Súlycsökkenés: Ezért kell fogyasztania amla levet, hogy megszabaduljon a hasi zsírtól!
TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. november 24., 11:00 IST
01/7 Megpróbál fogyni?
A fogyás soha nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, és mindazok, akik megpróbálták lefogyni, tudják, milyen nehéz is lehet. A megfelelő ételtől kezdve a testmozgás rendjéig meg kell találnia egy megfelelő rendszert, amely az Ön számára megfelelő. Mindazonáltal nem tagadható, hogy bizonyos dolgokat megtehetsz a küldetésed optimalizálása vagy felgyorsítása érdekében, például bizonyos hasznos ételek felvétele az étrendbe.
02/7 Mágikus összetevőt keres?
Ha hagyományos háztartásban nőttél fel, akkor valószínű, hogy hallottál és javasoltak neked bármilyen formában egreset fogyasztani. A helyileg amla néven ismert, nem meglepő, hogy az egres legfőbb egészségügyi előnyei vannak, amelyek kiváló szuperéletté teszik. A Nyugat is lassan felébred az előnyein. A magas hatású C-vitamin, antioxidánsok, polifenolok, amelyek küzdenek a méreganyagok ellen, valamint a bőséges vitaminok és ásványi anyagok közül, nincs oka kihagyni ezt a gyümölcsöt. A súlyfigyelőknek is ez a gyümölcs nagyon hasznos lehet a fogyás elősegítésére és a pelyhek megszabadulására. Ha a fogyás egyszerű módját kereste, ne keressen tovább. Megmondjuk, hogy az amla miként lehet a varázslatos diétás étel, amelyet keresett, és a felhasználás helyes módja:
03/7 Hogyan segíthet az egres a fogyásban
Az optimális fogyás és zsírégetés érdekében kevesebb kalóriát kell fogyasztania, vagy több kalóriát kell égetnie, mint amennyit fogyaszt. Az Amla vagy az egres lehet a megfelelő gyümölcs, amely elősegítheti a célsúly gyorsabb elérését.
04/7 Amlának rengeteg előnye van!
Az amla az oka annak, hogy az amla kiváló hasi zsír elleni harci szuperétel, tápanyagainak köszönhető. A C-vitamin felhatalmazza immunitását a méreganyagok és a gyulladások leküzdésére és az anyagcsere fokozására. Ettől eltekintve a gyümölcs jó hipolipidémiás tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek leküzdik a zsírmájjal és a koleszterinnel kapcsolatos tüneteket, valamint az elhízás megelőzésére és a testsúly jobb kezelésére törekszenek. Mindezek az előnyök segítenek távol tartani az extra zsírt vagy hatékonyan megszabadulni tőle.
05/7 Méregtelenítésre is jó!
A súlyfigyelők számára a méregtelenítők szintén jó módszerek lehetnek a víz felpúposodásának legyőzésére vagy az elhízás néhány tünetének megszabadulására. A rosttartalomban gazdag Amla kiválóan kiöblítheti a méreganyagokat a szervezetből, szabályozhatja az emésztést, rendben tartja a bélrendszert és leküzdi a székrekedést. Ez segít egy kicsit gyorsabban fogyni. Ezen kívül az amla a cukorbetegség okozta súlygyarapodás tüneteinek leküzdésére is alkalmas a test vércukorszintjének szabályozásával.
06/7 Hogyan kell használni
Mivel az egres kissé keserű ízű, lehet, hogy nem mindenki ízlését vonzza. Ezért előnye lehet, ha gyümölcslének tartják. A fogyás érdekében megpróbálhatja bevinni az amla juice-t a napi étrendbe. 2-3 evőkanál amla juice vagy por, vízbe keverve, éhgyomorra fogyasztható minden nap a test méregtelenítésére. Még hasznosabb, ha meleg vízben van.
07/7 Vigyázat
Az Amla enyhén savas jellegű, ezért lehet, hogy nem vonzó az érzékeny gyomorral rendelkezők számára. Ettől eltekintve az étrend kiegészítése egy hatékony testmozgási rendszerrel elengedhetetlen a hatékony fogyáshoz és a súly visszatérésének megakadályozásához.
- Súlycsökkenés Ezért adjon mustárt étrendjéhez - Times of India
- Súlycsökkenés A ricinusolaj jó lehet arra, hogy gyorsan hasi zsírt égessen el! The Times of India
- Súlycsökkenés Itt található a 10 legfontosabb zsírégető étel The Times of India
- Fogyás Így fogyott ez a hal és az indokínai ételkedvelő 27 kg-ot! Times of India
- Fogyás megkönnyítve Itt; s hogyan éghet el naponta 500 kalóriát! Times of India