Súly és méret A lóra gyakorolt ​​hatása

Régóta fennáll a nem hivatalos ökölszabály, miszerint a ló testtömegének legfeljebb 20% -át viseli, beleértve a lovast és a felszerelést.

gyakorolt

2013-ban a Journal of Veterinary Behavior folyóiratban megjelent, a Nagy-Britannia Duchy College által a lovas-ló súlyarányáról készített tanulmány rengeteg nemzetközi sajtót kapott. Az általában bravúros brit média néhány figyelemfelkeltő címsort készített, mondván, hogy a túlsúlyos embereket "meg kell tiltani a lovaglástól", hogy az elhízott lovasok "veszélyeztetik a lovak egészségét", és "túlsúlyos lovasok pestisét" nyilvánítják.

Régóta fennáll a nem hivatalos ökölszabály, miszerint a ló testtömegének legfeljebb 20% -át viselje, beleértve a lovast és a felszerelést is. Ez azt jelenti, hogy egy lovasnak, plusz cicának, átlagosan 454 kilogrammos (1000 font) lovon 91 kg-nál kevesebbnek kell lennie (200 font).

A Duchy College kutatói azonban válaszul az általuk brit ló „iparági gyakorlónak” nevezett állításra, miszerint a lovasoknak csak a lovuk súlyának 10% -át kell súlyozniuk, azt a célt tűzte ki, hogy meghatározza, hogy a 152 szabadidős lovas közül hányan tartoznak ebbe a lovas-ló súlyarányba.

Csak öt százalék érte el az osztályzatot. Harminckét százalékuk súlya meghaladta lova tömegének 15 százalékát, ami a kutatók szerint hát- és sántaság (úgynevezett „jólét”) problémákhoz vezethet. A fennmaradó versenyzők „kielégítő” szinten voltak 10 és 15 százalék között.

Nem szerepel a legtöbb médiafiókban? Valamennyi versenyző egészséges testtömeg-indexgel (vagy BMI-vel) rendelkezett, ami a testzsír standard mértéke a magasság és a súly alapján. A kutatók arra a következtetésre jutottak: "A javasolt 10 százalékos irányelv irreálisnak tűnik a lovasok körében."

Igaz, a társadalom egyre nagyobb. A Kanadai Statisztika szerint nemzetünk felnőttek közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott (1980 óta több mint kétszeresére nőtt). De a tanulmányra adott meglehetősen túlzott média válasza, valamint az internetes fórumokon és az állatok túlzott terhelésétől aggódó közösségek számtalan lovasának reakciója jelezte, hogy a lóvilágban mennyire érzékeny és bonyolult a kérdés súlya.

Sok versenyző számára sokkal többről van szó, mint hogy karcsún nézzen a nadrágjában. Azt kérdezik: "Túl nehéz vagyok-e ahhoz, hogy lovagoljak?"

Nincs kemény és gyors szabály

A legtöbb szakértő elismeri, hogy a választ nem lehet rendezett képletbe csomagolni. Még a Duchy College kutatói is megjegyezték, hogy javasolt irányelveik „széles ecsettel” készültek, és nem vették figyelembe a ló életkorát, fajtáját, lovaglási stílusát és a lovas tapasztalatait - csak néhány (gyakran szubjektív) játékváltozóból, amikor meghatározták hogy a ló és a lovas megfelelő-e súly szerint.

És ez nem csak arról szól, hogy a versenyzők extra fontokat cipelnek. Egy átlagos méretű felnőtt lovas egy finom csontú, 10 kézi pónin potenciálisan több kárt okozhat, mint egy túlsúlyos, egy nagy ló.

Tim Barton közel 40 éve nyomvezetõ/felszerelõ. A birtokában van és működteti az Outpostot a Warden Rocknél, az alberta Banff közelében, feleségével, Julie Leavensszel.

Mint sok ösvény- és lovaglástanulmányozó, ők is súlykorlátozást vezettek be. A 131 kilogramm (250 font) súlya meglehetősen szokásos határérték, de Barton szerint van némi ingadozás, kliensének izom-zsír arányától, súlyeloszlásától, a nyeregben szerzett tapasztalatától és az erőnlététől függően. "Nagyon védjük a lovat" - mondta Barton, aki két évtizede oktatta lovak összehasonlító anatómiáját is az Olds College-ban. "Ha bármilyen kellemetlenséget észlelünk, vagy ha nem tudjuk az embert egyensúlyba hozni a nyeregben, akkor korlátozzuk a szerelés időkeretét."

Leavens megjegyezte, hogy nagyobb ügyfeleket láttak vendégül, akik „egész nap lovagolni tudnak, és nem okoznak kényelmetlenséget a lónak”. Különösen az egyik férfit idézi fel, egy katonát, aki bár meghaladta a súlyhatárt, rendkívül fitt és kiegyensúlyozott volt, ezért semmilyen módon nem bántotta a tartóját.

De Barton azt mondta: "Minél nehezebb az ember, annál hajlamosabbak károsítani a lovat."

(Csak) a méret számít?

A Journal of Equine Veterinary Science című folyóiratban megjelent 2008-as Ohio Állami Egyetemi tanulmány igazolja Barton meggyőződését. Megállapította, hogy a 45 percen át lovagolt lovak (egy átlagos lovaglási órát utánozva) testtömegük 15–20 százalékát csomagolva minimális stressz jeleit mutatták. Az izomfájdalom és feszesség, a pulzus, a légzés és a hőmérséklet szignifikánsan magasabb volt 25% -os terhelésnél, és még nagyobb volt 30% -os terhelésnél.

"Ha egy ló olyan súly alatt mozog, amely túl nagy számukra, akkor ez túlzott szalagstresszhez és izomfájdalomhoz, egyensúlyhiányhoz és fájdalomhoz vezet" - magyarázta Leavens. Az állat egyszerűen meghúzhatja a fülét, vagy elmozdulhat, ha átnyergel, vagy súlyos viselkedési problémákat mutathat, mint például bakolás, nevelés vagy fekvés.

Noha sok nyomvonal üzemeltetője egyre nagyobb, nagyobb méretű lovasok, például huzatos fajták használatát kezdte használni egyre nagyobb számú lovas befogadására, nem feltétlenül a méret határozza meg, hogy a ló elvisel-e nagy terheket. Ez függ a saját testsúlyuktól és erőnlététől, fajtájától és testalkatától, testalkatától, a végzett munka típusától és szintjétől, valamint a sérülések előzményeitől. Nevezetesen az Ohio államban végzett tanulmányban a legkevesebb fájdalmat mutató lovak karja szélesebb és vastagabb az ágyúcsont kerülete.

Barton haverfonatos lovai főleg a Tennessee Walkers, a Quarter Horses, a huzatkeresztek és az öszvérek a 15-15,2 leosztás közötti tartományban. Bár nem magasak, „mind nagy csontúak és meglehetősen nagy lábúak”, mondta, hozzátéve, hogy a nagyobb emberek számára is könnyebb rövidebb lovakat felszerelni.

A New Brunswick-i Frederictonból érkező 30 éves Amanda Appleby plusz méretű lovasokról ír blogjában, egy kövér lányról és egy kövér lóról. Megjegyzi, hogy a nagyobb versenyzők a nagyobb felszerelést részesítik előnyben. „Bár nem hiszem, hogy a magasság valóban nagyon gyakran játszik nagy szerepet abban, hogy a ló jó súlyt visel-e, a plusz méretű lovas gyakran sokkal kényelmesebbnek érzi magát egy ló mellett, még akkor is, ha egy kisebb ló el tudná vinni rendben vannak.

Lovas kockázat

A túlsúlyos versenyzőknek tisztában kell lenniük azzal is, hogy nagyobb sérülési kockázatot jelenthetnek nekik, mint egy átlagos méretű egyének.

Susan Sokoloski társtulajdonos és üzemelteti a Summit Sport Fizioterápiát Okotoksban, AB. Emellett testtartási és testtudat-klinikákat ad lovasoknak országszerte az E-Sport Physiotherapy cégén keresztül. Szerinte a magas testtömeg-index "erősen korrelál" a csípő és a térd osteoarthritisével, és a nehezebb gyermekek hajlamosabbak az alsó végtagi sérülésekre.

"Ezek a kérdések ezután ronthatják a megfelelő erővel és kiegyensúlyozottsággal való lovaglás képességét, nem beszélve a fájdalomról, amelyet a nyeregbe ülés, a lóval való mozgás vagy a kiküldetés okozhat" - magyarázta. „A magas BMI a fokozott sérüléssel is jár a kontakt sportokban. Ez azt sugallja, hogy a leeső túlsúlyos versenyzők nagyobb valószínűséggel vannak sérülések kockázatának. ”

Sokoloski szerint az alacsonyabb erőnlét az alsó hát és a kismedencei fájdalmat, valamint a gyenge izomkoordinációt okozhatja. A lovaglás növelheti a gerinc izületeinek és szalagjainak erõit, és sérülést okozhat. Az extra súly befolyásolhatja a testtartást is, ami viszont az egyensúlyhoz kapcsolódik. A lovasnak alapvető erővel és koordinációval kell rendelkeznie ahhoz, hogy „megfelelően reagáljon a ló mozgására” - tette hozzá. „Hatalmas állatok, amelyek lendületet adnak az emberi testben. A versenyzőnek nemcsak egyensúlyba kell hoznia önmagát, hanem neuromuszkuláris rendszerét is használnia kell helyzetének megőrzéséhez és a rájuk ható erők irányításához. "

Az ipar fokozza

Szakértők mind egyetértenek abban, hogy a nyereg illeszkedése kritikus fontosságú a ló nyomásgyulladásának és egyéb fájdalmainak megelőzésében, és hasonlóképpen az egyensúly és a megfelelő súlyelosztás révén megkönnyíti a lovas kényelmét. Barton szerint egy olyan nyereg megtalálása, amely mindkettőnek megfelel, „meglehetősen nagy dolog”. Mégis sokkal könnyebb, mint a múltban, amikor a nyereggyártók minden korábbinál nagyobb modelleket készítenek a nagyobb bumm és konstrukció érdekében.

Valójában a lóipar egészében reagál a növekvő súlyok és kulturális elmozdulások társadalmi tendenciájára. Körülbelül az elmúlt évtizedben sok olyan társaság jelent meg, amelyek kifejezetten a nehezebb versenyzők számára szolgálnak ki olyan cikkekkel, mint például speciálisan tervezett ruhák, felszerelések és csizmák. A letelepedett vállalkozások is több terméket fordítanak a lovasok e demográfiai csoportjára.

"Azt hiszem, a kiskereskedők és a gyártók végre arra ébrednek, hogy ott vannak a plusz méretű versenyzők alulteljesített piaca, akiknek van pénzük termékeik megvásárlására" - mondta az Appleby. "Úgy gondolom, hogy több támogatás van odakinn, mint korábban, de nem tudom, hogy ez csak azért van, mert több nagy lovas engedi meg magának a lovak élvezetét, vagy azért, mert a társadalomban általában változás történt."

De abban az időben, amikor nagyobb versenyzőket ölelnek fel a boltok és a lovasboltok, a kanadai istállókban és show-gyűrűkben még mindig zsírégető és diszkriminatív légkör uralkodik. De sehol a méreg olyan súlyos, mint az online.

A sötét háló

A fórumok és a megjegyzések részei gyulladásos retorikával rendelkeznek, amelyek gyakran túlmutatnak a névhíváson. Néhány internetes zaklató még odáig is eljut, hogy a túlsúlyos versenyzők öngyilkosságot javasolnak.

Az Appleby 2009-ben kezdett blogolni, főleg azért, hogy részletezze az utazást fekete huzatkeresztjével, Bronwynnal. "Számos nagyon nagy lófórum tagja voltam, és megállapítottam, hogy bár nagyszámú nagyobb lovas látszott, senki sem beszélt erről, és ha voltak, akkor ez nem volt túl pozitív" - magyarázta. "Úgy éreztem, hogy egy olyan helynek kell lennie, ahová nagyságrendű lovasok mehetnek, és ez biztonságos hely."

Mivel nem tapasztalta személyesen a lovasok negatív jellegét, látta, hogy gyűlöletkeltők jelennek meg az interneten, válaszul a blogjára. Appleby nem csak nemkívánatos megjegyzéseket kapott, hanem az emberek ellopták a blogfotóit az általa „barátságtalan céloknak” nevezett fotók miatt, amelyek a legrosszabb esetben szexuális jellegű javaslatokkal jártak, vagy ló bántalmazónak tartották.

Azt mondja azonban, hogy megteheti a rossz bánásmódot. "Ha ez azt jelenti, hogy másnak nem kell vállat vállalnia, akkor ezzel jól vagyok" - mondta.

Az Appleby csak egy a sok ember közül, akik visszavágnak, hangot és megosztott közösséget találnak a figyelem felkeltését, az egészséges testképet, az erőnlétet és a kritikusokat megőrző blogok és fórumok révén. Appleby saját írásai ütést értek el, és ez tartja pozitívan abban, amit csinál. "Semmiben sem érzem magam különösnek vagy mérvadónak, de úgy érzem, hogy nyitott voltam, és olyan módon beszéltem a küzdelmeimről, a bizalom kérdéseiről és a tapasztalataimról, ahogyan nyilvánosan nem sokan tették, mielőtt én rezonáltam volna az emberekkel."

Appleby kíváncsi arra, hogy a nemek közötti elfogultság is játszik-e. "A" nagy lányos lovasok "csoportunk között van egy vicc, hogy a férfi kövér súlya kevesebb, mint a női zsír" - mondta. "Gyakran látni nagy, magas cowboyokat kis állományú lovakon, akik sokkal atlétikusabb és igényesebb feladatok elvégzését kérik tőlük, mint a legtöbben a lovainktól, de nem szoktak ugyanúgy elhívni, mint egy nő."

Világos, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás arra, hogy a ló és a lovas mérjen-e súlyt és méretet. Ez valóban csak attól függ. De ha nem biztos benne, forduljon szakértőkhöz - például állatorvosokhoz, nyeregszerelőkhöz, emberi és lógyógytornászokhoz -, akik segíthetnek abban, hogy Ön és lova is kényelmes, boldog és sérülésmentes legyen. 32653.jpg

Régóta fennáll a nem hivatalos ökölszabály, miszerint a ló testtömegének legfeljebb 20% -át viseli, beleértve a lovast és a felszerelést.

A nyeregbe verés jó módszer a fogyáshoz?

Nos, mondta az Alberta gyógytornász és az ugró versenyzője, Sandra Sokoloski, „minden tevékenység jobb, mint semmilyen tevékenység”. De hozzátette: "Ez nem hasonlít a testmozgás egyéb formáihoz, amelyek javítják az erőnlétet és a fogyást."

Sokoloski megjegyezte, hogy ez nagyban függ attól, hogy milyen típusú lovaglást végez az ember. "Ha több ügetés, túrázás vagy ugrás jár, a motoros energiafogyasztása nagyobb, és hatékonyabb lehet a fogyáshoz" - mondta.

A texasi A&M ló- és egészségügyi szakemberek 2015-ben a Journal of Exercise Science-ben megjelent kutatások szerint ez igaz. Az ülő életmódból eredő elhízás és betegségek leküzdését elősegítő tevékenységként a lovaglás gyakoriságának meghatározására irányuló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy "Az intenzív meneteken, például a hosszú ügetésnél és a gyaloglásnál történő lovaglás a felhalmozott heti lovaglás révén egészségügyi előnyökhöz vezethet."

Sokoloski szerint vannak más egészséges előnyök is. „Tanulmányok kimutatták, hogy a lovaglás jelentősen javíthatja az egyensúlyi reakciókat, ami összefügg a napi funkcionális tevékenységek elvégzésének képességével. Ez általában több tevékenységet tehet lehetővé. A lovakkal töltött idő szintén jelentős hatással van a hangulatra, amely közvetett módon pozitívan befolyásolhatja a fogyás folyamatát. ”

Rossz testtartás = Rossz egyensúly

Dr. Wayne Singleton, az ontariói Cobourg-i székhelyű csontkovács szerint a rossz testtartás az egyensúlyhiány árulkodó jele.

Gyakran elmondta, hogy az emberek nagyobb súlyt hordoznak a testük egyik oldalán, mint a másikuk, egyik vállukat vagy csípőjüket a másiknál ​​magasabbra tartják, vagy például oldalra és/vagy túlságosan előre vagy hátra billentik a fejüket. E szokások mindegyike rossz helyzetbe hozható a nyeregben.

Azt javasolja, hogy a versenyzők tartsanak testtartási vizsgálatokat az egyensúlyuk javítása érdekében. A legfontosabb területek, amelyeket értékelnek, a következők: „a lábak íve, a medence és a váll dőlése, a koponya szintje és az, hogy e szerkezetek bármelyike ​​elfordul-e”.

Tudatában lenni annak, hogy „hogyan sorolódik az egyik oldalra, és segíthet az embereknek a középpontosabb lovaglásban” - mondta, hozzátéve, hogy egy központosabb lovas szállítása a lónak is kedvez. „Ezenkívül sok embernek van kismedencei nyomatéka, ami instabilitást jelent számukra a nyeregben, emiatt több lábat kell használniuk a helyzetben maradáshoz.

"Az emberek többsége kiegyensúlyozatlan és folyamatosan alkalmazkodik" - mondta. "Mivel mindig befogadunk, lehet, hogy az ember nincs is tisztában ezzel."

Dr. Singleton egy gerincanalízis gépet (S.A.M.) hozott a közelmúltban az ontariói Campbellcroftban található Maple Crescent Farmba, ahol több kíváncsi lovas sorakozott fel, hogy értékeljék őket. A gépnek két skálája van, amelyek a súlykülönbséget (fontban) jelzik, és megmutatják, hogy egy személy hogyan alkalmazkodik a testtartási torzulásaihoz. A függőleges rudak használhatók a húrok között, hogy megmutassák a váll, a medence és a fej dőlését, valamint az oldalnézetből, hogy a fej milyen előre vagy hátra van hordva.

A legtöbb ember bizonyos mértékig felfedezte a súlytorzulást - csupán néhány font különbségtől kezdve akár 20 fonttal is több az egyik oldalon, mint a másik. Számos esetben a problémák gyökere a múltbeli sérülésekre vagy a munkával kapcsolatos ismétlődő stresszre vezethető vissza. Az értékelés eredményétől függően a csontkovács kiigazításokat és/vagy gyakorlatokat javasolhat a problémás területek javítása érdekében.

Nem csak arról van szó, hogy a versenyzők extra fontokat cipelnek. Egy átlagos méretű felnőtt lovas egy finom csontú, 10 kézi pónin potenciálisan több kárt okozhat, mint egy túlsúlyos, egy nagy ló.