Striák a gyomorban - nem kell kellemetlen emlékeztetőket adnia a hasi zsírról

emlékeztetőket

A bőrön lévő striák gyakori problémát jelentenek, amikor a bőr alatti szövet olyan gyorsan növekszik, hogy a bőr nem képes lépést tartani.

Mivel a legtöbbünk számára a leggyorsabban növekvő szövet a hasi zsír, a hasi striák a gyors súlygyarapodás és a gyors fogyás gyakori szövődményei.

Van néhány nagyon egyszerű módszer a hasi striák kezelésére, de akkor működnek a legjobban, ha a kezeléseket még a striák észrevétele előtt elkezdik.

Tartalomjegyzék

Mi okozza a striákat a gyomorban?

A striák sokféle okból jelentkezhetnek, amelyek közül néhány kiszámítható, mások nem.

Az egyik példa arra a kiszámíthatatlan súlyváltozásra, amely striát eredményezhet, a serdülőkorban, amikor testünk pubertáson megy keresztül. Azáltal, hogy rövid időn belül sokat növekszünk, a bőrünk gyakran megnyúlik és elszakad, ezáltal nyomokat hagyva.

Vannak olyan helyzetek, amikor a gyors súlygyarapodás kiszámítható. A nők terhesség alatt akár 50 fontot is felszedhetnek. Ez messze az egyik leggyakoribb oka a hasi striáknak vagy a gyomor oldalán lévő striáknak.

Mind a nők, mind a férfiak gyorsan híznak, ha szteroid gyógyszereket kapnak légzési problémák miatt, vagy amikor Actos vagy Avandia cukorbetegség miatt. A színészek hízhatnak, hogy szerepet töltsenek be, és a testépítők, akik túl keményen dolgoznak a hatcsomagos hasmenésükön, sajnos kialakíthatnak egy hatcsomónyi striát.

Szerencsére ezeket a helyzeteket, amelyekben a súlygyarapodás kiszámítható, sokkal könnyebb ellenőrizni. Mert minél előbb tudod meg, hogy sokat hízol/veszítesz, annál hamarabb kezdheted meg a megelőző ellátást.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a gyomorban

Ha ezen körülmények bármelyikében áll, különös gondot fordítson a striák meggátlására hidratálja a bőrt. A lanolin alapú krém, például az Anya barátja, vagy a shea vajkrém, például a Palmer Stretch Mark krém, rugalmasságot biztosít a bőr számára.

Minél több nedvesség van a bőrben, annál messzebb nyújtható anélkül, hogy több kollagént termelne, és annál valószínűbb, hogy lépést tart az alatta lévő has növekedésével.

A striák kordában tartásának másik módszere a has rendszeres dörzsölése. A köldök körüli körkörös mozdulatok enyhítik a hasi zsíron átnyúló bőr alatti feszültséget. Ezt megteheti Ön, partnere, vagy egy profi masszázsterapeuta, de naponta egyszer ideális.

Az acél masszázsgörgők használata szintén serkenti a kollagén növekedését a bőrben, de a striák megállításához nem szükséges a hasi zsírral „durvulni”.

Soha nem hasznos, ha masszázs közben vért veszünk acélhengerrel. Ha zsibbadó krémre van szüksége a henger használatához, akkor túl erősen dörzsöli. A leghasznosabb acél görgős masszázs kényelmetlen, de nem fájdalmas.

A terhes vagy szoptató nők kivételével minden nő a meglévő striák ellen küzdhet a bőr növekedését serkentő krémekkel. A Revitol A-vitamin alapú krém ugyanazon az elven működik, mint az Accutane, a Retin-A és a Differin, de az A-vitamin származékok mérgező szintje nélkül.

A széles körben elterjedt, a Mederma sztreccs termék serkenti a kollagén termelését asiaticidekkel. Ezek nem az ázsiaiakra mérgező vegyi anyagok, hanem a Centella Asiatica (más néven Gotu kola) növényi vegyületei, amelyek felélesztik a C-vitamint feltöltő antioxidánsokat. Bármilyen bőrkrém, amely aszkorbil-palmitátot tartalmaz, a C-vitamin formáját, amely felszívódhat a bőr, ugyanaz a hatása.

Az otthoni mikrodermabráziós készletek nagyon ambiciózusak számára hasznosak, de jobb, ha hámlasztókkal kezdjük. Ezek a termékek eltávolítják az elhalt bőrt, amely feszesen tartja a bőrt a striák körül.

Ha azonban fekete, barna vagy sárga bőrárnyalata van, ne használjon olyan termékeket, amelyek a bőrét megcsípik. A csípés a szövetek pusztulásának jele, amely az időskori foltok helyébe léphetnek a striák - ami nem a kívánt eredmény!

A bőrgyógyászok időnként Accutane-t, Retin-A-t és Differin-t írnak elő a striákban kitöltött bőr gyors növekedésének serkentésére. Ezek a termékek általában csak új, piros vagy lila striákon működnek. Drágák, és általában nem fedezik őket egészségbiztosítással. Gondos ellenőrzést igényelnek rendszeres vérképzéssel, és terhesség alatt nem biztonságosak.

Ezek a gyógyszeres kezelések azonban gyakran jó eredményeket és gyors eredményeket érnek el. A következő lépések a lézeres és az intenzív fényterápiák.

Messze a legjobb módszer a kezelésére striák a gyomorban az, hogy megállítsák őket, mielőtt valaha is előfordulnának. A hidratáló krémek rendszeres használata az első védelmi vonal. Minél előbb kezdi meg bőrápolási rutinját, annál könnyebb és olcsóbb lesz.

A karcolás striákat okozhat a hasamon?

A terhesség olyan időszak lehet, amikor azt tapasztalja, hogy ellenőrizhetetlenül vakarja a hasát. A has viszketésének egyéb okai a leégés vagy a nem megfelelő ruházati szövet.

De a válasz nem, a karcolás nem okoz striákat. Valószínű, hogy a bőröd viszket, mert nincs megfelelően hidratálva. És mint láttuk, a helytelen hidratálás valóban provokálhatja és ronthatja a striákat.

De maga a karcolás nem okoz ilyen hosszan tartó hegeket. Nyomokat hagyhat, ha megvakargatja magát, amíg vért nem vesz.

Tipp: Ha intenzív viszketéssel van dolgunk, nagyon javasoljuk, hogy vágja le a körmét. A hosszú körmök jobban tépik a bőrt, és ezek a kis könnyek irritálódhatnak. A rövid körmök enyhíthetik a viszketést, anélkül, hogy elszakítanák a bőrt.

Stretch marks with Abs - Vajon együtt mennek-e?

Sok ember, különösen a testépítők vagy a nők, akik éppen átélték a terhességet, megnézik a nyúlós hasukat és aggódnak, hogy soha nem lesz meg az a hat csomag, amelyre vágynak.

De az az igazság, hogy könnyedén tónusos hasizmaid lehetnek striákkal, mert a hasizmok és a jelek nem ugyanazon a szinten élnek. Striák alakulnak ki a dermisben (a bőr középső rétege), míg az izmok a bőr minden rétege alatt vannak.

A striák felszínesek, és csak arra gondolhatunk, hogy hatással lehetnek a hasizomra, az a fájdalom, amely gyakran friss nyomokkal jár, megakadályozva az edzést.

Lehet-e lapos hasa nyújtófákkal?

Igen, abszolút lehet.

Ha lapos hasa van striákkal, nemcsak lehetséges, de biztatott. Nézze meg, hogy edzéssel meghúzza a test izmait, és ahogy a csípője, az oldala és a gyomra izmai megfeszülnek, elősegítik a gyógyulási folyamatot is.

A testmozgás serkenti a véráramlást ezen a területen, ami viszont felgyorsítja a sejtek forgalmát és serkenti a kollagén és az elasztin termelését, így a bőr rugalmasabbá és jobban néz ki.

Lehet kapni egy hat csomagot Stretch Marks-szal?

Teljesen. Rendszeres testmozgás, valamint a zsírégető kardio edzések és állóképesség megfelelő kombinációja révén a gyors súlycsökkenéstől számított néhány hónapon belül felépítheti hatos csomagját.

De a hasüreg megszabadulása megszabadul-e a striáktól?

Sajnos nincs. Ismételten az izmok egy másik szinten léteznek, és mint ilyenek, önmagukban valójában nem tudnak megszabadulni a striáktól. Amit azonban tehetnek, az az, hogy a striád kevésbé hangsúlyosnak tűnik.

Az egyik fő kérdés, hogy a striák rosszabbul jelennek meg a petyhüdt bőrön, amit gyakran a gyors fogyás hagy maga után. A rendszeres testmozgás segít megfeszíteni a bőrt, ez pedig kisebb és kevésbé súlyos striáknak tűnik.

Kaphatok egy hat csomagot terhesség után?

Miért ne tennéd? Természetesen lehet. Természetesen előfordulhat, hogy születése után nem tudja azonnal elkezdeni az edzést, mert a testének szüksége lesz egy időszakra, hogy felépüljön.

Továbbá nem javasoljuk, hogy egyenesen a nehéz edzésekre ugorjon, mert a tested valószínűleg nem szokott ehhez a hosszú hónapokig tartó fizikai inaktivitás után. Vedd fokozatosan, bővítsd a gyakorlatodat, és ne feledd, hogy a kitartás bárkinek hat csomagot kaphat.

Arra is biztatjuk keresse meg a kifejezetten a terhesség utáni gyakorlatokat. A hasfalat eltolták, és a szokásos körülmények között működő gyakorlatok nem biztos, hogy megfelelnek az Ön számára. Éppen ezért létfontosságú megtalálni az edzésprogramot, amely kifejezetten a fizikai állapotának felel meg.

De abszolút nincs oka annak, hogy rendszeres testmozgással ne lehetne hatos csomagot szerezni.

Hogyan fedjük le a striákat a gyomorban?

A tónusú testalkat vagy a hatos csomag felépítése időbe telik, és miközben ezt megteszi, valószínűleg nem lesz szívesen kiteszi a hasi striákat a világ számára.

Először is szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy nincs semmi baj azzal, ha striák vannak. Egy hatalmas változásra emlékeztetnek, amelyet átéltél, és mint ilyen, részei annak, aki vagy, és nem szabad szégyellned magad miattuk, vagy mintha el kellene rejtened őket.

Azt azonban tudjuk, hogy sok ember megteszi, ezért nézzük meg a striák elrejtésének legjobb módszereit, miközben remélhetőleg növekszik az önbizalma.

A striák kezelésére és azok súlyosságának csökkentésére szolgáló összes fenti módszeren kívül, fontolja meg a bő ruhák viselését a striák elrejtése érdekében.

A strandon:

  • Próbáljon ki egy teljes testű fürdőruhát vagy egy kétrészes részt, amely eltakarja a hasát. Sokféle fürdőruha létezik, amelyeket kifejezetten a striák elrejtésére terveztek, amelyek hosszabb felsővel, mások magasabb alsórésszel rendelkeznek. Nézz körül az interneten, és találj egy modellt, amely trükközik az Ön számára.
  • Próbálja ki a vízálló testrejtőt. Csakúgy, mint az arcfestésnél, a speciálisan kialakított korrektorok is szépen elrejtik és megtöltik a striákat. Ezek azonban nem biztos, hogy olyan jól működnek a gyomor emelt striáin. Ehhez javasoljuk a fürdőruhát.

Tartósan:

Alternatív megoldásként választhat egy állandóbb formát is a jelek eltitkolására - tetoválás rájuk. Ez a gyakorlat gyakoribb, mint gondolná, de a döntés meghozatala előtt beszélnie kell egy orvossal és/vagy egy profi tetoválóművésszel.

Bár a tetoválás remek és csodálatos módszer lehet a hegek elrejtésére, javasoljuk, hogy szánjon időt arra, hogy ezt átgondolja. Szeretjük a tetoválásokat, de tudjuk, milyen szörnyűnek tűnhetnek a striák.

Különösen akkor, amikor a kezdeti, dühös vörös fázisban vannak, és bármit megtenne, hogy elrejtse őket. Ne. Megfelelő odafigyeléssel és türelemmel jobbá válnak, és így végül megbánhatja tetoválását.

Utolsó szavak

A lényeg az, hogy a gyomoron lévő striák hatalmas üzletnek tűnhetnek. De nem azok. Teljesen szép életed lehet a striák után. Mehet úszni, és akár hatos csomagot is kaphat.

Más szavakkal, striák vagy nem, az ég a határ, ezért ne essen kétségbe.