South Beach Diet Review - Fogyás 30% kedvezmény minden tervből!

2020. december 11 .: Heather Paige

Amit megtanul

Hogyan működik a South Beach Diet

FIGYELEM: A South Beach Diet keto-barát étrend. Ez azt jelenti, hogy ketogén, vagy alapvetően alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, hasonló az Atkinshez. A szénhidrátok zsírokkal történő helyettesítésével a test Ketosis állapotba kerül. Ez megváltoztatja a test anyagcseréjét, lehetővé téve, hogy rendkívül hatékony legyen a zsírégetésben. Ha ilyen étrendet keres, kérjük, olvassa el.

További részletes információk a terveikről és működésükről ide kattintva olvashatók a South Beach Diet kézikönyveért.

A South Beach Dietnek három fázisa van, amely bizonyítottan gyorsítja a fogyást:

1. fázis: Ezt úgy hívják, hogy a test egyhetes újraindul. A diéta megkezdéséhez gluténmentes ételeket, amelyek sovány fehérjéket és egészséges zsírokat (például diót és avokádót) tartalmaznak, szállítunk Önnek. Ezzel a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú 7 napos étrenddel éhséged megelégszik mindazon keményítőtartalmú és cukros ételek nélkül, amelyekre a tested néha vágyik. Egy héten át megkapja az étkezéseket (reggeli, ebéd, vacsora, rázkódás és rágcsálnivaló), amelyek mindegyike finoman kidolgozott, hogy testét helyreállítsa és felkészítse a 2. fázisra.

2. fázis: Itt következik be az állandó fogyás. Az 1. fázis alatt elfogyasztott ételek hatására a test másképp reagál azokra az ételekre, amelyek túlsúlyossá tesznek, így kevesebb vágy lesz rájuk. Továbbra is egészséges zsírokat és fehérjéket fogyaszt, de több étel is hozzáadódik a keverékhez, például gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona. Míg a súlya ebben a fázisban továbbra is csökken, segíthet új testének alakításában, ha tevékenységet ad a napi vagy heti rutinjához. Javasoljuk, hogy ebben a fázisban maradjon, amíg el nem éri a kívánt súlyt.

3. szakasz: Ebben a szakaszban mérsékelten élvezheti az összes ételt. Ezen a ponton követni fogja a South Beach Diet összes alapelvét, és meg fogja érteni, hogyan lehet fenntartani az egészséges súlyt. Ez a szakasz lényegében életed hátralévő részében fog tartani, és a legjobban néz ki és érez.

South Beach diétás étkezési tervek

Ezüst: Ez a South Beach Diet legolcsóbb terve. Napi 9,56 dollárnál kezdődően kap egy 4 hetes tervet egy Body Reboot Kit csomaggal, amely tartalmazza a South Beach Diet teljes elkészített reggelijét, ebédjét és vacsoráját.

- Négy hetes terv alapján minden nap 3 étkezést kap 4 héten keresztül, összesen 84 ételt kap az időtartam alatt. A férfiak tervei között harapnivalók szerepelnek.

Arany: Ez a legnépszerűbb terv, de kicsit drágább. Napi 10,88 dollárnál kezdődően továbbra is megkapja a 4 hetes tervet, amely tartalmazza a Body Reboot Kit-t és az összes étkezést, de több mint 100 szakács által ihletett étel közül választhat (mellékhatás nélküli rágcsálnivalók). Ezzel a tervvel több étkezés közül választhat.

- 4 hetes terv alapján 3 étkezést/1 snacket kap minden nap 4 héten keresztül, összesen 84 étkezés/28 snack az időtartam alatt. A férfitervek extra harapnivalókat tartalmaznak.

Platina: A legdrágább terv, de a legtöbb változatossággal. Ez a terv napi 11,87 dollárnál kezdődik, és a legkényelmesebb, és jobb menüt kínál. A reggeli, ebéd és vacsora mellett ócska snackeket és 20 South Beach Diet Simply Fit turmixot kap. A turmixok 20 g fehérjét, 3 g nettó szénhidrátot tartalmaznak, így keto-barátak - ez egy bónusz.

- Négy hetes terv alapján 3 étkezést/1 snacket kap minden nap 4 héten keresztül, összesen 84 étkezés/28 snack a teljes időtartamra, valamint 15 keto-barát turmix. A férfitervek extra harapnivalókat tartalmaznak.

Diabetes Gold: Ennek célja, hogy segítse a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket a fogyás kezelésében. Mindent megkap, ami a szokásos Gold csomaghoz tartozik, de az ételeket kifejezetten azok számára tervezték, akik cukorbetegségben élnek

- 4 hetes terv alapján 3 étkezést/1 snacket kap minden nap 4 héten keresztül, összesen 84 étkezés/28 snack az időtartam alatt. A férfitervek extra harapnivalókat tartalmaznak.

South Beach diéta költségei

Jegyzet: A jelenlegi árképzés 2020 decemberében. A költségek feltételezik, hogy 4 hetes tervet vásárolnak a jelenlegi 50% kedvezményes promóció felhasználásával.