Sült csirke zöldségekkel
Íme egy egyszerű sült csirke recept, amely sok egészséges zöldséget és rengeteg finom gyógynövényt és fűszert tartalmaz. Telt, kielégítő és tökéletes egy esti étkezéshez. Rövid előkészítési ideje van, de hosszabb a főzési ideje - azonnal megkezdheti a munkát, és készen áll a vacsorára.
Ezen összetevők közül több (például a rutabaga, a fokhagyma, a hagyma és az olívaolaj) szintén Candida elleni étel. Próbáld beépíteni ezeket a gombaellenes ételeket az étkezésbe, ahol csak lehetséges. Segíteni fognak a bélben lévő Candida telepek gátlásában, és közelebb kerülnek a bélflóra egészséges egyensúlyához.
A fűszerkeverék, amelyet ebben a receptben használtam, nagyon sokoldalú, és mindenféle húshoz, halhoz és zöldséghez használható az enni való ételek listáján. Gyógynövények vásárlásakor ügyeljen arra, hogy elkerülje az igazán olcsó, besugárzott márkákat, amelyeket Kínából importálnak. Ami a gyógynövényeket és a fűszereket illeti, valóban megkapja, amit fizet. Remélem, élvezni fogja a receptet!
- Egy fazék német stílusú csirke savanyú káposztával és párolt zöldséggel; Diet Assassinista
- Recept rozmaring narancsos kacsa sült zöldségekkel A Paleo Diet®
- Pörkölt karfiolleves - Michael Mosley vércukor-étrendje
- Sült csirke és zöldségek fokhagymás gyógynövényes vinegrettel - klassz főzés
- Sült csirke és sült saláta kitûnõ saláta