Fogyjon le a rák kockázatának csökkentése érdekében.

A legfrissebb információk linkje

egészséges

Minél többet mér, annál nagyobb a rákos megbetegedés kockázata.

A zsírszövet olyan anyagokat termel, amelyek befolyásolják a sejtek növekedését a testben. A túlsúlyos és elhízott embereknél gyakran megemelkedik az inzulin szintje, ami daganatok kialakulását okozhatja. Van néhány kutatás, amely összeköti az elhízást azzal, hogy a test hogyan küzd a betegség ellen - megváltoztatva az immunválaszokat.

Delaware-ben az egyik legmagasabb az elhízás aránya az országban. A túlsúly vagy az elhízás a rák több típusának kockázati tényezője. Az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti a rák és más krónikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Számolja ki a kockázatát.

Az elhízást gyakran testtömeg-indexgel (BMI), az ember súlyának és magasságának arányával és derékméréssel mérik. A normál BMI 18,5 és 24,9 között van. A 25 és 29,5 közötti BMI-vel rendelkező embert túlsúlyosnak tekintik, míg a 30-as vagy annál magasabb BMI-t elhízottnak. Ezenkívül a nagyobb derékmérettel rendelkező embereknél nagyobb a különböző betegségek, például a szívbetegségek kockázata. Az egészséges derékmérés férfiaknál 40 hüvelyk, nőknél 35 hüvelyk alatti.