SÚLYFOGÁS-RIASZTÁS: A csillagjegyed szerint ez a legjobb étrend-terv, amelyet követni kell

TNN | Utolsó frissítés dátuma: 2017. december 19., 15:07 IST

01/13 Fogyás dekódolva

2018 itt van, és rendbe kell hoznia a fogyás törvényét. Napfény jeleink mutatják be, milyenek lesznek kapcsolataink 2018-ban, mennyire megrendítő lesz a szexuális életünk és milyen lesz az egészségünk. De most itt az ideje, hogy megvitassuk a fogyást az elkövetkezendő időkre. Összeállítottuk az étrend-tervek listáját az Ön napjegyének megfelelően, és elmagyaráztuk, miért kell ezeket betartania 2018-ban. Kíváncsi arra, hogy milyen fogyási terv illik a napjegyéhez? Találjuk ki!

02/13 Kos: Zóna diéta

ÉG- ZÓNA-DIÉTA: Az élénk ariánusok számára a zóna-étrend játszik. Mivel a Kos szereti a dolgokat meghatározott módon követni, és nem szereti a rendezetlen terveket, számukra a zónás étrend a legjobb. A zónás étrendben állítólag 40% szénhidrátra, 30% zsírra és 30% fehérjére kell osztania ételeit. Ez segít az ariánusoknak megtartani a súlyukat, és nem kell túlzottan lelkesedni.

03/13 Bika: Súlyfigyelők étrend

BIKA- SÚLYNÉZŐK DIÉTA: A makacs taurikusok számára a súlyfigyelő étrend minden lehetséges módon segít. Mivel ennek a napjelnek van türelme a cicájában, könnyű számukra az étrend-tervek betartása. A súlyfigyelő étrendben a fogyókúrázóknak olyan mutatókat kapnak, amelyeket napi szinten el kell érniük. Ez segít megőrizni a dolgok irányítását és egyúttal a fogyásra ösztönzi őket, éppen arra, amire egy tauriaknak szüksége van.

04/13 Ikrek: Atkins-diéta

GEMINI - ATKINS DIET: A geminek adaptív és intelligens természetűek, ezért Atkins étrendjük. Az Atkins-diéta során az étrendnek négy fázisa van. Ez azt jelenti, hogy fokozatos előrehaladáshoz vezet a fogyás során. Ezért könnyű diéta az Ikrek lényei számára.

05/13 Rák: Vegán étrend

RÁK- VEGÁN DIÉTA: A szimpatikus és kedves Ráknak nyugodt étrendre van szüksége. A vegán étrend bizonyul a legjobb számukra, mivel kiszámíthatatlan elméjükhöz semleges ételeket igényelnek. Vegán étrendben az állati termékek használata teljesen tartózkodik. Ez segít a rákjelnek a fogyásban, pillanatok alatt.

06/13 Oroszlán: Gluténmentes étrend

LEO-GLUTÉN MENTES DIÉTA: A lelkes Oroszlánnak finom étrendre van szüksége, amely segít fogyni, de nem veszít energiából. Az Oroszlán játékos jellegű, ezért a gluténmentes étrend a legjobb számukra. Boldog énjük miatt végül túlságosan belemerülnek olyan élelmiszerekbe, amelyeknek nem kellene. Gluténmentessé válik az, ami karcsúsítja a derekukat, mint senki más.

07/13 Szűz: Déli tengerparti étrend

SZŰZ- DÉLI TENGERI DIÉTA: Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsír- és fehérjetartalmú étrend nagyszerű az érzelmi evő Szűz számára. Mivel a Szűzek általában racionális természetűek, ez a diéta a legjobban illeszkedik a rezsimjükbe. A déli tengerparti étrend pillanatok alatt elősegíti a Szűz fogyását.

08/13 Mérleg: mediterrán étrend

MÉRLEK - mediterrán étrend: A harmonikus és stabil Mérleg kiegyensúlyozott étrendet igényel. A mediterrán étrend inkább a gyümölcsökre, zöldségekre és gabonákra helyezi a hangsúlyt, a feldolgozott élelmiszerekre pedig semmit. Ez a diéta elősegíti az egyébként határozatlan Mérleg fogyását!

09/13 Skorpió: GM diéta

SKORPIO- GM-étrend: A titokzatos jel csak és csak GM-étrend mellett fogyhat. Szigorú rendszerre van szükségük, amely segít kiszabadulni makacs rutinjukból. Egy tipikus géntechnológiával módosított étrend napokra oszlik, és az ételcsoportra, amelyet aznap elfogyaszthat. Például hétfőn csak gyümölcsöt, kedden csak zöldségeket stb. Az egyszerű étrend-tervre nagy szükség van az egyébként ellentmondó Skorpióhoz.

10/13 Nyilas: Paleo diéta

Nyilas- PALEO étrend: Az optimista és nyugtalan Nyilas számára Paleo válaszolni fog minden súlycsökkentő gondjukra. Olyan étrendet kell adni nekik, amely nemcsak a fogyás reményét adja számukra, hanem nyugtatja önmagukat is. A mai paleo étrendben természetes ételeket kell fogyasztania, amelyek a paleolitikum idején kaphatók voltak, azaz gyümölcsök, diófélék, húsok, tenger gyümölcsei stb. És SEMMILYEN modern találmány, mint a feldolgozott élelmiszerek.

11/13 Bak: Keto diéta

KAK- KETÓ DIÉTA: A praktikus Bak csak a Keto diétával tud sikerrel járni. A fogyás nem könnyű számukra, és Keto a válaszuk. A népszerű keto diéta megköveteli, hogy lemondjon a szénhidrátokról, és tartson a magas zsír- és fehérjetartalomtól a fogyás érdekében. Annak ellenére, hogy a Bakok türelmes természetűek, a fogyás károkat okozhat számukra. Ezért Keto!

12/13 Vízöntő: Egész 30 diéta

VÍZÖNTŐ - TELJES ÉTKÉP: A Független gondolkodóknak, a Vízöntőknek is meg kell szabadulniuk az ételcsoportoktól, amelyek nem felelnek meg a testüknek, noha a nyelvük is szereti őket. Ez azt jelenti, hogy egy egész 30 étrendben el kell engednie az olyan élelmiszercsoportokat, mint a finomított cukrok, alkohol, tejtermékek, bizonyos szemek. Mivel egy Vízöntő nem szereti követni a tömeget, az egész 30 úgy segít nekik fogyni, mint senki más.

13/13 Halak: Nyers étel diéta

HALAK - NYERS ÉLELMISZER ÉTLET: A halak együttérzőek és ugyanolyan együttérzésre van szükségük, ha fogyni akarnak. Az érzékeny halak számára a nyers étel-diéta segít megszabadulni a test szennyeződéseitől és fogyni. Ahogy a neve is sugallja, a nyers étel-étrend főtt ételeket, feldolgozatlan ételeket és friss természetes ételeket jelent.