10 dolog, amit szeretek, ha végül lefogyok

Sok időt töltök el a súlycsökkentő utam reflektálásával. Vannak napok, amikor még mindig nem hiszek abban, hogy végre leszálltam a fenekemről és megcsináltam ... és vannak olyan napok, amikor a tükörbe nézek, és teljesen elvárom, hogy más alakot lássak.

Tudom, hogy olyan sokan vagytok, akik előzetes állapotban vagytok ... és valóban ide írok a NoThanksToCake.com-ra nektek, srácok. Azért írok, mert szeretném, ha tudnád, hogy ez lehetséges. Hogy neked is mindened meglesz ... szóval ma olyan dolgokról beszélek, amelyeket szeretek a fogyás után.

Csak néhány egyszerű öröm, amiről soha nem tudtam, hogy az enyém volt. Néhány egyszerű élvezet, amely józan körzetében van.

végül

1. Hogy ezt tettem! - Van egy részem, amely hihetetlenül izgul, amikor szünetet tartok, és úgy gondolom, hogy lefogytam ezt a súlyt. Megcsináltam. Senki más nem evett kevesebbet. Senki más nem írt be egymillió mérföldet a futópadon. Csak én.

Amikor szembesültem egy céllal, soha nem gondoltam volna, hogy eltalálok, mindent megtettem, helyére tettem egy tervet, és amikor hétszer lebuktam, nyolcadszor keltem fel, és soha nem néztem vissza!

Sok minden van az életemben, amire büszke vagyok. Nagy szakmai sikereim voltak, tanulmányi sikereim. Fantasztikus szervezeteket vezettem, akik rengeteg eredményt értek el, de mindez a siker elenyészik a 70 kg lefogyásához képest.

2. Új étkezések - Ez őrülten fog hangzani, de SZERETEM a Subway's Veggie Delite-t. Valószínűleg hetente néhányszor eszem, és nem tudok betelni vele. Nem csak kielégíti, de imádom, hogy az uborka ropogása és a paradicsom édes lédússága szó szerint mosolygásra késztet. Amikor jól táplálom a testemet, nagyra értékelem. Volt idő, amikor a szokásos étkezésem egy Wendy első számú kombója volt ... nagyon hálás vagyok az új választásokért

3. Udvariasan illeszkedni egy repülőgépüléshez - Mint mindig útközben lévő lány, ez fontos nekem. Az utazás mindig emlékeztetett a súlyomra, és utáltam, hogy gyakran akadályozni fogom a szomszédom terét ... és ami a legrosszabb, hogy ez a forró (idegen embert érintő) érzés. Kínos! Szeretem, hogy képes vagyok most utazni anélkül, hogy ez még szempont is lenne.

4. További hálózat létrehozása - Mérettől függetlenül, mindig csodálatos férfiak és nők csoportjával áldottak meg, akik gazdagítják az életemet. Igazság szerint a családom és barátaim, akik valóban a bolygó legjobb emberei közé tartoznak. Most, hogy új érdeklődésem van, például az egészséges főzés, a jóga és a wellness, felfedezhettem ezeket a témákat a régóta tartó barátaimmal, és alkalmam volt találkozni annyi mással ezen az úton, és kapcsolatba lépni velük, mint ezek a mesés hölgyek!

5. Képes viselni, amit csak akarok - Oké, valóban nem hordhatok MINDENT, de az a gondolat, hogy csak olyan dolgokat tudok vásárolni, amelyekben mesésnek érzem magam, CSODÁLATOS. Emlékszem, amikor nehezebb voltam, megvásárolnék olyan dolgokat, amelyek megfelelnek. Nem kellett nagyszerűen kinézniük, csak illeszkedniük kellett. Ha valami remekül nézett ki, minden színben megvettem. Mint aki szereti a ruhákat és a divatot, egy vadonatúj világ nyílt meg előttem ... és bár abszolút tudom, hogy sokat vásárolok, megérdemeltem ennek jogát.!

6. Tudva, hogy a testemnek nem kell olyan nehéz munkát végeznie a mindennapi feladatok elvégzésében - Amikor több mint 70 kg-ot nyomtam, emlékszem, milyen nehéz volt megkerülni. Nem sokat csináltam, mert hát ... nem igazán akartam átmenni a bevásárlóközponton, és még azt sem kezdtem el, hogy a nehéz bőröndöt fel-le cipeljem a lépcsőn. Csak elképzelni tudom, milyen keményen dolgozott a szívem és a tüdőm, hogy mindez megvalósuljon ... és el kell hinnem, hogy most megkönnyebbültek. Tudom, hogy vagyok.

7. Tisztább bőr - Életem nagy részében szerencsém volt, hogy nem volt túl sok foltom, de nem tudom megmondani, hogy utoljára volt ilyen. Ha jól hidratál és táplálkozik egészséges ételekkel, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy kitör ... és ez fenomenális mellékhatás! Bármelyik nap beveszem ezt az egészséges fényt!

8. Testem szerető részeit soha nem gondoltam volna - A testtípusom minden bizonnyal egy körte, minden extra szeretet a testem alsó részén van. A csípőm és a combom korábban nemezisem volt, és akkor még a fenekemen se kezdj bele. Nagyra értékelem, hogy kisebbek, de soha nem lesznek kicsik. Nekem mindig zsákmányom van; nem megy sehova. És a barátok között elmondom, hogy… tetszik az alakom. Tehát ne bányásszon, amíg megünneplem!

9. Bőséges energia - Amikor jó ételekkel táplálom a testemet, hihetetlenül érzem magam. És ugyanolyan észrevehető, amikor rosszul eszem, ó, milyen lassúnak érzem magam. Nem is tudom felfogni, hogy állandóan így éreztem. Élelmiszer-ködben élve nagyon örülök, hogy megtaláltam a másik oldalt. Sokkal több energiám van arra is, hogy elvégezzem mindazt, amit meg akarok csinálni, és sokkal többet tudok megtenni, mint valaha elképzeltem!

10. Képes ragyogni - Olyan életet élni, ahol mindig a súly volt a kérdés, nem tudom megmondani, mennyire felszabadult ezt megpihentetni. És bár valóban hiszem, hogy bármilyen méretben boldogok legyünk, én nem. Hagytam, hogy súlyom visszatartson ... és árnyékot vetek magam körül. Most valóban úgy érzem, hogy a világ az én kagylóm ... hogy bármi megkaphatom, amit akarok ebben az őrült életben. Ennél is fontosabb, hogy utána járok.