Barbecue csirke fólia csomagok

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kicsi jutalékot kapunk költségmentesen, ha linkjeink segítségével vásárol. Kérjük, olvassa el a mi oldalunkat Adatvédelmi irányelvek további részletekért.

Barbecue csirke fólia csomagok a tökéletes könnyű vacsora nyárra. Gyakorlatilag tisztítás nélkül süthetőek vagy grillezhetők! Finom csirkével készült, édes és gubancos BBQ szószban, kedvenc zöldségeivel. Opciók Whole30, alacsony szénhidráttartalmú, keto és paleo.

Frissítve 2019. május

KÖNNYEN CSIRKES VACSORA ÖTLET NYÁRRA

Mivel javában zajlik a nyár, a legtöbben azt akarjuk, hogy bent ragadjunk, amikor kint szép.

Ez a grill csirkefólia csomagok receptje a tökéletes könnyű vacsora recept a hátsó zsebében.

A fóliacsomagolt vacsorák most divatosak, mivel olyan könnyen összeállíthatók. Bármennyire is szeretjük ezeket a BBQ csirkefólia csomagokat, néhány kedvencünk közé tartoznak ezek a mediterrán lazacfólia csomagok, a Teriyaki lazac fólia csomagok a csirke Fajita fólia csomagokba.

Csak olyan átkozottul egyszerűen összeállíthatók, gyakorlatilag nincs takarítás és a legjobb rész? Testreszabhatja őket azzal, ami tetszik vagy van a hűtőszekrényben.

ÖSSZETEVŐK, AMELYEKRE VAN SZÜKSÉG EZEN A FÓLIA CSOMAG VACSORÁHOZ:

A fóliacsomagokhoz:

Csirkemell - nyugodtan használjon csirkecombot, ha úgy tetszik

Zöldségek: Brokkoli, kaliforniai paprika, cukkini és kukorica (hagyja ki alacsony szénhidráttartalmú/keto)

Barbecue szósz: Szeretjük használni a Primal Kitchen BBQ mártását, mivel finom, hozzáadott cukor nélkül a Whole30 barátságos, paleo és alacsony szénhidráttartalmú, de mindenképpen használhatja kedvenc BBQ mártását, mint a Stubbs vagy a Baby Ray.

Édesítőszer: Ha meg szeretné édesíteni a dolgokat, adhat hozzá egy csepp folyékony szerzetes gyümölcs édesítőszert vagy a választott folyékony édesítőszert, például juharszirupot, mézet vagy pürésített datolyákat.

Almaecet: hozzáteszi egy kis csípősséget

Füstölt paprika: füstösséget ad hozzá

Csilipor: hogy adjunk egy kis hőt

HOGYAN KÉSZÜLJÜNK RÁCSOS CSIRKE FÓLIA CSOMAGOKAT:

Kezdje a mártás és a barbecue szósz összekeverésével. Szeretjük használni a Primal Kitchen-t, de nyugodtan használja kedvencét. csirkemell, amelyet finom édes és gubancos barbecue szószban kenhet meg.
Add hozzá a kedvenc apróra vágott zöldségedet - én cukkinit, kaliforniai paprikát, lilahagymát, kukoricát és brokkolit használtam.
Ossza fel az összetevőket négy 18 x 12 fólia lapra (a fólia belsejébe egy réteg sütőpapírt is tehet, ha inkább sütőpapírt használ)
Zárja le a csomagokat, és dobja rá a grillre, amíg a csirke meg nem fő.
Megszórjuk friss petrezselyemmel, és megkapja a tökéletes nyári ételt!

Ezek a BBQ csirkefólia csomagok egyszerű, ízesítésű ételek, gyakorlatilag tisztítás nélkül!

Hasznos tippek a legjobb fólia csomagvacsorák elkészítéséhez:

amikor a csirkemelleket fóliában sütjük, meg akarja csepegtetni olajjal, hogy megakadályozza a tapadást, és először bőségesen ízesítse sóval és borssal
hajtsa be a fóliacsomagokat úgy, hogy a sarkokat hosszában borítékba tekeri, majd tekerje fel a végeit, hogy biztosan jól lezáródjanak. Biztosítani szeretné, hogy a gyümölcslevek bent maradjanak.

Készíthet fóliacsomagokat idő előtt?

Igen! A fóliacsomagok nagyszerű tulajdonsága, hogy könnyen előkészíthetők. Csak időben összeszedi a hozzávalókat a fóliacsomagokba, majd a hűtőbe vagy a hűtőbe helyezi őket.

Ha készen áll a főzésre vagy eléri a rendeltetési helyét, vegye ki a hűtőből vagy a hűtőből, és tegye a grillre vagy a sütőbe.

Mit használhatok alumínium fólia helyett?

Fagyaszthatja a fólia csomagokat?

Készíthet fólia csomagokat a sütőben?

Miért szeretjük ezt az egészséges vacsora receptet:

30 perc alatt könnyen elkészíthető
szuper finom és egyszerűen testreszabható a keto, az alacsony szénhidráttartalmú, az egész30, a paleo lehetőségeivel
Makrók: 208 kalória, 6 gramm NET szénhidrát, 25 gramm fehérje (Primal Kitchen BBQ mártással és a kukorica levonásával)

Több fólia csomag étkezés:

Ez először a The Recipe Critic oldalán jelent meg.