Spenót és gomba csirke
Tartson egy kis szünetet a salátáktól, de tartsa meg a spenót összes táplálékát egy nagyon egyszerű grillrecept mellett, amely pirított zöldségeket tartalmaz paprikával dörzsölt csirke feltétjeként. Ez egy egyszerű módja annak, hogy fehérjét és zöldségeket kapjon egy receptben, finom, nyári hangulattal.
Amikor nagy halom spenótot szaggat, mindig fennáll annak a veszélye, hogy pépes vagy íztelen lesz, de itt ezt elkerülheti ropogós apróra vágott dióval és kevés zöldhagymával, hogy csak egy kis falatot adjon hozzá. Add hozzá a gombát, és kapsz egy kiadós, de érdekes zöldségöntetet, amely tökéletesen alkalmas az enyhén fűszerezett csirkemellek tálalására.
Ez a recept egyben remek lehetőséget kínál salátaöntetek készítésére a hét hátralévő részében. Csak kétszer annyi csirkét dobjon a grillre, amennyire szüksége van, és hagyja békén a zöldségeket. Ezután rengeteg megmaradt grillezett csirke lesz fehérje hozzáadásához az ebédládákhoz vagy a gyorsételekhez. Ez egy egyszerű módja annak, hogy sokkal kevésbé csábítóvá tegye az étkezést vagy a megrendelést, és ízletes ételeket is kapjon!
- Egyszerű nyári csirke paleo ugrás
- Paleo 5 2 diétás recept borsos steakhez serpenyőben sült hagymával, paradicsommal és spenóttal
- Paleo és Osteoarthritis Paleo Leap
- Paleo és antibiotikumok Paleo Leap
- Paleo és a lisztérzékenység; s Több, mint Glutén Paleo Leap