Reddit - lostit - csalódott a fogyás miatt

Utálok edzőterembe járni. MINDEN nap elmentem edzőterembe február 21. óta. Utálom az élelem korlátozását. Szeretnék egy cupcake-ot. Egy süti. Francia pirítós eperrel, áfonyával és tejszínhabbal. Áfonyás palacsinta. Túróval és gyümölccsel töltött palacsinta. Tacok. Vegetáriánus tacók a Salsa Limontól vagy a Taco Heads-től. Nem saláta. Nem zabpehely. Ne sírjak az autómban, miután sovány emberekkel megyek enni, mert olyan jó csodálatos ételeket kapnak, mint a töltött francia pirítós és a tejszínhab, én pedig zabpelyhet, vagy kapok alacsony zsírtartalmú tortilla levest, miután elfogyasztották a tacót. És csak 12 kilót fogytam. Örökké zsír legyen a tetoválásom. A kalóriaégetés pedig nehéz. Egy órán át ezen az átkozott elliptikán a 8. szinten csak 474 kalóriát éget el. Négy mérföldes túra a kutyákkal. csak 250 le.

Ossza meg a linket

Miért korlátozhatnánk ilyen erősen, ha nem ezt fogjátok képesek fenntartani? Valódi kérdés.

Bár nyilvánvalóan sütiket, cupcakes-okat, francia pirítóst stb. Eszik, nem mindennap képes lesz kezelni. A kalória egy kalória. Ha be tudja illeszteni a kalóriatartalmába, és a mértékletesség olyasmi, amelyet magabiztosnak érez, akkor mi állítja meg? Alig változtattam a diétán, csak megtanultam a megfelelő adagolást, és kicsit kevesebbet eszem. Még mindig szeretem az ételeket, de megtanultam, hogy talán egy kicsit túlságosan is szerettem az ételeket, és meg kellett győződnöm arról, hogy nem megyek-e túl a vízbe.

Életem végéig nem tudtam kivágni azokat az ételeket, amelyeket igazán élvezek. Nem lenne értelme a mértékletességet most gyakorolni, így amikor végre eléri a célsúlyát, nem fog félni attól, hogy valamikor sütik lesznek?