[Svsta] "12 kg-os fogyás 55 nap alatt" Miért kezdte túlélni a pénzcsúcs a diétát

Don Spike zeneszerző és énekes bejelentette, hogy 55 nap alatt 12 kg-ot fogyott. Don Spike hosszú szöveget hagyott arról, hogy diétát kezdett az instagramján az elmúlt 30 napban.

Don Spike zeneszerző és énekes bejelentette, hogy 55 nap alatt 12 kg-ot fogyott.

Don Spike hosszú szöveget hagyott arról, hogy diétát kezdett az instagramján az elmúlt 30 napban.

"Szörnyű magas vérnyomásom volt, és a családomban cukorbetegségben szenvedtem" - mondta. "Jó alakom volt ahhoz képest, amit ettem, de az orvos egy kis figyelmeztetést adott, hogy cukorbetegség jöhet, amikor lefogyunk." .

"Körülbelül két hónap telt el azóta, hogy a túlélés érdekében elkezdtem a diétát, de 55 nap alatt körülbelül 12 kilogrammot fogytam" - mondta. "Úgy gondoltam, hogy az embereknek eltérő lehet az étrendjük az alkatuktól és a test alakjától függően." Mondott.

Azt mondta: "Naponta diétázom, és napi hat ételt eszem, és egész nap eszem." Nincs idő, és az étrend nem korlátozódik a menükre és a mennyiségekre. "Ez a módszer még mindig hatékony számomra."

A Don Spike diéta-nyilatkozatban szereplő számos adományozó támogató üzenetet küld, mondván: "Tegye sikeressé a diétát!", "Vigye egészségét", "A világ legszörnyűbb dolgai", "Harc".

(Összetétel = Hallyu szerkesztő, Review = Kim Doo-kyun, Photo = Don Spike Instagram)