Súly, izom- és csontvesztés az űrrepülés során: egy másik perspektíva
Absztrakt
Az űrrepülés új élmény az emberek számára. Az emberek ha nem is tökéletesen, de inkább jól alkalmazkodnak a gravitáció nélküli élethez. Az izom-csontrendszer reduktív átalakítással rendelkezik. A fehérje elveszik az izmokból, a kalcium pedig az anti-gravitációs funkciójú csontokból. A megfigyelt biokémiai és fiziológiai változások ezt az alkalmazkodási folyamatot tükrözik. Az izomvesztés két fő közvetlen hatása a repülés utáni gyengeség, valamint a derékfájás megnövekedett előfordulása repülés előtt és után. Az izomfehérje veszteséget veszélyezteti az a képesség, hogy nem képes fenntartani az energiamérleget. Az önkéntes étrendi bevitel az űrrepülés során:
20%. Ezek a súlytalansághoz való alkalmazkodás miatt az űrhajósok rosszul vannak felszerelve az élethez a gravitációval. A testmozgás, a nyilvánvaló ellenintézkedést többször próbálták, és mivel az izom- és csontvesztés továbbra is fennáll, nem indokolatlan azt feltételezni, hogy a siker legjobb esetben is korlátozott. Ennek ellenére több mint 500 ember repült az űrben legfeljebb 1 évig, és rendkívül jól teljesített. Ez a felülvizsgálat azzal a kérdéssel foglalkozik, hogy elegendő ismeret van-e erről a három problémáról (negatív energiaegyensúly, izomvesztés és csontvesztés) ahhoz, hogy a kockázatokat elfogadhatónak vagy korrigálhatónak lehessen tekinteni ahhoz, hogy megfeleljenek a Mars-küldetés követelményeinek.
Ez az előfizetéses tartalom előnézete. Jelentkezzen be a hozzáférés ellenőrzéséhez.
- Súlycsökkenés idősebb felnőtteknél SpringerLink
- Amit a házvezetőnők megtaníthatnak az izmok elvesztésére
- A fogyás károsíthatja csontja egészségét; 7 étel az erősebb csontok számára
- A testtömeg változata a fogyás és az izomszivattyúzás érdekében - Egyél jól!
- Fogyás Ha fehérje porokat szed a fogyáshoz és a sovány izomépítéshez, ismerje meg az előnyeit