Súlykezelés - gyerekek fitnesztermei, ifjúsági fitnesz tanúsítás

A Fitwize4kids oldalán tudjuk, hogy a gyermekkori elhízás aránya riasztó mértékben növekszik, és a fizikai erőnléti órák csökkennek az iskolákban. Sok aggódó szülő a Fitwize 4 Kidshez fordul, hogy segítséget nyújtson gyermekeinek és tinédzsereinek.

Manapság valószínűleg gyakoribb, ha távirányítós billentyűzetet vagy videojáték-vezérlőt talál egy játszó gyermek kezében, mint labdát, kesztyűt vagy biciklit. A testmozgás olyan fontos a gyermek életének kezdő éveiben, elengedhetetlen annak biztosítása, hogy testük számára olyan testmozgást végezzenek, amelyre szükségük van.

Fontos módja annak, hogy segítsen gyermekének a fogyásban, a normális testsúly fenntartásában és az egészséges szokások kialakításában, ha ösztönzi a rendszeres testmozgásba. Az egyik legfontosabb szempont, amelyet tudnunk kell, hogy a gyerekek és a tizenévesek érzékenyek, és vigyázni kell rájuk. Egy felnőtt képes megbirkózni a fitneszközpont nyomásával, de ez nem mondható el a gyermekekről.

A gyerekek egészségtudatosságának fogalma nem elegendő, különösen ebben a korban, amikor azt látjuk, hogy a fiatal gyerekek sokkal jobban elhízás áldozatává válnak, mint máskor. A Fitwize 4 Kids itt mutatja meg erejét azáltal, hogy megerősíti a gyermekek jobb szemléletét, kezdve az egészségükkel, erős testük felépítésével, az önbizalom és az önbecsülés fokozásával.

A Fitwize 4 Kids fitnesz edzése, a csapatsportok és a táplálkozási nevelés együtt jár az egészséges testsúlykontroll programunkkal, amely a tartós súlykezelés reális rövid távú céljainak elérésére összpontosít.

Lehet, hogy a személyi edző nem jelent megoldást minden gyermek számára, de néhány gyerek számára a személyi edző nagyszerű módja lehet az egész életen át tartó egészséges viselkedés elsajátításának. Ez egy nagyszerű lehetőség a túlsúlyos gyermek számára azonnali eredmények elérésére és a fitnesz előnyeinek megerősítésére. A személyi edző birtoklása lehet egy másik módja annak, hogy olyan irányokat, struktúrát és stratégiákat biztosítson, amelyek elősegítik az egészséges életmód szokásának megteremtését, amely óriási hatást gyakorolhat a gyermek életére.

Azok a szülők, akiknek segíthet a gyerekeknek a személyes edzésben. A fizikai megjelenésük és önbecsülésük kezelésének segítése életük minden aspektusában megtérül. Egy jó edző segíthet megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyeknek örülhet, miközben megfelelő gyakorlási módokat tanít az életkorának és céljainak megfelelően.

Egészségügyi tények

Amerika fiataljainak 15% -a túlsúlyos.
Az elhízás és a túlzott elhízás 36, illetve 98% -kal nőtt az elmúlt 20 évben.
Az átlagos gyermek napi kevesebb, mint 15 perc erőteljes tevékenységet végez.
Az Egyesült Államok gyermekeinek 25% -a heti 4 vagy több órát tölt tévénézéssel.
A rossz étrend és a fizikai inaktivitás oda vezethet, hogy a gyermekek felnőtt betegségekhez fordulnak elő.
A szülők 90 százaléka úgy gondolja, hogy gyermekei fittek, amikor csak minden harmadik.
A szülők 35% -a úgy értékelte gyermekeinek iskolai programjait, hogy az étkezés és a testmozgás jó szokásait tanítják az elhízás megelőzése érdekében, mint „gyenge”, „nem létező” vagy „nem tudom”.

Fogyás tipp

A gyermekek más fogyókúrás programokat igényelnek, mint a felnőttek, mert a gyermekek más igényekkel rendelkeznek. A gyermek súlycsökkentő programjának elegendő tápanyagot kell biztosítania a növekedéshez és fejlődéshez, a gyermekeknek szóló programoknak a súlygyarapodás ellenőrzésére irányuló hosszú távú erőfeszítésekre kell koncentrálniuk, nem pedig a gyors fogyás kísérleteire. Gyakran előfordulhat, hogy a gyermekeknek csak a súlyukat kell állandóan tartaniuk, miközben növekednek. A felnőtt étrend veszélyes lehet a gyermekek számára; az idősebb gyermekek körében sem megfelelő a fogyókúra felnőttek szerint.

** érdeklődjön a helyi Fitwize 4 Kids-nél, hogy milyen programokat kínálnak az Ön területén.