Sierra Leone Étel és ital
Sierra Leone mély és gazdag étkezési kultúrával rendelkezik. A városokban a kukhri (rizs és szósz) és a puffasztott (sült tészta golyók) árusítói standoktól kezdve az ínycsiklandozó hal- és tenger gyümölcseit kínáló éttermekig a strandokon nem csoda, hogy Sierra Leone-t édes szalonnak becézik. ".
A legtöbb étel fűszeres és sós Maggi alapkockákat használ, de egészséges és helyi alapanyagokból készült. Minden sarkon, minden tengerparton, minden faluban olyan étkezési kultúrával találkozhat, amely mélyen be van gyökerezve a Sierra Leonean társadalomba.
Különlegességek
Tudnivalók
A Sierra Leone-i étkezési tapasztalatok többsége túlnyomórészt pozitív, és ajánlatos legalább egy helyi ételt kipróbálni látogatása során. Az étkezés közben azonban próbáljon ragaszkodni az ajánlott helyekhez, hogy csökkentse a gyomorrontás esélyét egyes létesítmények rossz higiéniai gyakorlata miatt.
Borravaló
A legtöbb szálloda és étterem 10–15% -os szolgáltatási díjat tartalmaz.
- Párizsi ínyenc ételek útmutató ingyenes PDF-letöltés - INSIDR ingyenes útmutató
- Russkaya Eda orosz konyha Cruisin; in yo Tummy (Orosz étel útmutató); Egy Zi Jing gondolatai
- NuKi Health - Táplálja gyermekét bizalommal - Étel és ital közösségi finanszírozási projekt Londonban
- Tápanyagok régimódi zabban (anyag, étrend, fagyasztás, íz) - Étel és ital -főzés,
- Módosított étel útmutató piramis hetven évnél idősebb emberek számára The Journal of Nutrition Oxford