Comb karcsúsító kihívás

Miről szól?

Komolyan mondom, hogy a karcsú szexi combok elérése nem elérhető. Ezért hozták létre ezt a 30 napos combfogyókúrás kihívást. Ehhez a kihíváshoz az edzések a zsírvesztésre és az erősebb és tónusú combok építésére összpontosítanak.

kihívása

Alkalmazás részletei

Alkalmazás képernyőképek

App Store leírása

Komolyan mondom, hogy a karcsú szexi combok elérése nem elérhető. Ezért hozták létre ezt a 30 napos combfogyókúrás kihívást. Ehhez a kihíváshoz az edzések a zsírvesztésre és az erősebb és tónusú combok építésére összpontosítanak.

Különböző edzési kihívásokkal jár, amelyeket naponta elvégez, és egy naptár is rendelkezésre áll, hogy könnyedén kövesse.

A combunk gyakran az egyik legmakacsabb terület, amely karcsúsítja és tónusát növeli. Míg a comb külső izmait gyakrabban szokták megdolgozni olyan gyakori gyakorlatokból, mint a séta vagy a futás, a comb belső izmait gyakran figyelmen kívül hagyják. Az izomszövet növekedése nemcsak kalóriát éget el, hanem a test ezen területét is felerősíti. A Pilates gyakorlatokkal tovább javíthatja a comb erejét anélkül, hogy ömlesztené. Ez azért van, mert a Pilates-t, hasonlóan a baletthez, hosszú sovány izmok létrehozására tervezték. A pilates azért is nagyszerű, mert a gyakorlatok elvégzéséhez nincs szükség semmilyen felszerelésre vagy edzőterembe.

Noha lehetetlen a testsúlycsökkenést egy adott testrészre irányítani, vannak olyan speciális gyakorlatok, amelyeket megtehetsz a lábak feszesítéséhez és tonizálásához, ami végül egy kisebb, karcsúbb alsó testhez vezet. Ezért ezek az edzésprogramok a célzott combgyakorlatok és a kardió kombinációi. Ezzel sokkal jobb eredményeket érhet el.

Akár kezdő, akár haladó vagy, ez a karcsúbb combprobléma bárki számára kivitelezhető. Kövesse a comb karcsúsító edzéseinket, hogy karcsú lábakat kapjon; a gyakorlatokat elvégezhetjük az edzőteremben vagy otthon.