Strandröplabda: Nagy fogyás

2019. augusztus 12. Dr. Halls

te ne profi röplabdázónak kell lennie, hogy élvezhesse ezt a játékot a tengerparton.

Bárki játszhatja ezt a szórakoztató sportot, amely:-

sovány izmokat épít
fokozza a nyugalmi anyagcserét
a sportteljesítmény javítása
meghúzni minden egyetlen izom a testedben.

Az alábbiakban megtudhatja a fő egészségügyet előnyöket, mit vegyek fel, és tippek e sport sportolásához a tengerparton.

Milyen előnyei vannak a strandröplabdának?

A strandröplabda egy igazán mesés módja annak, hogy kihasználja a világ gyönyörű strandjainak előnyeit, és egyszerre komoly edzést kapjon!

Az erőfeszítések miatt a homokos strandröplabdán való haladás valóban nagyszerű kalóriaégető is.

A röplabda segít hangoskodjon a ti:-

mag
farizom
derék
combok
borjak

de csekély hatással. Ez a játék hangot adhat a felsőtestednek is, beleértve a pecsét, a vállakat, a karokat és a hát felső részét.

Mit viselni?

A tengerparti röplabda hagyományos viselete olyan kis a lehető legtöbb, sok fényvédő.

A strandröplabdázóknak öltözködniük kell kényelem és könnyű mozgalom.

A mezítlábas játék fantasztikus módja a lábizmainak a megmunkálására is, amelyek általában minden nap cipőkbe vannak töltve. Ez olyan, mint egy pedikűr és egy reflexológiai kezelés egyben. Ha a homok forró, akkor csúsztasson fel néhány zoknit, hogy megmentse a talpát.