Soha nem beteg emberek titkai

Néhány szerencsés nép azt állítja, hogy soha nem fázik meg, és nem vesz ki munkanapokat. Lehetünk-e olyanok, mint ők?

Az életmód és a fokozott immunfunkció között nincs tudományosan bizonyított összefüggés. Fénykép: Apple/Guardian képalkotás

Utoljára módosítva: 2018. február 14., szerda, 21.13 GMT

E nagyon időnként felbukkan egy munkahelyen, a kocsmában, a parkban, az iskola kapuja előtt, vagy a saját családjának mitológiájában. Az a személy, aki azt állítja, hogy soha nem betegszik meg. A megfázás elhalad mellettük, anélkül, hogy szippantás lenne. Nevetnek az influenza kipirult arcán, kézfertőtlenítőszert permeteznek a fertőzés reumás szemébe, és soha nem vesznek szabadnapot munkájukból. Emberfelettinek tűnnek, olyan kickass immunrendszerrel, a többiek, csak a gyengélkedő halandók csak álmodozhatunk, amikor feloldunk egy újabb 1000 mg C-vitamin tablettát, és reméljük a legjobbakat. Mik a titkaik? Sokkal válhatunk hozzájuk hasonlóvá? Léteznek-e egyáltalán?

"Alig kapok náthát, poloskát vagy fertőzést" - mondja Lore Lucas, egy 97 éves zsidó menekült és holokauszt-túlélő, aki 1946 óta él Glasgow-ban. "Soha nem ittam és nem dohányoztam, jól alszom és szeretem a kevés pihenés a nap folyamán, lehetőleg ágyban, vagy inkább az ágyon ... csak cipő le. ” Mi van a diétájával? "Tudtam, hogy nagyon nem szeretem a sajtot" - válaszolja a nő. "És nagyon nem szeretem a skót különlegességeket, a darált húsokat, a haggikat vagy a zabkását."

Szakmai élete során először szülési nővérként Genfben, ahol 1938 márciusában menekült el a náci Németországból, majd irodatitkárként Lucasnak soha nem volt szabadnapja betegség miatt. Betegedett a háború után? "Addigra már tisztában voltam vele, hogy soha többé nem látom szüleimet, nővéremet, nagyszüleimet" - mondja. "Nagyon traumatikus ... de a dolgok sokat javára fordultak, amikor 1946-ban megnősültem." Lucas, akinek egy fia és unokája van, és 30 éve özvegy, kivételes egészségét a jó gének és a jó élet együttesének adja. Ja, és egy jó híd játék. "Az aktív aktivitás érdekében sokat játszom" - vallja be e-mailben, mivel "a hallókészülékeim nem működnek túl jól a telefonon". "Elég rabja vagyok, különféle klubokban játszom, és otthon társasjátékot élvezek."

Fokozhatja immunrendszerét citrom- és gyömbérteával? Fotó: Getty/iStockphoto

Átlagosan mindannyian körülbelül 200 megfázást kapunk az élet során. Bár úgy tűnik, hogy egyesek jobban szenvednek, mint mások, nincs bizonyíték vagy valóban kutatás arra, hogy miért, vagy ha valóban így van. "Nagyjából hallomás és önjelentés" - mondja Dr. Natalie Riddell, a Surrey Egyetem immunológia tanára és a British Immunológiai Társaság szóvivője. "További bizonyítékokra van szükségem, mielőtt el tudnám hitetni, hogy ezek az emberek valóban léteznek." Noha nincs tudományosan bizonyított összefüggés az életmód és a fokozott immunfunkció között, az immunerősítő ipar és az ebben való rendíthetetlen hitünk a frissebb héten továbbra is virágzik, mint az influenza. Egyedül a táplálék-kiegészítőkről, amelyekről azt gondolják, hogy a világ egyik leggyorsabban növekvő vállalkozása, 2021-ig 60 milliárd dollárt (48 milliárd fontot) érnek az előrejelzések. Amint Eula Biss amerikai író megjegyzi az oltásról szóló, az immunitásról szóló, „épület, a személyes immunrendszer erősítése és kiegészítése a pillanat egyfajta kulturális megszállottsága ”.

Eközben az orvosok és az immunológusok számára az emberfeletti egészség fogalma legjobb esetben is bizonyítatlan, rosszabb esetben fikció. Ennek oka az immunrendszerünk rendkívül egyéni és összetett jellege, amelyek majdnem ugyanolyan jellemzőek mindegyikünkre, mint az ujjlenyomatunk. "Néhányan öröklik az immunrendszer olyan génjeit, amelyek különösen jól képesek kezelni egy adott vírust" - magyarázza Daniel Davis, a Manchesteri Egyetem immunológiai professzora és a The Compatibility Gene című cikk szerzője, amely feltárja, hogyan alakítják az immunrendszer génjeinket. biológia. - De ez nem azt jelenti, hogy neked vagy nekem jobb vagy rosszabb immunrendszerünk lenne. Csak annyit jelent, hogy egy adott influenzavírussal jobban foglalkoznál, mint én. Jellemző sokféleség rejlik abban, hogy immunrendszerünk hogyan reagál a különböző betegségekre, és ez a sokféleség elengedhetetlen ahhoz, hogy fajunk túlélje a betegségeket. "

Átlagosan mindannyian körülbelül 200 megfázást kapunk az élet során. Fotó: Sam Edwards/Getty Images

Ennek a sokféleségnek a nagy része öröklődő genetikai felépítésünkön alapszik. "Az emberi genomot alkotó 25 000 gén mind a legnagyobb változatossága néhány immunrendszeri génünkben van" - magyarázza Davis. "Ez azt jelenti, hogy azok a gének befolyásolják leginkább az immunrendszert, amely mindannyiunk között változik."

Ez a páratlan sokszínűség értelmetlenné teszi az erősebb vagy gyengébb immunrendszerre vonatkozó általánosításokat. Ez megkérdőjelezi az összes olyan termék előnyeit is, amelyek azt állítják, hogy fokozzák immunitásunkat; antioxidánsok, C-vitamin, forró citrom- és gyömbér tea, fokhagyma, echinacea vagy búzafű. Bármelyik dolgozzon?

"A lényeg az, hogy egyszerűen nem tudjuk" - mondja Davis. Vagy ahogy a háziorvos és a Guardian közreműködője, Ann Robinson fogalmaz: „Tartsd köpenyed köré a szkepticizmusodat.”

Tehát miért tűnik úgy, hogy egyesek egyszerűen jobban küzdenek a fertőzésekkel, mint mások? "Lehet, hogy a legfelső végén lévő embereket korai hibajavításnak vetették alá, teljesen beoltották stb." - mondja Robinson. "Minden ember fel van kötve arra, hogy valamivel jobban megbirkózzon egyes betegségekkel és kissé rosszabbul másokkal" - magyarázza ezt Davis. Mindkettő egyre növekvő bizonyítékokra is rámutat, hogy a bélmikrobiomunk - a bélben lévő mikrobák tartománya és mennyisége - hatással van az immunrendszerre. Van tehát összefüggés az étrend és az immunitás között? "Népszerű téma" - mondja Davis óvatosan. "Bár a bél mikrobiómája közvetlenül befolyásolja az immunrendszert, pontosan még nem világos."