Syn Free Sonka és gomba Pitta Pizza

A Syn Free Son & Son Pitta Pizza szuper egyszerű receptje egészséges, tartalmas és tápláló ebéd vagy vacsora, amelyet mindenki szeretni fog.

pitta

Nincs semmi, amit jobban szeretek, mint egy Karcsúsító Világbarát pizza recept! Valószínűleg köze van ahhoz, hogy totális pizzafüggő vagyok, és régóta ez az egyik legnagyobb súlygyarapodásom.

A Karcsúsító Világ kezdete óta számos ízletes, szinkronmentes pizza receptet dolgoztam ki, és ez a Syn Free Pitta Pizza recept, sonkával és gombával kiegészítve, a legújabb siker.

Syn Free Pitta Pizza a Karcsúsító Világon

Ez a recept, amint a neve is mutatja, teljesen szinkronmentes a Karcsúsító Világban, felhasználva az egyik Egészséges Extra opciót és az Egészséges Extra B választást aznap. A Karcsúsító Világ tervének legutóbbi változásai a teljes kiőrlésű pitta kenyeret nagyszerű választásnak tekintik a HexB (normál 60g-os méret) esetében, és kiderült, hogy a pitta kenyér kiváló pizzalapot kínál. Aki tudta.

Ez a szin mentes pitta pizza receptje a többin felüli elvágás, részben a házi pizza szósz miatt, amellyel fel van töltve. Bár dönthet úgy, hogy egyszerűen használ egy csomag mártást, vagy akár egy-két evőkanál paradicsompürét önmagában, egyik sem adja meg azt az ízrobbanást, amelyet a kiadásokból kap öt perc az alábbi receptbe vétel elkészítése ... bízz bennem!

Tökéletes ételkészítéshez

Ez a pitta pizza recept nem csak a tökéletes egészséges „Fakeaway” (házi egészséges elvihető) recept, hanem ideális az ebédek elkészítéséhez is. Egyszerűen felkorbácsolja előző este, és melegítse fel a mikróban, amikor meg szeretné enni.

Tálaljon ízletes melléksalátával, vagy párolt zöldséggel, ha vacsorára élvezi, hogy ez a Sonka és gomba Pitta Pizza teljesen kiegyensúlyozott és még táplálóbb legyen. Maga a pitta kenyér remek rostforrás, a paradicsommártás és az öntetek rengeteg egészséges zöldséget kínálnak, de a jó oldalsó saláta minden ételt összehoz.

Sün sonka és gomba Pitta Pizza készítése - lépésről lépésre

Ez egy nagyon egyszerű recept, és csak 20 percet (vagy kevesebbet) kell igénybe venni. A recept kettőt szolgál fel, bár ha egynek főz, egyszerűen felére kell csökkentenie az elkészített paradicsomszósz mennyiségét!

Első lépés

Szeletelje fel a meggyparadicsomot és a fokhagymagerezdet.

Második lépés

Permetezzen be egy serpenyőt alacsony kalóriatartalmú főző spray-vel, és adja hozzá a meggyparadicsomot és a fokhagymát, egy fél evőkanál petrezselyemmel, egy teáskanál zöldségalaplével és negyed csésze vízzel. Fűszerezzük sóval, borssal, és addig pároljuk, amíg sűrű mártás nem lesz.

Harmadik lépés

Tetejére két teljes kiőrlésű pitta kenyeret teszünk, mindegyik szósz felével, és egyenletesen elosztva, hagyva rést a szélén. Hézag elhagyása elősegíti, hogy ez jobban hasonlítson egy hagyományos pizzához, mivel a pitta széle felreped, és remek kérget kap!

Negyedik lépés

Töltse fel pitta pizzáit az Healthy Extra egy adag reszelt mozzarella sajttal. Ismét azt javasolnám, hogy hagyjon rést a sajt széle és a mártás széle között. Ez lehetővé teszi a sajt megolvadását anélkül, hogy a pitta pizza szélére ömlene, és vastagabb sajtöntetet ad.

Ötödik lépés

Töltse fel a pizzáját apróra vágott sonkával és néhány szelet gombával. Fűszerezzük sóval, borssal és szárított petrezselyemmel.

Hatodik lépés

Permetezzen minden pitta pizzát alacsony kalóriatartalmú főzőspray-vel és sütje 180 fokos sütőben 8 percig, vagy amíg a gomba meg nem fő és a sajt teljesen meg nem olvad.

Szeretem? SZERETNI fogja ezeket a többi Karcsúsító Világ pizza receptet!

Syn ingyenes sonka és gomba Pitta Pizza recept

Amint láthatja, ez a recept szuper egyszerű és tele van ízzel. Nem csak remek választás, ha a Karcsúsító Világ pizzát készít, de ezt az egész család együtt élvezheti. Ez könnyen helyettesíti az egészségtelen pizza estét egy tápláló alternatívával, amely nemcsak kalóriát és körülbelül egy tonna telített zsírt takarít meg, hanem hosszú távon rengeteg pénzt is megtakarít.!

Cliona Keane

2 Pitta Pizzát hoz

Szuper egyszerű, egészséges és karcsúsító világbarát Syn Free Pitta Pizza recept, sonkával és gombával.

5 perc előkészítési idő

10 perc főzési idő

15 perc teljes idő

5 6 értékelés alapján

  • 2x teljes kiőrlésű Pitta kenyér
  • 12-15 cseresznye paradicsom (szeletelve)
  • 1x fokhagymagerezd (apróra vágva/darálva)
  • 1/2 evőkanál szárított petrezselyem (plusz extra a körethez)
  • 1tsp növényi alappor
  • 1/4 csésze víz
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • Só és bors (ízlés szerint)
  • 80g reszelt mozzarella sajt
  • 1x szelet sonka (apróra vágva)
  • 1x gomba (szeletelve)
  • Alacsony kalóriatartalmú főző spray

  1. Melegítse elő a sütőt 180 fokra.
  2. Adja hozzá a szeletelt koktélparadicsomot egy szószos serpenyőbe fokhagymával, petrezselyemmel, paradicsompürével, növényi alapporral és vízzel.
  3. Fűszerezzük sóval, borssal, és addig pároljuk, amíg sűrű mártás nem lesz. Vegye le a tűzről.
  4. A tetejére két teljes kiőrlésű pitta kenyér kerül, mindegyik szósz felével. Terítsen egyenletesen, és hagyjon rést az egyes pitta szélén.
  5. Minden pitta pizzához adjunk 40 g reszelt mozzarellát, hagyva helyet a szósz és a sajt széle között, hogy megolvadjon.
  6. Adjon apróra vágott sonkát és néhány gombaszeletet minden pizzához.
  7. Fűszerezzük sóval, borssal és szárított petrezselyemmel.
  8. Permetezzünk alacsony kalóriatartalmú spray-vel, és süssük 8 percig, vagy amíg a sajt megolvad és a gomba meg nem fő.
  9. Tálaljuk vagy melegítsük később!

Szinkronizáljon egy Healthy Extra választást és aznapi Healthy Extra B választást.

A Syn értékek az írás idején helyesek.

Kérjük, ne képernyőképezze ezt a receptet - ossza meg helyette a linket, mivel a jövőben a szinkronértékek változhatnak.

Semmilyen módon nem vagyok kapcsolatban a Karcsúsító Világgal, és nem vagyok képzett Karcsúsító Világ tanácsadó.