SLIPPERY ELM és MARSHMALLOW root: 2 bélgyógyító összetevő a turmixokhoz, zabkásához, teához vagy forró csokoládéhoz

Frissítve 2018. augusztus 10. · 50 megjegyzés

Jutalékot kaphatok, ha a poszt linkjein keresztül vásárol. Nem vagyok orvos; kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja a kiegészítést vagy az egészségügyi rendet.

Mit szólsz a csúszós, tejszerű és a beleket nyugtató gyógynövényekhez? Könnyű hozzáadni turmixokhoz, forró gabonapelyhekhez, kenyerekhez, kásokhoz, pudingokhoz, teákhoz és kávékhoz. És ízlik. Ízük egészséges; de jó-egészséges ízűek.

Sokféle tanúság büszkélkedhet e két gyógynövény gyomor-bélrendszeri erejével: a tünetek teljes enyhítése azok számára, akik különböző állapotokban szenvednek, az interstitialis cystitis és a savas reflux között.

Nem vagyok egészségügyi szakember, és nem is állítom, hogy ilyen vagyok. Mielőtt bármilyen új egészségügyi kezelést megkezdené, kérjük, forduljon orvosához. Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.

Csúszó szilfa

Több száz éve használják, és különböző őshonos emberek csoportjai használják ezt a csúszós bodzát az IBS kezelésére, a bél megnyugtatására.

Az alternatív gyógyító folyóiratokban általában írtak róla, hogy a csúszós szilfát helyileg sebek kezelésére használják; és belsőleg nemcsak gyomorproblémák, például hasmenés, hanem köhögés és torokfájás kezelésére is használják.

A csúszós szilfa nyálkát tartalmaz, amely gélszerű poliszacharid. Ez az anyag bevonja a beleket, és megadja a gyógynövény nevét. Azok számára, akiknek hiányozhat a megfelelő nyálkahártya-bélés, a szivárgó bél miatt a csúszós szil biztosítja ezt a védőgátat.

A gyógynövény azonban nemcsak védő. Ez magas antioxidáns-tartalommal is rendelkezik, amely küzd a gyulladás ellen.

Ahogy először csúszós szilval kezdtem magam, egy egyszerű zabkását készítettem. Ez a szemmentes zabkása (a recept a szakácskönyvemben található) tápanyag-sűrű, mégis szelídebb, mint egy tál áztatott zabpehely, biztonságos, és rokkantak, sőt csecsemők számára is ajánlott. Fahéj, nyers (vagy tejmentes) tej vagy tejszín, nyers tojássárgája és finomítatlan édesítőszer egyaránt adható hozzá. Adagonként legfeljebb 5 evőkanál csúszós szilfa por használható.

Szeretek csúszós szilfa vagy fehérmályva gyökeret keverni családunk forró reggelijeibe, 1 evőkanál adagonként.

Most kényelmesen hozzáadok csúszós szilfát, 1 evőkanál, a golyóálló csemegeimhez: 1., 2., 3. és 4. (Párás, forró, zselatinnal dúsított italok, habosak és finomak.)

Naponta háromszor alkalmazható gyomorhurut, valamint tüdőbetegségek esetén.

(Ha tüdőtónusként kívánja használni, 25 percig merítse a kérget. Opcionálisan adjon hozzá citromot, cayenne-t és nyers mézet. Könnyítés céljából egész nap kortyoljon, kb. Egy korsó.)

Sok más felhasználási lehetőség is van a csúszós szilra: mellhártyagyulladás, fogszuvasodás, tífusz, interstitialis hólyaghurut, hormonegyensúly, szívproblémák és székrekedés. A csúszós szil a macskák és kutyák számára is biztonságosan használható.

És ami még bónusz, a csúszós szilfa egy prebiotikus étel; (a probiotikumok a vastagbélben fogyasztják, egészségesebb bél ökoszisztémát hozva létre).

Csúszós szilfa port ITT vásárolhat .

Marshmallow Root

Először a görögök és az egyiptomiak használták élelmiszerként és gyógyszerként majdnem 3000 évvel ezelőtt, majd Afrikában, Kínában és Európában, a kontinensen, ahol natív módon nő, ma a pillecukor gyökér gyakran társul édes édességekhez.

A gyógynövényes szakemberek azonban a mályvacukrot általában száraz köhögésre és torokfájásra, a gyulladás csökkentésére, a nyálkahártya felszakítására és a baktériumok elpusztítására használják.

A mályva gyökér poliszacharidjai hasonló nyálkás tulajdonságokat kölcsönöznek neki, mint a csúszós szil. (Ez a tulajdonság történelmileg alkalmassá tette cukorkák készítésére is: a bolyhosodás lehetősége.)

Ezenkívül a pillecukor gyökere antibakteriális. Újabban a pillecukor gyökerét fekélyes vastagbélgyulladás, fekélyek, Crohn-féle gyomorégés, vesekövek és emésztési zavarok kezelésére használják. Sokan, akik interstitialis hólyaghurutban szenvedtek, teljes enyhülést kapnak a tünetektől, ha napi 2-4 mályvacukor kapszulát használnak.

Tangenciálisan a marshmallow gyökerét vizsgálják asztma, ekcéma és cukorbetegség esetén történő alkalmazására.

Belsőleg a pillecukor gyökér szarvas textúrája bevonja a gyomor bélését. Flavenoidokat tartalmaz, amelyek leküzdik a gyulladást, ugyanakkor megvédik a sérült bélrendszert az emésztés maró hatásaitól. Maga a nyálka nem emészti meg, amíg el nem éri a vastagbelet, így prebiotikus táplálék (probiotikumok tápláléka). Ezenkívül a marshmallow elnyeli az emésztetlen élelmiszer-részecskéket, amelyek károsak lehetnek a szivárgó bél állapotára, valamint a baktériumokat és az elhalt sejteket. Takarítás, miközben véd és gyógyít.

Mivel a pillecukor gyökere felszívja a méreganyagokat, nem szabad gyógyszerekkel szedni, mivel ez hatástalanná teheti őket.

A szelíd, szemmentes kásokhoz csúszós szilfa vagy fehérmályva gyökér adható. Keverjen hozzá 1 evőkanál adagonként, vagy több, ízlés szerint.

2 teáskanál és 2 evőkanál felhasználható teákban vagy más beállításokban, például kása és turmix esetén. Ha a gyökér meredekségét tervezi, ajánlom ezt az ömlesztett teát.

Étkezéshez még egy kávédaráló is (ezt használom) nehezen simítja el a gyökeret; de használhatja a kávédaráló módszert, majd kiszitálja a port, amit már többször megtettem. A teljesen porított gyógynövényt ITT kapszula formájában is megvásárolhatja. Nagyon olcsó, és a kapszulák kinyithatók, hogy zabkeveréshez vagy turmixhoz keverhetők legyenek, vagy azonban a por használatát tervezi.

Körülbelül napi 4-6 gramm kapszula formájában alkalmazható Crohn-betegségben, vastagbélgyulladásban vagy divertikulitiszben szenvedők számára. A savas refluxban szenvedők számára (beleértve a terhes nőket is) körülbelül 2-4 gramm pillecukor gyökér használható a gyomorégés elleni gyógyszer helyett, a legtöbb beteg több napon belül nulla tünetet észlel. (Megjegyzendő, hogy a savas refluxban szenvedőknek az esetek többségében emésztési keserűket vagy betain-HCl-t kell használniuk gyógyszeres kezelés helyett. [Ezek a kedvenc keserűeim. Ez a HCl nem génmódosított.])

A pillecukor gyökérrel kapcsolatos óvintézkedések a következők: csökkentheti a vércukorszintet; és egyesek számára vízhajtó hatása van. A vizelethajtó hatás sok esetben nagyon előnyös, mivel a pillecukor elősegíti a baktériumok kihúzását a húgyutakból.