A hipnózis 140 kiló fogyásban segített

  • Julie Evans 140 fontot fogyott, miután gyomor bypass műtéti hipnózisa volt
  • A hipnózis után Evans azt mondja, hogy úgy gondolta, hogy a gyomra kisebb, ezért kevesebbet evett
  • Evans több mint 3 éve megtartja a célsúlyát

(CNN) -- Az álomnyaralás a legtöbben rémálomnak tűnt Julie Evans számára.

súlycsökkenési

2006-ban Evans férje minden költségtérítéses utazást nyert Hawaii-ra, és a búvárkodás az egyik ilyen tevékenység volt. Menni akart, de nem annyira, hogy fürdőruhát vegyen fel.

"Ebben a pillanatban jöttem rá, hogy a súlyom megakadályozza az életemet" - mondta Evans.

A 35 éves Evans a michigani Macomb Township otthonában lévő anya élete nagy részében normális testtömegindexet tartott. De az első gyermek születésével elkezdett súlyt adni 5 láb-6 keretének.

Kevesebb, mint két évvel az első után terhes volt második gyermekével. Evans szerint súlygyarapodása "terhességi súly, egy kis depresszió és nagyon sok negatív önértékelés" kombinációja volt.

A terhesség alatt férje munkahelyet váltott, és egy hónapig New Yorkban élt edzései alatt. Ezt követően gyakran utazni kezdett.

"Két 2 évesnél fiatalabb gyerekkel voltam otthon" - mondta Evans. - Egyedül éreztem magam.

A súly folyamatosan halmozódott. A legnehezebbnél azt mondja, hogy 287 font volt, és 24-es méretű volt.

Amikor hazatért Hawaiiról, készen állt a fogyásra, de még nem volt biztos benne, hogy hol kezdje.

Vékonynak gondolva

Édesanyja más megközelítést próbált, mint a legtöbb: "hipnózisos gyomor bypass" a floridai székhelyű igazolt hipnotizőrrel, Rena Greenberggel. Evans látta az anyja által elért eredményeket, és 2007 végén megbeszélést rendelt Greenberghez.

A gyomor bypass műtét, amelyet néha bariatrikus műtétnek is neveznek, felosztja a gyomrot egy kis felső és egy nagyobb tasakba, amely fel nem használt, fizikailag csökkenti a gyomor ételtartó képességét. Az eredmények azt mutatják, hogy a betegek kisebb gyomruk miatt nem tudnak enni annyit.

A hipnózisos gyomor bypass pontosan a nevéből következik. Egy hipnotizőr végigvezeti a betegeket a gyomor bypass műtét szimulált változatán - az orvossal, a nővérrel és az aneszteziológussal való találkozástól a műtéti eljárás ismertetésén át a kórház elhagyásáig.

Greenberg szerint a hipnózis után az elme úgy véli, hogy a gyomor kisebb, csökkenti az étvágyat és csökkenti az étel fizikai képességét. Vannak más típusú fogyókúrás hipnózisok is - egyesek az agy átképzésére összpontosítanak, hogy egyszerűen egészségesebbek vagy kevesebbet fogyasszanak.

Mivel a hipnózis nem a mainstream súlycsökkentő módszer, hatékonyságáról korlátozott tanulmányok állnak rendelkezésre.

Egy 1996-os metaanalízis során, amely hat korábbi tanulmányt vizsgált meg, a kutatók azt találták, hogy a hipnózist használó résztvevők átlagosan 15 font súlycsökkenést mutattak a kezelés végén, összehasonlítva a kontroll csoporttal, akik átlagosan 6 kilót fogytak hipnózis nélkül. Irving Kirsch, a tanulmány szerzője megjegyezte, hogy az általa összehasonlított tanulmányok a kezelési idő hosszában változtak, két hónaptól két évig terjedtek.

Kirsch összefüggést talált a hosszabb kezelési idő és az eredmények között, ami arra utal, hogy a hipnózis hatása idővel növekszik, és hasznos eszköz lehet a fogyás fenntartására.

Greenberg egy önmagában leírt cukor- és szénhidrátfüggő, 26 éves korában nagyon betegnek találta magát.

- Szükségem volt egy pacemakerre, és. Lehetőséget láttam életmódom megváltoztatására.

1990-ben az ijedtsége után kifejlesztette a hipnózis programját, és miután maga használta, elkezdte továbbadni a betegeknek.

"Arról van szó, hogy megváltoztatja a tudatalatti gondolkodásmódját az ételekkel kapcsolatban" - mondta Greenberg. "És nagyszerű azok számára, akik utálják a diétát, mivel nem érzik úgy, hogy feladják az ételt."

Evans három privát ülést tartott Renával három napig egymás után, és több CD-t is hazavitt.

Azonnali változás

Első foglalkozása után Evans elmondta, hogy spenótra vágyik. Másnapra azt mondta, hogy negyedét eszi annak, amit korábban.

"Fizikailag nem tudtam enni annyit, mint eddig, és csak igazán egészséges dolgokat akartam" - mondta. "Azóta nem volt szódám, míg korábban minden nap."

A súly az elején folyamatosan leesett. De mint sok ember számára, a veszteségek lassan lassan elkezdtek lassulni. Miután lefogyott 100 fontját, Evans elkezdett edzeni, hogy elérje célját.

"Most imádom, de az első alkalom, hogy valóban edzőterembe járni volt a legnehezebb" - mondta a nő. - Úgy éreztem, mintha cápatankba szállnék.

Két év kellett ahhoz, hogy elérje a 150 fontot kitűző célját, és ezzel testsúlyának majdnem felét elveszítette. Evans azóta több mint három éve megtartja súlyát. Nagyon sokat súlyzósan edzett, és azt mondta, hogy megpróbálja nem mérlegelni magát, mivel az izom több, mint a zsír.

Ehelyett inkább azt mondja, hogy 6-os méretet visel, és évek óta ezt teszi.

Bár a gyomor bypass hipnózis segíthet néhány emberben a fogyásban, a szakértők szerint a valódi műtétnek más előnyei is vannak a kisebb gyomorméreten kívül.

"Számos bél- és agyhormonban változások következnek be bypass műtétek és egyéb fogyás miatt végzett műveletek után" - mondta Dr. Ann M. Rogers, a Penn State Hershey Sebészeti Fogyás Programjának igazgatója. "Ezért egyre gyakrabban hívják ezt" anyagcsere-műtétnek ", mint" bariatrikus műtétnek ". "

Rogers elmondta, hogy az éhség hormon, a ghrelin csökkenti a műtétet, segítve a betegeket abban, hogy kevésbé érezzék magukat éhesen és kevesebbet egyenek. Vannak olyan hormonális változások is, amelyek javítják a szervezet cukrok és zsírok feldolgozásának módját, ami csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és csökkentheti a koleszterinszintet.

Bár Rogers olvasott olyan emberekről, akiknek a hipnózis révén sikerült lefogynia, nem gondolja, hogy ez mindenkinek való.

"Nem hiszem, hogy ezzel annyi embernek lesz sikere, mint az anyagcsere-műtétekkel" - mondta. "Sok ember képes fogyni diéta és testmozgás révén, de ez a súly hosszú távú megtartása a kihívás."

Három év sikers

De Evans esetében a hipnózis bevált, és úgy verte meg az esélyeket, hogy nem tartotta meg a súlyt. Már nem minden nap hallgatja Greenberg CD-it, hanem "szükség szerint" használja őket.

Férje, Brian Evans elmondta, hogy felesége elhatározása, hogy jól étkezik és naponta mozog, pozitív hatással volt a család többi tagjára. "Minden bizonnyal egészségesebb és aktívabb életet élek, mint korábban."

"Bebizonyította (gyermekeinknek), hogy az akadályokat le lehet küzdeni, függetlenül attól, hogy milyen impozánsnak tűnhetnek" - mondta. - Keményen meg kell dolgozni az elérni kívánt dolgokért.

Bár Evans még mindig nem ment búvárkodni, azt mondta, hogy készen áll arra, hogy megismerje azt, amit elmulasztott, amikor súlya visszatartotta.