miután befejezte a vacsorát a korlátozó étrend mellett, kezdje el az éjszakai böjtöt. Ebben az időszakban aludnia kell. Ha azonban felébred, és ételre vagy italra van szüksége, akkor csak a vizet lehet fogyasztani.

A légzési teszt reggelét

Tervezze meg, hogy az ébredés után azonnal vegye le a légzéstesztet. Jól mosson fogat, hogy eltávolítsa a baktériumokat a szájából. A teszt előtt vagy alatt ne egyen és ne igyon semmit, csak vizet. A SIBO lélegzetvizsgálatának kitöltése három órát vesz igénybe, ezért tervezze meg, hogy a teszt ideje alatt végezzen valami pihentető dolgot, mint például filmnézés vagy könyvolvasás. A mintavétel időzítése fontos, ezért kerülje a zavaró tényezőket.