Súlycsökkentő tábor

Fogyjon, mint még soha.

Változtassa meg szokásait,

életstílus és a test.

A hely a kis csoportméret miatt nagyon korlátozott.

Hívjon a 866-589-5615 telefonszámon, hogy miként tudjuk testreszabni ezt a súlycsökkentő visszavonulást!

Strukturált fitnesz edzés

A táborban a napjait különféle gyakorlatok töltik majd, kezdve a boot camp stílusú edzésektől, a csoportos fitnesz óráktól az edzőteremben és a szabadtéri kikapcsolódástól egy kis csoport dinamikájában. Időnként ez nagyon nagy kihívást jelent, minden nap új korlátokba sodorja magát, de az eredmények megérik!

Teljes fitnesz- és egészségi állapotfelmérés (súly, testzsír, mérések és fittségvizsgálatok)
Rendkívül személyre szabott program az aktuális edzettségi szint és célok alapján
Fogyjon le, testzsír és hüvelyk
Növelje az állóképességet, erőt, rugalmasságot és egyensúlyt

A való élet táplálkozási útmutatása

Annak érdekében, hogy a fogyókúrás tábor tapasztalata sikeres legyen, párosítania kell a megfelelő táplálkozással. A személyes étrendi igények megértése és az egészséges táplálkozás hosszú távú fenntartása olyan eszközök, amelyeket megtanul a Unite. További információ➝

Élvezze a biofarm friss, szakács által készített ételeket és harapnivalókat
Napi oktató „ebédelj és tanulj” órák
Praktikus főzőtanfolyamok
Heti SMART étkezés a helyi éttermekben
Élelmiszerbolt túrák

Fiatalító stresszkezelés

Úgy gondoljuk, hogy testünk fiatalítása és a stressz kezelése ugyanolyan fontos, mint az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Imádni fogja a heti ingyenes masszázsokat, a fürdő fiatalítását és a stresszkezelési technikákat. További információ ➝

Viselkedésváltozás

Azt akarjuk, hogy élete minden területén tapasztalja meg az optimális wellness-élményt. Ez az alkalom arra, hogy időt szánjon arra, hogy rád koncentráljon és tartós életmódbeli változásokat hajtson végre.

A program részeként minden héten magánéleti életvezetési tanácsadás
Növelje az önbizalmat és az önbecsülést
Fejlesszen ki pozitív testképet
Teremtsen egészséges kapcsolatot az étellel

Utánkövető edzés otthon

Az Unite-at-Home program segít a fogyásban és az egészséges életmód hosszú távú fenntartásában. Négy hétig tartó támogatást és oktatást, heti telefonbeszélgetést, elszámoltathatóságot, motivációt biztosítunk Önnek, és lépésről lépésre megtervezzük a fogyás utjának otthoni folytatását. További információ➝

Egy nap az életben

(Keményen fog dolgozni, keményen fog játszani és megváltoztatja az életét)

6:15 - Power Protein Shake

6: 30-kor - Rise and Shine Boot Camp (csoportos fitnesz órák)

7:30 reggel - Finom reggeli

8: 30-kor - Fat Burn Blast (csoportos fitnesz óra

9: 30-kor - vízi aerobik (csoportos fitnesz óra)

10:45 - Snack és szünet a meditációs teremben

11:00 - Személyes edzés

12:15 - Főzés osztály- Élvezze alkotását

13:15- Túra a Fánk-vízeséshez, hogy lélegzetelállító kilátást élvezhessen

16:15 - fiatalító óra (heti 60 perces masszázs), egyéb wellness-szolgáltatás, pezsgőfürdő, gőz vagy jóga nyújtás

17:30 - Egyéni életedzés (heti) vagy személyes idő

18:45 - Ínycsiklandó szakács által készített vacsora

19:30 - személyes idő, áztassa a pezsgőfürdőt, pihenjen a modern szobában, fantasztikus kilátással