Sült citromos paprikás csirke

Egészséges és ízletes ételt keres, szuper gyors elkészítési idővel? Próbálja ki ezt az ízletes sült citromos paprikás csirke ételt könnyű, 5 perces előkészítési idővel, és elfogyaszt egy ételt, amelyet az egész család élvezhet.

Hozzávalók - (sült citromos bors csirke)

  • 4 csont nélküli bőr nélküli csirkemell
  • 1 citrom, leves (1/4 csésze)
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 3 teáskanál citrompaprika
  • 2 teáskanál szárított bazsalikom
  • 2 teáskanál szárított oregánó
  • 1 teáskanál só

Főzés útmutató - (sült citromos paprika csirke)

  • 1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Enyhén zsírozza meg a 9 × 13-as sütőedényt.
  • 2. Tegye a csirkemelleket tepsibe. Öntsön le citromlevet, és dörzsölje olívaolajjal.
  • 3. Egy kis tálban habverjünk össze citrompaprikát, bazsalikomot, oregánót és sót. A csirkét keverékkel ízesítjük, minden oldalát bevonva.
  • 4. Süsse az előmelegített sütőben 30 percig, amíg a csirke el nem éri a 165 ° F belső hőmérsékletet.
  • 5. Forrón tálaljuk. Díszítsük frissen apróra vágott petrezselyemmel és citromos szeletekkel (opcionális).

paprikás

Az egészséges citrom oldalunkon megtudhatja, miért érdemes citromot és azok többféle egészségügyi előnyét használni.

Ha valami édesebbet szeretnél, igazi héjon, citrommarással, próbáld ki ezt a puha citromos süti receptet. Egy másik főételhez, amely citromot használ, ez a citromos fokhagymás csirke és a brokkoli süt egy nagyszerű választás.