Svédország alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendet ajánl az elhízás leküzdésére
Az elhízás és a cukorbetegség országos előfordulásának csökkentése és a szív egészségének javítása érdekében Svédország lett az első nyugati ország, amely alacsonyabb szénhidráttartalmú és magasabb zsírtartalmú étrendet ajánl, például Atkins TM-t. .
Az ajánlás 16 000 étrendről és elhízásról szóló tanulmány szakirodalmi áttekintésén alapul, amelyet svéd kormánytanácsadók tettek közzé az Egészségügyi Technológiai Értékelés Tanácsában szeptemberben. A felülvizsgálat azt sugallta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend követése javítja a testtömeget, a vércukorszintet és a jó nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterint anélkül, hogy káros hatással lenne az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinre. A még alacsonyabb szénhidrátfogyasztás (az összes kalória 20% -a) több előnyt eredményezne, beleértve az elhízott és cukorbetegek javuló vércukorszintjét és a trigliceridek kissé csökkent szintjét.
"Érdekes lesz látni, hogy más országok milyen gyorsan követik példájukat, felismerve, hogy a szénhidrátok kezelése a kulcs az egyes egészségügyi állapotok kezelésében" - mondta Jeff Volek, Ph.D., RD, professzor és táplálkozási kutató a Connecticuti Egyetemen. "Az alacsony zsírtartalmú ételek fajtái gyakran magasabbak a cukrokban és a szénhidrátokban, ami egyszerűen ellentmondásos az emberek számára, akiknek szabályozniuk kell az anyagcserével kapcsolatos állapotokat, például a cukorbetegséget, a metabolikus szindrómát és az inzulinérzékenységet, amelyek mind összefüggenek az elhízással."
A British Journal of Nutrition nemrégiben készült tanulmánya kimutatta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékonyabb a hosszú távú fogyás és fenntartás szempontjából. A magas fehérjetartalmú étrend korlátozza a szénhidrátbevitelt, így a test ketózisba kerül.
A szerkesztő megjegyzése: Összetevőket keres a következő termékbevezetés támogatásához a Súlykezelés kategóriában? A vezető beszállítók, köztük a Kemin, a Nexira, a Nutratech, a Pharmachem Laboratories és a PL Thomas, november 12-től 16-ig a SupplySide Westnél lesznek Las Vegasban. Kattintson ide a teljes kiállítói kereséshez, vagy regisztráljon most .
- Svédország lesz az első nyugati nemzet, amely elutasítja az alacsony zsírtartalmú étrend-dogmákat az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú emberek javára
- Az étrend okozta elhízás és glükóz intolerancia kialakulása C57Bl6 egerekben zsírtartalmú étrenden
- A rizs étrend fogyókúrája segít az elhízás, a súlyhoz kapcsolódó betegségek leküzdésében
- Stockholmban Svédország alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú egészséget és fogyást eredményez - WellnessFX
- A fekélyes vastagbélgyulladás ayurvédikus orvostudomány és kezelés, gyógymódok és természetes étrend