Sült rókagomba gomba

Hozzávalók

  • 2 csésze rókagomba gomba
  • 1 db mogyoróhagyma apróra vágva
  • 1 db fokhagyma, finomra aprítva
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • Tengeri só és bors ízlés szerint

Útmutatások

1. Egy nagy szószos serpenyőben melegítse az olívaolajat közepesen magas hőfokra. Helyezze a gombákat a serpenyőbe, és főzze, amíg kissé aranybarnára nem válnak. Hozzáadjuk a medvehagymát, a fokhagymát és a kakukkfüvet, és két percig főzzük. Vegye ki a serpenyőből, és ízlés szerint adjon hozzá tengeri sót és borsot. Tálaljuk salátában vagy grillezett halakkal vagy csirkével.

legegészségesebb

Tudjon meg többet az összetevőkről

2 csésze rókagomba gomba
1 db mogyoróhagyma apróra vágva
1 db fokhagyma, finomra aprítva
1 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál kakukkfű
Tengeri só és bors ízlés szerint

1. Egy nagy szószos serpenyőben melegítse az olívaolajat közepesen magas hőfokra. Helyezze a gombákat a serpenyőbe, és főzze, amíg kissé aranybarnára nem válnak. Hozzáadjuk a medvehagymát, a fokhagymát és a kakukkfüvet, és két percig főzzük. Vegye ki a serpenyőből, és ízlés szerint adjon hozzá tengeri sót és borsot. Tálaljuk salátában vagy grillezett halakkal vagy csirkével.

Még nincsenek hozzászólások.

Hagy egy választ Kattintson ide a válasz törléséhez.

Egészséges ételek fókusz - avokádó

friss cikkek

legutóbbi hozzászólások

  • Brian Luther a Mullet-en
  • noreen wilkins a kínai mustárzöldeken
  • ET a Chanterelle-n
  • Vernita on Goya (keserű dinnye)
  • Ana on Goya (keserű dinnye)
  • Karen on Goya (keserű dinnye)
  • Kínai brokkolira készült
  • Will Young a kínai brokkolin

ORVOSI FIGYELMEZTETÉS ÉS NYILATKOZAT Az ezen a weboldalon található információk nem orvosi tanácsadásként szolgálnak, és nem helyettesítik a képzett egészségügyi szakemberrel való személyes kapcsolatot. Saját személyes étkezési kutatásaim és tapasztalataim alapján szerzett ismeretek és információk megosztására szolgál. Javaslom, hogy saját kutatásai alapján és szakképzett egészségügyi szakemberrel együttműködve hozza meg saját egészségügyi döntéseit. Mielőtt bármilyen betegséget vagy egészségi állapotot diétával vagy életmóddal kezelne, vagy bármilyen vényköteles gyógyszert megváltoztatna vagy abbahagyná, mindig közvetlenül egy szakképzett egészségügyi szakemberrel dolgozzon. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen változást végezne az étrendben, ha Önnek van meglévő egészségi állapota. Új diéta vagy fitneszprogram megkezdése előtt mindig kérdezze meg orvosát.