A River Valley Slim-Down Challenge 2016. január 9-én kezdődik

Az immár ötödik éve folyó River Valley Slim-Down Challenge január 9-én kezdődik. A testmozgást és a táplálkozást ötvözi a verseny iránti érzéssel és egy esélyt arra, hogy nagy összegeket nyerjen - mindezt azzal a céllal, hogy elveszítsünk néhány fontot, amikor elindulunk 2016.

A River Valley Slim-Down Challenge-t Donna Scott, CPR, WLS hozta létre, korábban a Deep River IFoundFitness munkatársa volt, akit nemrégiben az Essex Wellness Központ Fitness on the Water vezetőjeként neveztek ki az Essex Village újdonsávján. Scott a Nemzeti Sportorvosi Akadémián (NASM) keresztül személyi edzőként és súlycsökkentő szakemberként rendelkezik. Emellett személyi edzőként és Mad Dogg spin oktatóként rendelkezik AFAA-tanúsítvánnyal.

"A River Valley Slim-Down Challenge elegendő elemet tartalmaz ahhoz, hogy az emberek motiváltak legyenek leadni azokat a fontokat, amelyekre gondoltak. A beépített ösztönzők a pályán tartják a résztvevőket, és a személyes egészség javítását szolgáló bajtársiasság fantasztikus" - mondta Scott. "A kihívás nem csak a fogyásról szól, hanem az egyensúly, a rugalmasság és az általános erőnlét javításában is."

A kihíváshoz való csatlakozáshoz a résztvevők 65 dolláros nevezési díjat fizetnek, majd megállapodnak abban, hogy legalább heti két Fitness on the Water csoportot vesznek részt, például jóga, spin, barre, bootcamp edzés, Zumba vagy egy heti személyes edzés. A nevezési díj tartalmaz egy kezdeti wellness-értékelést és táplálkozási műhelyeket a 12 hetes időszakban, valamint fitnesz tippeket, tanácsokat és felügyeletet Donna Scott részéről.