Fogyás: Így lehet a ricinusolaj jó, hogy gyorsan hasi zsírt égessen el!

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. október 27., 11:00 IST

01/6 Ez az olaj segíthet a fogyásban!

Az olajok rosszak a súlycsökkentő küldetésed szempontjából, igaz? Hányszor gondolt már erre, és nagy bűnösnek nevezte, aki centiméterrel növelte a derékvonalát? Sokan egyszerűen bűnösek abban, hogy elhiszik ezt a tévhitet.

02/6 Ne árassza a zsírt!

A zsírok nélkülözhetetlen tápanyagok a szervezet számára, és nincs ok arra, hogy nemet mondjon az olajokra. Figyelembe véve, hogy az olaj hogyan képezi étrendünk és életünk fontos részét, elengedhetetlen, hogy okosan válasszon. Vannak bizonyos olajok, amelyek gyorsabban illeszkednek a farmerbe! A ricinusolaj ilyen jó fogyást segítő szer! Itt van, hogyan

03/6 Mi teszi a ricinusolajat jó súlycsökkentő olajsá?

A ricinusolajat széles körben használták, mivel számos előnnyel jár, a székrekedés tüneteinek enyhítésétől a haj növekedésének fellendítéséig. A legmeglepőbb és leggazdagabb előny azonban maga az olaj kémiai összetételéből származik, ami segít egy kicsit könnyebben lenyírni. Az olaj jó ricinolsav-forrást tartalmaz, amely egy jó triglicerid-zsírsav, amelyet általában nem találnak. Ez különösen elhízás elleni szer, és hashajtóként működik, amely elősegítheti a kilók elégetését és a kívánt alak elérését. A ricinusolaj rendszeres fogyasztása étrendjében stimulálhatja az anyagcserét is, ami ismét jó intézkedés a gyors fellendüléshez. Ezenkívül csökkentheti a gyulladásos markereket és meghosszabbíthatja a hipoglikémiás hatást.

04/6 Javítja az anyagcserét

A ricinusolaj segít a vízvisszatartás problémájának megoldásában is, ami ismét nagy tényező, amely súlygyarapodáshoz vezet. A ricinusolaj alkalmazása vagy elfogyasztása megtisztítja a bélben, a vastagbélben és az emésztőrendszer falain lévő felesleges vizet, finomhangolja az anyagcsere-rendszert és méregteleníti a testet a folyamat során. Ez egy jó intézkedés, amelyet bárki alkalmazhat, hogy megszabaduljon az ünnepek utáni súlytól, és pillanatok alatt könnyebbnek érzi magát!

05/6 Hogyan lehet

Más zsírforrásoktól eltérően a ricinusolaj nem eléggé ízletes, meglehetősen csípős aromája miatt. Még egy kis mennyiség elfogyasztása is nagyban hozzájárulhat céljainak gyorsabb eléréséhez és az egészség javításához. Korától, elviselhetőségétől és céljától függően használhatja ricinusolaját az Ön igényeinek megfelelően.

Ha a súlycsökkenés jár a fejedben, javasoljuk, hogy minden nap fogyasszon egy evőkanál olajat, lehetőleg üres gyomrot. Ha az íze kissé erőteljes, keverhetjük hozzá friss gyümölcslevekkel vagy gyömbéres főzetekkel, amelyek ismét elősegítenék a célsúly elérését egy kicsit gyorsabban.

Ettől eltekintve a ricinusolaj gyógyszer is nagyon jól működik, ha helyileg alkalmazza. Előnyös lehet a felmelegített ricinusolaj rendszeres masszírozása a hason vagy a hason.

06/6 Vigyázat

Bár nem tagadható, hogy a ricinusolaj egészséges az Ön számára és segíthet a jó forma elérésében, fontos, hogy a választását óvatosan gyakorolja. Az olajat óvatosan kell fogyasztani, mivel erős hashajtó szer, hasmenést és kapcsolódó szövődményeket okozhat.

A fogyás érdekében a ricinusolaj fogyasztása mellett törekednie kell az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartására, valamint rendszeres gyakorlatokkal, hogy fitt maradjon.