Spiral Up Club - Test Kedvesség®

Elegem van abból, hogy háborúban állok a testemmel, és pénzt dobok azoknak a vállalatoknak, amelyek jobban törődnek a kezemmel a pénztárcámban, mint az egészségemmel, a kifejezés minden értelmében.

Mert szeretnék élni és egészséges kapcsolatot kialakítani a testemmel, az étellel és a testmozgással a gyermekeim számára. Meg akarom szakítani a ciklust, hogy úgy nőjenek fel, hogy szeressék és elfogadják testüket, éppen úgy, ahogy vannak.

-- A.L. Redondo Beach, Kalifornia

Annyi évet töltöttem a testem gyűlöletével, éheztetésével és túlteljesítésével, hogy elfelejtettem, hogyan értékeljem mindazt, ami van. Életem annyi részét kihagytam, annyira készen állok az élet megkezdésére!

Sok olyan étrendet tartottam, amely csak ideiglenesen működik. Többre akarok koncentrálni az életemben, mint a súlyom és a testem rossz érzése. Olyan dolgokat akarok eltölteni, amelyek élvezik és kielégítenek.

Mindenkinek van "miért", és itt van az enyém:

Az étrend kultúrájával küzdök azáltal, hogy pozitív módszert kínálok az egészség szemléletének újrafogalmazására. Megtanítom az embereket arra, hogy maguk gondolják át, mit akarnak (túl a súlyán és a megjelenésen), majd segítek nekik együttérző öngondoskodással létrehozni.

Együtt erősebbé válunk, és eljuttatjuk ezt az új életmódot az általunk érdekelt emberekhez. És minél több ember érzi úgy magát, hogy elhatározza, hogy a testszégyent testszeretetre cseréli, annál kevésbé lesz mindannyiunk számára egy fellegvári diétakultúra, és annál szabadabbá válunk mindannyian.

"Miért van szükségünk testtani kedvességre" Kollektív hangok, amelyek megosztják a személyes tapasztalatokat a fogyókúrával és a test aggodalmaival

Ez a program jelenleg zárva van, de hamarosan újra megnyílik. Az értesítéshez adja meg alább nevét és e-mail címét!

Amint programunk beiratkozásra nyitva áll, kapcsolatba lépek. Addig is, ha az ingyenes Test Kedvesség edzésemmel szeretne kezdeni, kattintson ide a további információkért és a regisztrációért!

Így néz ki egy tipikus hónap, amikor spirálos klubtag vagy:

Havi 2-4 alkalommal kapsz egy rövid és kedves e-mailt tőlem, amely megosztja a "spirál felfelé" parancsot, amelyet kizárólag Önnek és a többi tagnak készítettem. Jelentkezzen be a webhelyem biztonságos területére, hogy megismerje a napló és az elmélkedés felszólítását, valamint további hasznos forrásokat.

Amennyire lehetséges, minden hónapnak egyedi témája lesz, amely a „spirálozás” művészetére és készségére összpontosít. Ez a program is dinamikus és reagál az Ön igényeire. Arra fogok kérni, hogy mondja el, mire van szüksége valójában, és számíthat arra, hogy új irányokba fog tolni, miközben tanul és növekszik.

Ezeket a „spirál felfelé” gondolatokat vesszük, és folytatjuk a beszélgetést az exkluzív „Spiral Up Club” -nkban a Facebookon, ahol bármit megkérdezhetsz tőlem és a közösségünktől.

A program során elképesztő előnyöket és tartalmat kap, amelyeket máshol nem osztok meg. Exkluzív videók, Q/As és tippek más szakértőktől és „szupersztároktól”, akik spirálszerűen tartják fent az étrend- és testpozitivitási teret!

Ha el akarod olvasni vagy újraolvasni a Test Kedvességet, akkor az egyes fejezetekhez opcionális útmutatásokkal szolgálok, és létrehozok egy helyet a csoportban, ahol könyves klub párbeszédet folytathatsz.

Letölthető munkalapok és egyéb elemek, amelyeket a Test Kedvesség gyakorlása során használhat. Ez lehet bármi, a gyors és egyszerű receptektől kezdve a "bármikor, bárhol" edzésekig, időmegtakarító technikákig, vagy az egészséges, diétán kívüli határok másokkal való megteremtésének képességeihez.

Megkapja a legjobb árat bármiért, amit 2018-ban felajánlok, beleértve az 1/1-es foglalkozásokat (89 USD/foglalkozás - 50% megtakarítás) műhelyeket, visszavonulásokat, e-tanfolyamokat és még sok mást.

Íme, amit a tagok mondanak a testkedvességről és a spirálfeladásról:

"Ha a Rebecca Spiral Up Club-ba való belépésen gondolkodik, vagy éppen a kerítésen van, akkor nagyon szeretném Önt arra ösztönözni, hogy csatlakozzon. Ő valódi, és nagyon törődik egy olyan tér létrehozásával, ahol az emberek megtanulhatják és gyakorolhatják a testkedvességet és a spirálozásokat."

"Imádom a spirál-fel üzenetet. Ez valóban segít abban, hogy ne maradjak negatív térben, és elősegítsem a kis változásokat, szemben a hiányosságokra való összpontosítással."

"Köszönöm, Rebecca, életet változtatsz. Segítesz nekünk, nőknek látni azt a szépséget, amely mindvégig volt bennünk, de nem tudtunk, mert a közösségi média és a divatok mindig azt mondják nekünk, hogy nem vagyunk elégek."

"Fertőző mosolya mellett [Rebecca] bölcsessége és tiszta őszintesége volt pontosan az, amire szükségem volt. Őszintén őszinte lélek. Hiszem, hogy hiányzik, ha nem adta meg magának ezt a csodálatos lehetőséget."

Gyakran Ismételt Kérdések.

V: Jelenleg a programot elsősorban egy éves utazásra kínálják. Ha több mint egy évtizede tanultam valamit az ügyfelek tanácsadásától, akkor ez a következő: A változás időbe telik. Megérdemli azt az időt, amelyre szüksége van a változtatásokra a "való világban". És ha hiányzik bármi (vakáció, beteg, szünetre van szüksége), akkor mindez ott lesz a biztonságos bejelentkezés mögött.

Korlátozott ideig azonban 3 hónapos próba tagságot kínálunk 199 dollárért. A próbaidőszak végén választhatja a frissítést, hogy hozzáférjen az egész évhez.

V: Az online portál január 17-én indul, és amint elkészül, küldünk Önnek egy e-mailt, amely tartalmazza a bejelentkezés módját, az összes tartalom megtalálását és egyebeket.

De amint regisztrál és befejezi a befizetést, e-mailben meghívót kapunk, hogy azonnal csatlakozzon hozzánk a Facebookon található Spiral Up privát közösségünkbe, és elkezd hozzáférni az ingyenes bónuszaihoz. Ez azt jelenti, hogy ma elkezdheted a Spiral Up-ot!

Amint megnyílik a portál, megkapja a saját felhasználónevét és jelszavát. Mivel új anyag kerül a klubba, mindent megtalál az irányítópulton, könnyen megtalálható linkekkel a videókhoz, letölthető anyagokkal, a következő hívások ütemezésével és még sok minden mással.

V: A Spiral Up Club éves díja előre 300 dollár.

Korlátozott ideig 3 hónapos próba tagságot ajánlok 199 dollárért. A regisztráció során azonnali és teljes hozzáférést biztosít a programhoz, beleértve a bónuszokat és az összes anyagot, amely az éves tagok rendelkezésére áll. A próbaidőszak végén lehetősége van frissíteni a folyamatos hozzáférés érdekében egész évben.

Mindig hajlandó vagyok beszélni Önnel az egyéni igényekről, ideértve a pénzügyi nehézségek lehetőségeit is. Jártam ott, és tudom, hogy egyes bennfentesek pénzügyi korlátokkal szembesülnek. Ha szeretné elérni a beszélgetés megkezdését, akkor küldje el a [email protected] e-mail címet.

V: A Spiral Up Club alaptartalmának anyagai mind elérhetőek lesznek a privát tagok műszerfalán. Minden héten követhetsz velem, vagy néhány hetente leülhetsz, és átadhatod a fényvisszaverő utasításokat. Csináld a tempódban.

Titkos, privát Facebook-csoportot használunk a közösség és a rendszeres interakció érdekében. Ez opcionális előny. Ha szeretnél részt venni, és nem vagy a Facebookon, akkor azt javaslom, hogy hozz létre egy olyan Facebook-profilt, amelyet csak a csoporthoz való csatlakozáshoz használnak - nem fogsz kérni semmit nyilvánosan megosztani a hírcsatornáddal!

Kell segítség? Írjon nekem e-mailt, és kapok technikai támogatást [email protected]

V: A lehető legtöbb élő felvételt kínálom fel. Például a Facebook Live videók utólag elérhetők lesznek a csoportunkban.

V: Bár a Test Kedvesség elolvasása a Spiral Up klubhoz való csatlakozás előtt nem követelmény, erősen ajánlott legalább elkezdeni olvasni, amíg részt vesz a Spiral Up klubban, hogy a legtöbbet hozza ki ebből az élményből.

Ennek megkönnyítése érdekében a test minden hónapjában hozzáadtam egy Body Kindness könyvklub opcionális komponenst a klub minden hónapjához, Facebook-csoportos beszélgetéssel, és a könyvre tettem hivatkozásokat a vonatkozó útmutatásokért.

V: Ha csak a diétakultúránkban tartózkodunk, akkor az emberek fogyni akarnak, és ennek nagyon nehéz ellenállni. Másoknak valaki azt mondta, hogy megbízniuk kell, mint egy orvos, edző vagy egészségügyi szakember, hogy a fogyás aktív folytatása jó ötlet. A testkedvesség és a Spiral Up Club NEM FOGYASZTÁSI PROGRAMOK, mert úgy gondolom, hogy az igazi jólét abból a gyakorlatból származik, hogy jó magadnak lenni.

Nagyon fontos, hogy ezt ne tekintsd "csak egy másik diétának", mert a testkedvesség nem fog érvényesülni számodra. Tehát, ha jól fogsz teljesíteni ebben a csoportban, el fogod engedni azt az ötletet, hogy "átveszed az irányítást a súlyod felett, és inkább a gondozásra és az együttérzésre koncentrálsz, bármilyen méretben vagy formában.

Az év során egyesek fogyhatnak. Néhány nem biztos, hogy. A lényeg az, hogy nem a testünket irányítjuk, hanem törődünk velük.

Mivel a fogyókúra annyira káros érzelmi egészségünkre, jó esély van arra, hogy egyesek a testsúlyról folytatott beszélgetéseket haszontalannak találják, és szeretném tiszteletben tartani ezeket az érzéseket.

Azt akarom, hogy ez a tér mindenki számára biztonságos és támogató legyen. De tudom, hogy az embereknek súlyproblémáik lesznek. Ez az egyik oka annak, hogy átadom Önnek az e-mailt, és felajánlja a privát tanácsadás kedvezményeit velem és más szakértőkkel, akikben megbízom, hogy személyre szabott, professzionális válaszokat kaphasson bármire, ami a testével zajlik.

Ez a klub nem azoknak szól, akik ambivalensek a Test Kedvességgel kapcsolatban. Segít abban, hogy azok, akik hisznek a testkedvesség gondolatában, helyet kapjanak a gyakorláshoz, a diétákból való fejlődéshez és más hasonló gondolkodású emberekkel való kapcsolatfelvételhez.

Az élet még mindig nehéz, de tudod, mit képviselsz, és ez könnyebb, mint az összes többi szenvedés, amellyel korábban szembesültél, amikor kilépsz a diétakultúrából.

V: Jelenleg a programot egész éves utazásként kínálják a lehető legjobb áron, a legjobb bónuszokkal és előnyökkel.

Ha a kezdetektől fogva ki akarja használni az előnyöket, és 2018-at a Test Kedvesség évévé kívánja tenni, remélem, hogy most regisztrál. Ez a lehetőség csak korlátozott ideig áll rendelkezésre.

V: Ez fantasztikus lenne! A link megosztható, hogy megkönnyítse a barátainak elmondását.

V: Ha jelenleg az ingyenes Test Kedvesség Bennfentesek csoportomba tartozol, elgondolkodhatsz azon, hogy ez hogyan fog változni. Nos, érdekes módon megkérdeztem visszajelzéseket és tucatnyi e-mailt olyan emberektől, akik beszélgetést kértek a könyv tartalma körül.

Azt tervezem, hogy a bennfentesek csoportja aktív és aktív marad, hogy kapcsolatba léphessek a Test Kedvesség olvasóival. Ráadásul tudom, hogy a "spirál felfelé" klub nem mindenkinek szól, és egész évben nyitva áll a csatlakozásra. Tehát gondolja ezt az újonnan érkezők "leszállási állomására".

Mélyrehatóbb, egyéni tanácsadásom és napi tevékenységem a privát Spiral Up Facebook csoportba kerül.

A Spiral Up éves tagságot kínál, amely akár egy éves tagsági hozzáférést és bónuszokat kínál Önnek megfizethető áron. Ahelyett, hogy rövid időre nagy értéket kínálna, a program célja, hogy megadja a szükséges időt, és hosszabb ideig magas értéket kínáljon.

A bejelentkezés dátumától számítva 15 napos kockázatmentes türelmi idő áll rendelkezésre, ahol e-mailt küldhet az ügyfélszolgálat ügyfél @ bodykindnessbook .com e-mail címére, és teljes visszatérítést kérhet, levonva az 50 dolláros adminisztrációs díjat.

1-15 nappal a regisztráció után a következő visszatérítési irányelvek érvényesek:

Éves tagság teljes egészében kifizetve: 300 USD visszatérítés, levonva az 50 USD adminisztrációs díjat (250 USD visszatérítésre kerül).
Éves tagsági negyedéves törlesztőrészletek: 90 dollár, levonva az 50 dolláros adminisztrációs díjat (40 dollárt visszatérítünk Önnek). Az ismétlődő fizetések törlődnek. MEGJEGYZÉS: negyedéves részleteket már nem kínálunk, de ez a visszatérítési irányelv mindenkire vonatkozik, aki korábban ezen opción keresztül vásárolt.
3 hónapos próba tagság: 199 USD visszatérítés, levonva az 50 USD adminisztrációs díjat (149 USD visszatérítésre kerül).

A regisztráció után 16-30 nappal a következő visszatérítési irányelvek érvényesek:

Az éves tagság teljes egészében kifizetve: 150 USD visszatérítés, levonva az 50 USD adminisztrációs díjat (100 USD visszatérítésre kerül). 30 nap elteltével már nem adunk ki visszatérítést.
Éves tagsági negyedéves törlesztőrészletek: a már kifizetett pénzekre nem kerül visszatérítés. Az ismétlődő fizetéseket törlik, levonva az 50 dolláros adminisztrációs díjat.
3 hónapos próba tagság: Visszatérítés nem kerül kiadásra.