Recept tök rántotta
Óriási rajongója vagyok a töknek, és mindig kreatív és okos módszereket keresek, hogy a béta-karotinban gazdag összetevőt különféle ételekhez adhassam. Nemrég úgy döntöttem, hogy kísérletezek rántottával, különféle fűszerekkel együtt, és rátaláltam erre a finom új reggeli lehetőségre. Adj neki egy képet - lehet, hogy ez lett az új kedvenc módszered a nap megkezdésére.
- Felkészülési idő 5 perc
- Teljes idő 10 perc
Melegítsen egy serpenyőt közepesen alacsony hőfokon, és kenje be olívaolaj főző spray-vel.
Az összes hozzávalót összekeverjük egy kis tálban.
Adja hozzá a keveréket a forró serpenyőbe. Hagyja kb. 1 percig főzni az alját, vagy amíg a széle száraz nem lesz. Időnként dobja fel a tojásokat egy spatulával, amíg a kívánt állagúra nem főznek.
Ha szükséges, forró mártással töltse fel. Élvezd!
Táplálkozási információk a Genesis® K + F
- Skillet árpa kelkáposzta és tojás recept súlyos étkezés
- Szingapúri stílusú puha főtt tojás Kaya lekvárral és pirítóssal Súlyos étkezés
- Mexikó a tányéromon zöldbab rántottával - őszinte főzés
- Skillet Hasbrowns, tojás és kolbász A Palm South Beach Diet Diet blog
- Mikrohullámú rántotta (gyors és egyszerű!) - Főzés klassz