Syn Free fogyókúrás zöldségleves

A leves fantasztikus a fogyás szempontjából, mert rengeteg jó, rostokkal töltött és alacsony kalóriatartalmú ételt csomagolhat valamibe, ami sokáig jóllakik. Még jobbá válik, ha a Karcsúsító Világban jár, mert tele tudja csomagolni finom, gyors ételekkel, hogy elősegítse a fogyását, ideális egy SP napra, vagy csak azokra a napokra, amikor a szénhidrátot le és fel szeretné tartani. veg! Ez a leves gyorsételekből készül, és mint ilyen tökéletes bármelyik alkalomra, és természetesen teljesen szinkronmentes!

Karácsony és újév után nagyon úgy éreztem, hogy 100% -osan visszakerülök a vagonba ... végül is nem lehet figyelmen kívül hagyni a mérleg 7,5 lb-os nyereségét! Ezt a levest múlt vasárnap készítettem, mielőtt egy nagyon szép hosszú szünet után visszamentem volna dolgozni. Azóta minden egyes nap ebédelek a munkahelyemen, és fantasztikusan érzem magam! Ez nem csak azt jelenti, hogy rengeteg pénzt spórolok meg drága ebédekre, de ettől kevésbé vagyok dagadt, éberebb és általában egészségesebb ... nem csak SZERETI az étkezés előkészítőit! Ezt a meglehetősen csodálatos leveslombikot kaptam karácsonyra, és ez volt eddig az egyik leggyakrabban használt ajándékom! A Box Appetit-től származik, és meg lehet szerezni az Amazon-on, ahol elképesztő választékuk van ebéddobozokból és lombikokból (itt találjátok őket). Nem vagyok biztos benne, hogy 23 éves koromban annyira meg kellett volna lepődnöm, hogy a levesem még forrón forralt ebédidőben, de elég hihetetlennek találtam! Tudom, hogy ez az egész a lombik lényege, de könnyen le kell nyűgöznöm ... 😉

Az étkezés előkészítése olyan dolog, amibe igazán megpróbálok bekerülni ebben az évben, mert ha van valami cucc a hűtőben, soha nem kísértem, hogy engedjek a szendvics- vagy sushi bolt kísértésének! Ez nem csak a nagy súlycsökkenéshez szükséges pályán maradáshoz, hanem a pénzmegtakarításhoz is fontos, egy másik nagy célom ebben az évben. Életemben egyszer szigorú költségvetéshez ragaszkodom ... amely nem teszi lehetővé extravagáns ebédidőben történő vásárlást! Ezen a héten elkészítettem ezt a levest, elkészítve 12 adagra (legalább!), Valamint egy adag Syn Free Sushi-t és egy kis gammon ízületet reggelire felszeletelve néhány kemény tojás mellett. A héten nem vezetett hatalmas mennyiségű reggelihez és ebédhez, ugyanakkor azt jelentette, hogy eddig minden nap tervben maradtam, amit nem tettem meg abban, amiben örökké érzem magam! Felkaptam néhány imádnivaló snacket (az alábbi képen) a Tiger-től, amely nemrégiben nyílt a munka sarkán. Mind a négy csak 5 font volt, és úgy passzoltak egymáshoz, mint egy babushka baba, így ha van egy tigris a közelben, akkor nagyon ajánlom, hogy válasszon egyet!

Amint láthatja, az étkezés hatalmas mennyiségű levest készített elő, és ez a következő héten is jól tart, ami nagyon jó! Zacskókba fagyasztottam, amik két nap ebédet hoztak nekem, és a másik felem, aki ezen a héten mindennap ebédelt is, egy nap, mert a lombikja liter, míg az enyém 400 ml. A visszazárható táskák a mélyhűtőbe kerültek, és az üvegkancsó pár napig hűtőbe tett minket. Legfőbb tippem, hogy a zacskókat a lehető legkevesebb levegővel zárjam be, lehetővé téve, hogy a leves egyenesen helyezkedjen el. Így egymásra rakhatja őket a fagyasztóban, anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy leesnek vagy kiömlenek!

Ez a leves csodálatos, függetlenül attól, hogy elkészíti az ételt, vagy csak családi étkezéshez főzi. Tele van számos nagyszerű ételekkel, ami azt jelenti, hogy fantasztikus vitaminokkal és rengeteg rosttal is tele van! Feltöltheti HexA sajttal, és kísérheti HexB teljes kiőrlésű kenyérrel, ha akarja, de ez önmagában is igazán tölti. Két különböző mennyiséget vettem fel az alábbi összetevőlistámba, egyet az étkezés előkészítéséhez, ahogy tettem, és a másiknak a felének a felét, aminek egy jó családi étkezéshez és talán egy kis maradékhoz kell főznie!