SOS (Stop Stop Sugar) diéta

A cukor-koleszterin kapcsolat

SOS diéta - alacsony cukortartalmú, magas rosttartalom | Könnyen érthető étrend-terv | Alacsony cukortartalmú étrend | Magas rosttartalmú étrend | Hol találhatom meg a legegyszerűbb étrend-tervet az interneten?

Itt van a koleszterin szemnyitó legtöbb embernek. Végül a mostani megértés az, hogy a szív- és érrendszeri betegségek megnövekedett aránya közvetlenül és elsősorban a megnövekedett cukorbevitelhez kapcsolódik.

Ezenkívül - és ez a pont nagyon fontos - az étkezési zsír és az étkezési koleszterin mennyisége csak minimális tényező a vér koleszterinszintjének emelésében. Tudja ezt, hogy a magas koleszterinszint inkább a felesleges finomított cukor fogyasztásával függ össze, mint az étkezési zsírral!

Az emberi test a bevitt finomított cukorral a két dolog közül csak egyet tehet: vagy azonnali energiaként fogja felhasználni (nagyon valószínűtlen, hacsak nem mentél ki és szaladtál körbe a háztömbön az utolsó cukorkád után), vagy el fogja tárolni testzsírként (kb. 99% valószínű). Ha finomított cukrot eszel, ez azonnal arra készteti a hasnyálmirigyet, hogy túlórát kezdjen az inzulin kiöntése érdekében, ami drámai módon megnöveli az inzulinszintet a véráramban. Ez a keringő inzulin megragadja a cukrot, és sejtette, testzsírként tárolja. A keringő inzulin nem túl népszerű reklám mellékhatása, hogy ez a májban is több koleszterint termel!

A cukor-koleszterin kapcsolat egy pillanat alatt

Ha felesleges cukrot fogyaszt, a hasnyálmirigy több keringő inzulint szabadít fel. Ez az inzulin a felesleges cukrot testzsírként tárolja. A keringő inzulin hatására a máj több koleszterint termel, ami a vér koleszterinszintjét a biztonságos és normális szint fölé emeli. Amikor a vér koleszterinszintje emelkedik, a szívbetegség kockázata is nő.

Ha többet szeretne megtudni a cukor-koleszterin kapcsolatról és arról, hogy a alacsony cukortartalmú étrend előnyei lehetnek a derékvonalán túl, vásárolja meg még ma az SOS Diet Book példányát, és olvassa el az 5. fejezetet - csak 8 oldal hosszú!

Elkezdtem a diétát, miután körülbelül egy évvel ezelőtt megvettem rövid és egyszerű könyvét, és egy éjszaka alatt elolvastam. Elég magas vagyok, de túlsúlyos is voltam. A mai napig 112 kilót fogytam, a férjem pedig 30 kilót is. Most már minden gyógyszert leállítottam, és a saját orvosommal is örülünk.

Csak 5 hónap alatt 41 kilót fogyottam! Ez a legegyszerűbb diéta, amit valaha is alkalmaztam! Az az őrület, hogy már nem vágyom a cukrot! Pontosan elsétálok az édességek és desszertek mellett, és nem is hiányolom őket! A feleségem is leadott 30 kilót! Ezt együtt csináljuk, és ez az új egyszerű egészséges életmódunk!

Körülbelül öt hónapja követem az SOS (Stop Stop Sugar) diétádat. Olyan sok más fogyókúrás programot kipróbáltam, amelyeknek túl sok szabálya van, a számolás, a mérés és a mérés számomra megfelelő. Alig öt hónap alatt lefogytam 36 kilót, remekül érzem magam és sokkal egészségesebb vagyok.

35 fontot fogytam az SOS-on, és 200-ról 165-re mentem, és hamarosan személyes célom lesz, hogy 150-et mérjek. Nyilvánvaló, hogy az SOS a legkönnyebb diéta, amit valaha is kipróbáltam, és az egyetlen olyan étrend, amellyel valaha is sikert arattam. Ki kellett takarítanom a szekrényeket, mert a ruhám most túl nagy. Milyen szórakozás volt!

Jogi nyilatkozat: A könyvben és a weboldalon szereplő információk személyes véleményemet képviselik. Ennek alapja azonban a 14 éves formális mediális oktatás, a 20 év feletti klinikai gyakorlat és tapasztalat, valamint számos tudományos tanulmány gondos áttekintése. A könyv vagy a weboldal egyetlen részét sem szabad a szerző és a kiadók kifejezett írásbeli engedélye nélkül reprodukálni, újranyomtatni vagy más módon másolni terjesztési célokra.