Sült káposzta szalonnával Könnyű alacsony szénhidráttartalmú és keto-barát oldalsó recept

Sült káposzta - Finom, alacsony szénhidráttartalmú komfort étel, káposztával és szalonnával elkészítve! Gyors és egyszerű keto-barát köret, tökéletes egy hétvégi étkezéshez.

szalonnával

SÜTETT KÁBÉSZ

Mi jön össze 10 perc alatt, egyetlen serpenyőben és 3 fő összetevővel? SÜTETT KÁBÉSZ! 🥬 A szalonnával főzött édes és puha káposzta finom ételeket eredményez, amelyek kiválóan szolgálhatók bárány, marhahús, csirke vagy sertés mellé.

Macedónként felnőttünk, télen mindig káposztás ételeket fogyasztottunk. Tól től Káposztaleves rizzsel nak nek Podvarok és ez a sült káposzta, csak nem kerülhette el.

De, ez rendben van (MOST rendben van, nem gyerekkoromban, és csak macit és sajtot szerettem volna, mint mindenki más 😃), mert a káposzta gazdag tápanyagokban, elősegíti a méregtelenítést, antioxidánsokkal, rostokkal és vitaminokkal is tele van. 💪

HOGYAN KÉSZÜLJEK SÜTETT KÁBÁT?

  1. Öblítse le a káposztát, távolítsa el a külső laza leveleket, és vágja negyedekre.
  2. Vegyünk minden negyedet, és vágjuk fel, vagy vágjuk vastagabb darabokra.
  3. Szerezz be 4-5 szelet vastagra vágott szalonnát és kockára vágd.
  4. Ezután főzd meg a szalonnát egy serpenyőben; vegyük ki a serpenyőből és tegyük félre.
  5. A serpenyőben tartson szalonnazsírt, és pirítsa meg a hagymát.
  6. Adjunk hozzá fokhagymát és káposztát; ízesítjük sóval és borssal, és tovább főzzük 8 percig, vagy amíg a káposzta megpuhul.
  7. Keverje vissza a szalonnát a serpenyőbe.
  8. Megszórjuk a káposztát borspehellyel és zöldhagymával; szolgál.

Egyszerű, ízletes és pillanatok alatt készen áll, ez a sült káposzta, szalonnás recept elég kiadós ahhoz, hogy önálló étkezés legyen belőle, de csak, hm, négyszeresére növeli a receptet. 😉