Súlycsökkenés az öv, a csat és az övhossz mérésével

A legtöbb ember mérleggel méri a fogyást. A legtöbb ember mérőszalaggal méri a zsírvesztést. Az övemmel és a használt bevágással mérem a fogyást és a zsírvesztést.

csat

Engem nem tud felkelteni (imádom használni ezt a nem amerikai szleng szót), hogy lépjen egy skálára, és az sem lehet, hogy valaki mérőszalagot tekerjen a derekam köré. Amúgy egyik eszköz sem helyes, ha elhízásról van szó.

Fogyás és izomszövet

Visszafelé, amikor fiatal voltam az Egyesült Államok Tengerészgyalogságán, alulsúlyos voltam. Igen, alsúlyú. A legjobb súlyom mindig körülbelül 190 font volt, és akkor szerencsém volt, hogy elértem a 160 kilót. Ahogy apám szerette mondani, szegény voltam, hogy cipeljem.

Oké, hadd magyarázzam el, mivel évekbe telt, mire rájöttem. A „szegénység a hordozáshoz” azt jelentette, hogy több energiába került az elfogyasztott étel szállítása, mint az az energia, amelyet az étel biztosított. Tényleg nem ettem sokat, amíg nem voltam felnőtt.

Amikor fiatal tengerészgyalogos voltam, folyamatosan dolgoztam. Futottam, kaliszténikát végeztem, súlyokat emeltem. Soha egyik sem adott hozzá súlyt a keretemhez. Nagyon sok izomszövetet adott hozzá, és itt kezdődik a fogyásról szóló történetem. Évekig karcsú kerettel sportoltam, egészen 35 éves koromig. Hatalmas hasizmaim voltak, több mint hatos. Később ezek az izmok lennének a visszavonásom.

Amikor idősebb lettem, a hasizma tetején elkezdett felhalmozódni a zsír. Úgy néztem ki, mintha sörhasam lenne, amikor a valóságban tényleg nem volt akkora zsír. A petyhüdt izmok azok, amelyekre végül rákerültem. Ma nincs hat csomagom. Megvan az egész rohadt eset. Ennek ellenére még mindig nagyon jól nézek ki egy közel 60 éves férfinak. Ennek ellenére szeretnék jobban kinézni, mire 65 éves vagyok.

Fogyás és az öv

Meg tudom mondani, hogy mikor hízott meg vagy fogyott, hogy meddig kell meghúznom az övet. Igen valóban. Ha bármilyen hosszú ideig bőrövet visel, ott egy kis púp jelenik meg, ahol bevágja. Ha a hegyhez közelebb lévő lyukat kell használnia, mint az a bevágás, akkor hízott. Ha ennél a bevágásnál a csathoz közelebb lévő lyukat kell használnia, akkor lefogyott.

Hidd el, ez ugyanolyan hatékony, mint egy mérleg és egy mérőszalag együtt. Személytől függ, de nekem egy bevágás kb. 10 font.

A nadrág derékméretével általában meg lehet tudni, hogy kövér-e vagy sem. Körülbelül hat láb magasságban (öt-tíz-hat-kettő magába foglalva) bármi, ami a 36-os derék felett van (az Egyesült Államokban), kövér. Vége a történetnek. Öt lábon vagyok, 10 hüvelyk, és 38-at viselek. Igen, kövér vagyok.

De akkor néha össze kell gyűrnöm az övet, mert valószínűleg 36-at kellene viselnem. A nadrágom többsége 38. 38-as, de nem 36-os övet kell viselnem.

Tudom, hogy 36-ot kellene viselnem, mert ha elfelejtem összeszedni a nagyobbakat, amiket viselek, és elkezdek járni, akkor vissza kell túráznom őket a derekamig. Igen, mert ha nem teszem, akkor a nadrágom a földre esik. És igen, véletlenül teszteltem ezt az elméletet, szórakoztatva néhány családtagot.

Fotó hozzárendelés: Geo Nicky a Pixabay-től
Szerkesztette és frissítette. Eredetileg egy másik webhelyemen jelent meg 2015 áprilisában.