Smart for Life Cookie Diet

KELLSMA Hozzászólások: 78
2009.07.18. 1:50 P

Szerintem az embereknek azt kell tenniük, ami nekik megfelelő. Tegnap kezdtem el ezt a diétát, és nagyon izgatott vagyok. Külső értékesítési munkatárs vagyok, és nehéz egész nap jól esni. Ezt a programot a Costco-n találtam, és remekül érzem magam, mert ha nem tetszik, vagy nem működik nekem, akkor a fel nem használt részt visszaküldhetem a Costco-nak, és teljes visszatérítést kaphatok. A Costco kemény vállalat, amelybe be lehet jutni, és mindent nagyon alaposan kutatnak. Kár, hogy ezt "süti" étrendnek hívták, mivel ez valóban étkezés-pótlási terv. Tudom, mit kell tennem, de gondom van ezzel. 12 évig dolgoztam a Súlyfigyelőknél, és igen, ha tudod követni a programot, az működni fog, de egyszerűen nem tudok tervben maradni. Emellett a WW fő célja, hogy pénzt keressen magáról, és nagyon keményen fog dolgozni, hogy rengeteg terméket eladjon Önnek. Bizonyára tudom, mivel 12 évig voltam irányítás alatt. 2 1/2 éve hagytam el, de a súlyom már elhúzódott, mielőtt elmentem. Új ütemezésemmel könnyűre van szükségem. Örülök, hogy hallom mások remek eredményeit. Megkerestem a Smart for Life-t online, és azt mondanám, hogy a vélemények körülbelül 80% -a pozitív. Ráadásul a Costco webhelyének többnyire pozitív véleményei és az egy-két, amelyiknek nem tetszett, visszakapta a pénzét, így veszteség nélkül. Csak az én 2 centemet.

GINASAVAGE Bejegyzések: 56
2009.03.25. 11:50 A

Limonade: Minden cikket elolvastam, és utálom ezt elmondani, de a Smart For Life programnak orvosilag felügyelt terve van, amely működik. Most, hogy 6 1/2 hónap alatt 99 fontot fogytam, és 0 és 2-es méretű, képes vagyok rendszeresen sportolni és minden nap "rendes" ételt enni. Már több mint 7 hónapja fenntartom a fogyást, így amikor azt állítja, hajlandó-e egész életében sütit enni, akkor csak azt mutatja, hogy semmit sem tud a programról. Amikor eléri a célsúlyt, a Smart For Life teljes karbantartási programmal rendelkezik, amely ingyenes, és magában foglalja a rendszeres étkezést és a testmozgást. Nincs semmi baj az egészséges IGAZ ételek és a testmozgás között, de könnyebb UTÁN lefogyni. Elmondhatom, hogy amikor 220 kiló voltam, nem éreztem magam egészségi állapotomban vagy más módon, és biztosan nem akartam tornázni. Tehát csak annyit kérek mindenkitől, aki a Sparkban van, hogy kutasson ki egy programot, mielőtt leütne! Sikertörténet vagyok, a diéta valóban működik, a súlyom fenntartása érdekében rendszeres ételt fogyasztok (nem sütit). Ne feledje, hogy a sütik természetesek és organikusak, és nem tartalmaznak tartósítószert, így ők is rendszeres ételnek számítanak. Csak egy bevált étrend része, amely működik! Azért vagyok itt, hogy ezt elmondjam mindenkinek.

GINASAVAGE Bejegyzések: 56
2009.03.25. 11:38 A

Az egészséges életmóddal nincs semmi baj, de a sütik egészségesek (természetes, organikusak, nem tartalmaznak tartósítószert). A fogyás nem gyors megoldás, mindig küzdelem lesz. Ha módosítja az étrendet, a fogyás lassabb lesz, és azt mondja, hogy ez rendben van veled, mégis ideges vagy, hogy kevesebbet fogyott, mint gondoltad. Könnyű betartani a diétát, amikor a súly gyorsan leválik, és a sütik segítenek felkészülni a fogyás fenntartására azáltal, hogy megtanítják tudatni, amikor valóban éhes vagy, és egész nap kis ételeket eszik. Amint a súly leszakad, ideális a testmozgás a veszteség fenntartása érdekében, valamint az egész napos egészséges étkezés. Most már több mint 7 hónapig fenntartottam egy 99 kilós súlycsökkenést. Ez a legkisebb, amilyen valaha voltam, és a karbantartás hosszabb volt, mint bármely más "egészséges" fogyás módja. Nagyszerűen érzed magad, mert a sütik természetes és organikusak, tartósítószerek nélkül, és a napi tápanyagok tökéletes egyensúlyban vannak, az elfogyasztott vacsorával együtt. Folytassa a jó munkát, és kiváló eredményeket fog elérni.

PROTRAN bejegyzések: 2
2009.03.23. 4:33 P

Az első hónapban 8 kilót fogytam. A második hónapban csak 2 kilót fogytam. Ebéd közben salátákat ettem, és nem sikerült elérnem a kívánt eredményt a múlt héten, a saláták helyett alacsony szénhidráttartalmú Slim Fast shake-re váltottam, és azon a héten 4 kilót fogytam. Az M-F tervet is csak hétvégékkel tartom be. Hosszabb időbe telik, amíg elveszítem ezt az utat, de valamihez hosszú távon ragaszkodhatok. Nagyon szeretem a diétát, és remekül érzem magam rajta.

LIMONADE34 Hozzászólások: 925
2009.03.23. 4:00 P

Azok a dolgok, amelyek túl jól hangzanak ahhoz, hogy igazak legyenek, gyakran az. És ahogy más plakátok is mondták, az egészségesebb életmódra kell törekedni, nem pedig a gyors megoldásra. Hajlandó egész életében csak "diétás sütiket" enni? Mi a baj az egészséges VALÓS ételek és a testmozgás?

Szerkesztette: LIMONADE34, 2009.03.23. (16:06)

TRYINGTOLOSE25 hozzászólás: 1
2009.03.23. 2:02 P

Múlt hétfőn kezdtem el a smart for life süti étrendet, és eddig csak 3 kg-ot fogytam. Nem adtam fel a kávémat, de csak egy csepp tejszínnel iszom. Lean Cousin-t eszem vacsorára. Mit csinálok rosszul?

PROTRAN bejegyzések: 2
2009.03.23. 10:58 A

Minden, amit mondtál, igaz! Emberek ezrei nagyon lefogytak ezen a programon. Sok ember számára működik. Jan. óta tartom ezt a diétát, és SZERETEM ! Nagyon sokféle diétát tartottam, és ez a legkönnyebben illeszthető életstílusához.

GINASAVAGE Bejegyzések: 56
2/10/09 2:15 P

Itt nincs hóbort. A sütik táplálkozási négyzetek, és miközben fogyni kezdtem, nagyon jól éreztem magam, és egy igazi orvos figyelemmel kísérte a Smart For Life programon keresztül. Ne kopogtasson, ha még nem próbálta ki, és ha kipróbálta, és nem volt képes kezelni, miért csüggedjen mások? 6 1/2 hónap alatt 99 kilót fogytam és 22-ről nullára mentem. Már több mint 6 hónapig tartok fenn. Egyetlen diéta sem egyszerű, de ha fogyni akar és azonnal meglátja az eredményeket, akkor jól érezze magát és természetes és organikus sütiket fogyasszon tartósítószer nélkül, miért ne tenné. Mint mindig mondom, különböző vonások különböző emberek számára, de kérem, ne mondjon olyan programokat, amelyeket még soha nem tapasztalt. 6 kiló alatt elveszíthettem 22 kilót, de úgy döntöttem, hogy intelligens vagyok az életért, és tudod mit? Biztos vagyok benne, hogy örülök, hogy nem hallgattam semmi negatívumot, amit az emberek mondtak!

GINASAVAGE Bejegyzések: 56
2009.01.26. 9:47 A

Különböző vonásokat mondok különböző embereknek! Mindenki fogyni akar, és ami valakinek beválik, nem mindenkinek. Fenntartom a 99 kilós fogyást, és időnként úgy csúszok, mint más evryone, de ha tévedek, egy hétig eszem sütit, és visszatérek oda, ahol szeretnék lenni. Ez a valaha volt legjobb diéta nekem és több ezer másnak. Nekem vékony akarok lenni és ott maradni. Az ott maradás küzdelmet jelent, függetlenül attól, hogy hogyan veszíted el, de én inkább gyorsan karcsúsítok és fenntartok, mintsem küzdjek azért, hogy minden súlyt elveszítsek, majd fenntartsam. A Smart For Life nagyszerű program, és egész idő alatt egészségesnek érzi magát!

BELETRIA Hozzászólások: 196
2009.01.23. 8:31 P

A titok a finom mártogatás. ha megeszed a süteményeket a karamellás 0 kalóriatartalmú walden farmokkal, akkor élvezni fogod őket. Nem nagyon szeretem a sütiket, így összekeverem a turmixokkal, levesekkel, muffinokkal, bagel chips-kel, pudingokkal, majd napi két sütim van. !

BZHOCKEYMOM Hozzászólások: 2
2009.01.22. 10:51 P

Munkatársam csak 1 kg alatt fogyott 114 kg-ot ezen a diétán. Most a tévé szóvivője. Tavaly ősszel jelentkeztem a diétára, és három hétig voltam rajta. Számomra borzalmas volt. A sütik olyanok voltak, mint a paszta, és azonnal meg kellett harapnom és vizet kellett innom, hogy a süti lehessen. Ugh. Egyáltalán nem voltam sikeres (napi 800 kalória). Azonban csak átformálták a sütiket, és jobban ízlik. Sokkal több sikert értem el az elmúlt három hétben a sziporkázókon, és sokkal elégedettebb voltam, mint amikor napi 6 alkalommal ettem sütit:)

BELETRIA Hozzászólások: 196
2009.01.22. 8:24 P

Igen, az első lépésem a súlycsökkentő központba vezetett, mivel más utakat, utakat, autópályákat is kipróbáltam, beleértve az SP-t, és még mindig nem jutottam el a célomig.

UNIDENT hozzászólások: 33,498
2009.01.22. 8:08 P

Milyen ironikusan választotta ezt a kijelentést a sigjéhez.

BELETRIA Hozzászólások: 196
2009.01.22. 7:51 P

Egy hét alatt 12 kilót fogytam. Nagyon nem szeretem a sütiket, ezért csak megeszek kettőt, majd felhasználom a többi terméket, turmixokat, pudingot, levest, muffint stb. Augusztusig ezen a programon maradok. Csinálom az orvosi felügyelet mellett napi 800 kalóriát. Hetente egyszer kapok vitamint és egy speciális vitamint. Nincs türelmem a lassú súlycsökkenéshez, amikor elcsüggedek és megcsúszok. Gyors eredményekre van szükségem a motiváláshoz. Láttam, hogy nagyon jól működik egy barátomnál, ezért csatlakoztam. Bemegyek a floridai Jupiter irodába.

Szerkesztette: BELETRIA itt: 2009.01.22. (20:26)

STEPHANIESMOM1 Hozzászólások: 236
08/12/08 08:30 P

Mindannyian szeretnénk egy gyors megoldást (én is), de a valóságban mindannyian tudjuk, mit kell tennünk, bármennyire is nehéz megtenni !

1. egyél jobban.
2. mozgasd mozgasd mozgasd
3. igyon sok vizet

Sütik ? Csak álmaimban.

MANDIETERRIER1 Hozzászólások: 18,151
2008.12.25. 7:15 P

Egyetértek Lolyerrel és Trilliantoo-val.

És Cocomónak, ha valakinek meg tudom mondani a tiszta és őszinte igazságot. Mindeközben megóvja őket attól, hogy a divatjukat elpazarolják. Meg fogom csinálni.

Támogatni valakit az útjában nem jelenti azt, hogy mellette állsz, miközben bolond dolgokat csinál.

Az egyik idézetem régen az volt, hogy a divatok drágák, nem működnek, a Spark People pedig ingyenes. És működik.

Szerkesztette: MANDIETERRIER1, 2008.12.25. (19:17)

TRILLIANTOO SparkPointok: (44 337)
Fitness jegyzőkönyvek: (30 218)
Bejegyzések: 16 790
08/12/08 5:17 P

Azt hiszem, sok dolog működik, de az a kérdésem, mint például Jenny Craig és a Nutri System, valamint a fogyás bármely más módja, amely megköveteli az ételek vásárlását, az az, hogy soha nem lehet igazán megtanulni az egészséges táplálkozást. saját felelősséggel.

Ha minden étkezésed kitalálva van, hogyan tudod fenntartani? Hogyan számíthat arra, hogy tartsa le a súlyát, ha nem tanul meg nagyszerű recepteket, hogyan készítsen ételeket, hogyan állítsa össze ételeit, hogy egész nap jó úton járjon?

Akkor ez inkább diétának tűnik, mint életmódváltásnak - mert ha abbahagyja, nagyobb eséllyel tér vissza a régi módjaihoz, éppen azokhoz a módokhoz, amelyekkel kezdettől fogva túlsúlyos lett, és újra hízott.

Személy szerint azt akarom, hogy KI, MEG, ÖRÖKRE. Nem akarok életem végéig folyamatosan fogyni.

NORVÉGIANÉZET Bejegyzések: 1566
2008.12.25. 4:42 P

5 doboz 99 dollárért. Ráadásul 2 ingyenes dobozt és ingyenes kiszállítást kap. Csak utánanéztem - Hány süti van egy dobozban? Milyen ízűek? Meddig tartana a 7 doboz?

GINASAVAGE Bejegyzések: 56
2008.12.24. 9:39 A

A Smart For Life süti diéta működik. Korábban már itt posztoltam. 6 1/2 hónap alatt 99 kilót fogytam. A program akkor működik, ha követed. 22-es méretből 2-esbe mentem, és megtartottam a súlyomat, és egészségesebb vagyok, mint valaha. Azok, akik azt mondják, hogy nem működik, nem hajtották végre a programot. A vékony jobb, mint a kövér egészség, és nem érdekel senki mit mond. Különböző vonások különböző vonásokhoz. Itt mindenki, aki azt állítja, hogy soha nem csinálná a SmartForLife diétát, nem tudott jelentős mennyiségű súlyt lefogyni. Próbálja ki, és kellemesen meg fog lepődni. Vedd el valakitől, aki ott volt!

SYVPUGLOVER Hozzászólások: 15
2008.12.01. 9:27 P

Hallottam a Smart for Life-ról, és ismerek olyan embereket, akiknek jól sikerült. Ez nem vicc, bár azt hiszem, hogy "süti diétának" becézve azt kérték, hogy címkézzék meg.

Alapvetően ez egy étkezés-helyettesítési terv, hasonlóan az összes turmixolási programhoz, csak ez használ "sütiket", amelyek valóban sűrű csomagolású tápanyag-sütik. Háromóránként megesz ezek közül egyet, majd értelmesen vacsorázik.

Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet orvos felügyelete alatt terveztek használni.

Három különböző termék ismeretes: Smart for Life, Hollywood Cookie Diet, és az eredeti, amelyet Dr. Siegal's Cookie Diet-nek hívnak. A Smart for Life eredetileg terjesztette Dr. Siegal termékét, de aztán létrehozta a sajátját.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja, tudassa velem, hogyan működik az Ön számára.

LOLYER Hozzászólások: 1 543
2008.12.01. 6:14 P

COCOMO, azt hiszem, hogy a Spark az egészséges életmód megtanulásáért felel, nem csak a fogyásért. Rengeteg olyan nem biztonságos módja van a fogyásnak, amelyeket itt nem támogatnának, például anorexia vagy bulimia (hacsak valaki nem volt gyógyulóban), VLCD-k vagy diétás tabletták. Igen, fogyni fog rajtuk, de ők nem egészségesek, és nem állnak összhangban azzal, ami a Spark lényege.

Tudomásul veszem, hogy a fogyásnak számos más egészséges módja van, amelyek nem az én módom. - Atkins, GI diéta, Súlyfigyelők, South Beach stb. Amennyire láttam, ezek a módszerek teljes mértékben Sparkers támogatta a táblákon. De azt gondolom, hogy az emberek azért próbálják elterelni ezt a posztert ettől az étrendtől, mert nem fejlesztik ki az egészséges életmódot - ez egy gyors megoldás, esetleg egészségtelen, és senkit sem tanít meg arra, hogyan kell igazi ételeket fogyasztani.

Egyébként sok sikert az utazáshoz!

C0C0M0 Hozzászólások: 14
2008.12.01. 5:43 P

Tudod, hogy nagyra értékelem mindenki véleményét, de úgy gondolom, hogy bárkit, aki fogyni próbál, támogatni kell, még akkor is, ha olyasmit próbál, ami mások számára furcsának tűnhet. Talán ez a diéta kell ahhoz, hogy beilleszkedjen az életükbe. Az egyik oka annak, hogy a Sparkpeople-hez kerültem, az volt, hogy a Súlyfigyelők táblákon a WW módján kívül minden oda dobott ötletet más plakátok is kritizáltak. Remélem, hogy ez az oldal sem lesz ilyen.

HWILLIAMS12 Hozzászólások: 127
2008.11.10. 2:17 P

Ha lenne egy diéta, amit SOHA nem próbálnék ki, akkor a süti diéta lenne az.

Természetesen, ha a lánycserkész süti-diéta lenne, az egy másik történet lenne.

HNYBNY91 Hozzászólások: 47
2008.11.10. 11:35 A

Az egyik reggeli DJ itt több mint 100 fontot fogyott, így ezt a diétát is meg lehet csinálni. Én, nincs fegyelmezettségem, hogy csak sütiket fogyasszak az étkezésemhez (és azt hiszem, ezek inkább zabpehelyre hasonlítanak.) Jobban jár, ha étkezési szokásait egészségesre változtatja.

THALEMBA Bejegyzések: 1 481
11/10/08 11:18 A

Még soha nem hallottam erről. nem hangzik túl jól

MRSCHAPPELL Hozzászólások: 37
10/10/08 10:11 A

Hallottam róla, de szerintem ez viccnek hangzik. Annyi minden igazságos. tévesen.

1) Túl drága!

2) NEM lehet egyszerű az összes tápanyag megszerzése napi néhány sütivel.

3) Valaki más említette ezt, de nem rendkívül alacsony a kalóriatartalma?

4) A SparkPeople-vel ellentétben, amely belülről kifelé igyekszik javítani az egészséget, a "süti-diéta" nem ássa el a legtöbb ember súlyának/egészségi problémájának gyökerét, hanem azt állítja, hogy ezeket varázslatos tablettával lehet megoldani (ebben eset, mágikus süti). A valóságban ez nem igaz. Legtöbbünk számára szokásaink, viselkedésünk és érzelmeink nagymértékben irányítják egészségünket. Ha úgy gondoljuk, hogy a sütikkel megoldhatjuk problémáinkat, akkor rövid választ adunk - egy gyors megoldást használva, és nem veszünk részt a bőrünk alatti társadalmi-érzelmi rétegben.

GINAKINA Hozzászólások: 2 559
10/10/08 10:04 A