Epehólyag op? Ellenőrizze a súlyát

epehólyag

Úgy tűnik, sokan úgy gondolják, hogy miután eltávolították az epehólyagokat, teljesen meg kell változtatniuk étrendjüket, és automatikusan hízni fognak.

Mindkét felfogás téves.

Hogyan működik az epehólyag
Ahhoz, hogy megértsük, mi történik az epehólyag eltávolításakor, először meg kell vizsgálnunk ennek a „tárolózsáknak” a funkcióját.

Alapvetően az epét vagy az epét a májban termelik, majd az epehólyagban tárolják, amíg az emésztéshez nem szükséges. Ezen a ponton az epehólyag felszabadítja az epét az emésztőrendszerbe (a vékonybélbe), hogy elősegítse a zsírok emésztését.

Fontos szem előtt tartani, hogy az epét vagy az epét a máj termeli, amelyet az epehólyag eltávolításakor nem távolítanak el. A műtét után az epetermelés a korábbi módon folytatódik. Az epehólyag opciója után is képes lesz megemészteni a zsíros ételeket, és nincs oka annak, hogy ne tudjon normális étrendet fogyasztani, amely tartalmaz néhány zsírt.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az epehólyag csak egy zsákszerű szerkezet, amelyet a test az epének vagy az epének tárolására használ. Ha ezt a zsákot eltávolítják, a máj tovább termeli az epét, de ahelyett, hogy az epehólyagban tárolná, az epét közvetlenül az emésztőrendszerbe választják ki, hogy segítse a zsírok felszívódását.

A legtöbb esetben az úgynevezett máj biliáris traktus kiszélesedik vagy kitágul, és „szimulált tasakot” képez az epe ideiglenes tárolására (Krause, 2000).

Tehát fiziológiailag nem leszel más az epehólyag op. A mája még mindig epét termel. Az epe az emésztőrendszerbe kerül, ahol elősegíti a zsírok felszívódását. Még valószínű, hogy a teste egy „új” tasakot készít az epe tárolására.

Miért van veszélye a súlygyarapodásnak?
"De", hallom, ahogy mondja: "Hallottam, hogy elkerülhetetlen, hogy hízni kezdjek, miután eltávolítottam az epehólyagomat?"

A kérdés megválaszolásához olyan tudományos publikációkat kerestem (nem anekdotikus történeteket), amelyek az epehólyag-műtétek utáni súlygyarapodásról számolnak be.

Az írországi Waterford Regionális Kórház Sebészeti Osztályának kutatói tanulmányt végeztek annak kiderítésére, hogy az epehólyag eltávolítása súlygyarapodáshoz vezet-e vagy sem. A kutatók 42 beteget követtek nyomon, akiken az epehólyag egyszerű laparoszkópos eltávolítását (kulcslyuk-eljárás) vetették át, valamint 42 beteget, akiket 3 éven át más műtéten estek át.

Azok a betegek, akiknek epehólyag-opciója volt, átlagosan 1,8 kg/m2-rel híztak és növelték a BMI-t, a nők pedig különösen fogékonyak voltak. Azok a betegek, akik rendszeres testmozgást végeztek az eljárásuk után, kevésbé híztak.

Dr. Ali és csapata szerint "a laparoszkópos kolecisztektómia (az epehólyag eltávolítása kulcslyuk-műtéttel) enyhíti a tünetekkel járó kolelithiázt (epeköveket), de megkönnyítheti a műtét utáni falánkságot". (Ali és mtsai, 2004).

Az orvos azt jelenti, hogy az epekőben, valamint az ezzel járó hányingerben és egyéb gyengítő tünetekben szenvedő betegek valószínűleg kevesebbet ettek általában és kevesebb zsírt, különösen műtétük előtt.

Az epekövek tüneteinek elkerülése érdekében az alacsony zsírtartalmú bevitel segítene a páciensben a fogyásban vagy a testsúlyának kordában tartásában. Az epekövek eltávolítása és a kellemetlen tünetek eltűnése után már nincs ok arra, hogy ezek a betegek korlátozzák a zsírbevitelüket, ezért újra zsírokat kezdenek fogyasztani, gyakran nagy mennyiségben, és ez hízáshoz vezethet.

Ezért nagyon valószínű, hogy azok a betegek híznak, akik műtétjük után nagy mennyiségű zsíros ételt kezdenek fogyasztani, de ez nem automatikus eredménye az eljárásnak. Ehelyett a kilojoule-tartalmú ételek kényeztetése.

Hogyan lehet megakadályozni a súlygyarapodást
Ha epehólyag-műtéten esett át, fontos, hogy a tüneteinek javulása után ne kezdjen el sok zsíros ételt fogyasztani.

Tartsa be a kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrendet, amely nemcsak megakadályozza a súlygyarapodást, hanem biztosítja, hogy ne alakuljon ki emelkedett vérzsírszint és kapcsolódó szívbetegség, vagy bizonyos típusú rák. Legyen a lehető legaktívabb és végezzen napi aerob edzést 30 percig vagy tovább.

Nyilvánvaló, hogy az epehólyag-műtét nem igényli speciális diéta fogyasztását egész életében. Mindazonáltal meg kell győződnie arról, hogy nem alakul ki „posztoperatív falánk”, ahogy Dr. Ali és munkatársai fogalmazták, és hogy kövesse az alacsony zsírtartalmú, kiegyensúlyozott étrendet, valamint edzésprogramot, hogy biztosítsa hogy nem hízik utána.

Dr. I.V. van Heerden, DietDoc
2007. június 4

Referenciák:
(Ali RB és mtsai (2004). Súlygyarapodás laparoszkópos kolecisztektómia után. Irish Journal of Medical Science, Vol. 173 (1): 9-12; Krause's Food, Nutrition & Diet Therapy, 10. kiadás. LK Mahan & S Escott- Stump Editors, WB Saunders Co, Philadelphia, USA)