Suzanne Somers Sexy Forever - Hogyan lehet fogyni 40 után

suzanne
Először találkoztam Suzanne Somers Szexi örökké miközben néhány évvel ezelőtt böngészett egy könyvesboltban. Emlékszem, hogy felvettem és azon gondolkodtam, milyen szerencsés voltam, hogy nagyjából mindent megehettem, ami tetszett, anélkül, hogy hízni kezdtem volna. Nem tudtam, hogy pár évvel a pályán én is azon nők közé tartozom, akik szeretnék tudni, hogyan lehet 40 év után lefogyni.

Ez az én történetem arról, hogy hogyan vettem meg Suzanne Somers Sexy Forever-t: Hogyan harcoljak a zsír ellen negyven után, és miért ajánlom most 40 év feletti női barátaimnak, akik a fogyásért küzdenek.

Ennek ellenére nem kell 40 évesnél idősebbnek lennie, hogy kihasználhassa a tanácsokat, tehát bármilyen életkorú is, ha nő, aki diétát, testmozgást, életmódot és wellness tippeket tartalmazó könyvet keres, érdemes megnéznie.

Olvassa tovább ezt a Suzanne Somers könyvismertetést, hogy megtudja, mennyire segített nekem és miért ajánlom.

Tartalomjegyzék

Suzanne Somers szexi örök történetem

Miután hónapokig lassúnak éreztem magam és megpróbáltam figyelmen kívül hagyni azokat a plusz kilókat, amelyekre folyamatosan pakoltam, az önbizalmam ütött. Tudtam, hogy tornáznom kell és csökkentenem kell a táplálékfelvételt. A józan ész azt mondta nekem, hogy ha nem tenném, akkor a dolgok csak rosszabbak lesznek.

De elfoglalt voltam, ezért folyamatosan halogattam az indulást. Az a nap, amikor nem tudtam végig felhúzni a kedvenc farmeromat, fordulópont volt számomra. Végre elegem lett, és úgy döntöttem, itt az ideje abbahagyni a szárító hibáztatását a ruháim összezsugorításáért.

Elkezdtem kutatni a diéta és a testmozgás programjait. Azt gondolhatnád, hogy ennyi lehetőséggel gyorsan rendeztem volna egyet, de ez nem így volt. Le voltam borulva.

Néhány program túl nehéznek tűnt követni, és néhány nem volt releváns a helyzetem szempontjából. Mások túl jónak tűntek ahhoz, hogy igazak legyenek. Valójában kezdetben hozzáadtam Suzanne Somers Sexy Forever: How Fight Fat After negyven után az elutasítólistámhoz. Nem azért, mert nem vagyok rajongó, vagy hogy szerintem Suzanne nem fantasztikus formában van.

Tévesen feltételeztem, hogy a Sexy Forever csak egy másik diétás könyv, amelynek hírességének jóváhagyása és képe a borítón segít az eladások növelésében. Már másnap ráakadtam egy könyv áttekintésére egy folyóiratban.

Miért vásároltam

A felülvizsgálatban Suzanne kemény valóságra mutatott rá. Azt mondta, hogy amikor elérünk egy bizonyos kort, testünk anyagcseréje megváltozik. Már nem ehetünk úgy, mint korábban, hízás nélkül. Tudtam ezt, de tagadtam. Súlyom soha nem volt kérdés, ezért nehéz volt elfogadni a diétázást. Nem mintha nem próbáltam volna.

Csökkentettem az étkezésemet és növeltem a testedzésemet, hiába. Kezdtem azt hinni, hogy a súlygyarapodás az öregedés elkerülhetetlen része, és meggyőztem magam arról, hogy ha nem eszek semmit és naponta órákig mozogok, akkor ragaszkodom a plusz kilókhoz.

Megtudtam, hogy egyes élelmiszerekben található hormonok, vegyi anyagok, antibiotikumok és egyéb adalékanyagok kárt okoznak kémiai összetételeinkben és hormonjainkban. Suzanne szerint ez a 40 éves és idősebb nők súlygyarapodásának elsődleges oka.

Az elfogyasztott ételekre gondolva ez számomra nagyon jó hír volt. Arra gondoltam, hogy bár semmit nem tehetek az öregedéssel, jobb ételválasztást tehetek.

A Suzanne Somers Sexy Forever: Hogyan küzdjünk a zsír ellen negyven után című cikkben szereplő súlycsökkentő megoldások áttekintésének elolvasása elég egyszerűnek tűnt követhetőnek. Minél többet olvastam a könyvről, annál jobban tetszett. Suzanne leírhatott volna engem és a helyzetemet. Ez reményt adott nekem.

A klinikus számomra megismerte a széleskörű orvosi együttműködést és tudományos kutatásokat, amelyek Suzanne Somers Sexy Forever írásához kapcsolódtak. A könyv nagyon kedvező árú, úgyhogy arra gondoltam, hogy nincs semmi veszítenivalóm, kivéve a pótkerékemet, valamint a táguló fenekemet és combjaimat, így mentem előre és vásároltam egy példányt.

Suzanne Somers a szexi örökké beszél

Mi van még a könyvben?

A Suzanne Somers Sexy Forever táplálkozással és fogyással kapcsolatos tanácsokat tartalmaz, kifejezetten azoknak a nőknek, akik szeretnék tudni, hogyan lehet 40 után fogyni.

Nagyon sok hasznos információ található a menopauza kezeléséről is. Ez a könyvet érdemes vásárolni minden olyan nő számára, aki ebben az életszakaszban közeledik vagy közeledik. Még azok is hasznosnak találják, akiknek nincs súlyproblémájuk.

A Sexy Forever része egy 30 napos méregtelenítő program és sok Suzanne Somers diétás recept. Akiket kipróbáltam, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és ízletesek voltak.

Vannak gyakorlatok és edzéstervek, köztük néhány a kardió és az erőedzés köré összpontosul, amelyet Suzanne nagyon ajánl. Megtudtam mindkettő fontosságát. Ennek oka, hogy a kardió edzések kalóriákat égetnek és felgyorsítják a zsírvesztést, míg az erőnléti edzés erőt és sovány izmokat épít. Ez hozzájárul az egyensúly és koordináció javításához, valamint a csontok erősítéséhez, csökkentve a törések és az oszteoporózis kockázatát.

A Suzanne Somers Sexy Forever tanácsokat és tippeket is tartalmaz a stressz csökkentésére és az egészségtelen étel utáni vágyakozás kiküszöbölésére. Információk vannak az emésztőrendszerünk gondozásáról és a vércukorszint stabilizálásáról a cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében. Van tanács a méreganyagok elkerülésére és az allergiák kezelésére. A minőségi alvás fontosságáról is szó esik, ráadásul még sok minden másról.

My Sexy Forever Results

Nagyon szeretem a Sexy Forever étrend-megközelítést. A program nem vétózza meg teljesen a szénhidrátokat vagy zsírokat, mint mások. Suzanne azt javasolja, hogy étrendünket egészséges, természetes, „igazi” ételek köré építsük, a természetnek megfelelően, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és teljes kiőrlésű gabonák.

A program követésével le tudtam veszíteni a megszerzett extra súlyt. Jelentősen megnöveltem az energiaszintemet, és visszanyertem régi bizalmamat, és a romantikus vacsorák kettesre most ismét napirenden vannak.

Ha valaki azt mondta volna, hogy ilyen típusú fordulat lehetséges, és ilyen rövid idő alatt, miután ilyen sokáig próbálkoztam és kudarcot vallottam, nem hittem volna nekik.

Anélkül, hogy túl drámai hangot akarna adni, Suzanne Somers Sexy Forever: Hogyan harcoljak a zsír ellen negyven után, jobbra változtatta az életemet. Fenntartás nélkül ajánlom minden 40 éves vagy idősebb nőnek, aki 40 év felett akarja jól érezni magát és szexinek lenni, függetlenül attól, hogy fogynia kell-e vagy sem.

Suzanne Somers szexi örök összefoglaló

Dióhéjban a Suzanne Somers Sexy Forever: Hogyan harcoljunk a negyven után a zsír ellen, célja, hogy segítsen a 40 éves és annál idősebb nőknek egyensúlyban tartani hormonjaikat, fogyni azáltal, hogy feltöltik anyagcseréjüket, méregtelenítenek és jobban érzik magukat. Ugyanilyen fontos, hogy megmondja a nőknek, hogyan érezzék magukat szexinek 40 év felett.

A szexi érzés nagy része arra irányul, ahogyan gondolkodunk és érezzük magunkat. Ennek ellenére igazságosnak tartom azt mondani, hogy a legtöbben vonzóbbnak érezzük magunkat, ha jó fizikai állapotban vagyunk.

A felesleges kilók leadása és edzés segít jobban kinézni és jobban érezni magát. Azonban, ha a hormonjaid nem működnek, valószínűleg nem érzed magad szexinek 40 év felett. Vagy akár 20 év felett is. Suzanne Somers Sexy Forever mindkét ügyben segíthet, akárcsak nekem.

Olvasni más népszerű diéta és életmód könyveket, kattintson erre a linkre .