Syntha-6 áttekintés (eredeti, él és hidegkő)

Feladva: 2019. október 19

syntha-6

A Syntha-6 egyike azon kevés fehérjepornak, amelyek elérték a sporttáplálkozás és a testépítés piacának legmagasabb fokát. Ez azonban nem meglepő, tekintve, hogy egy globális tejipari erőmű az alkotójuk: a Glanbia Performance Nutrition.

Mindenki emlékszik arra, amikor először kipróbálták a Syntha-6 protein shake-et, és a körülmények állandó tintával emlékezetbe vésődtek, például a gimnázium utolsó napjára, vagy amikor először utaztak repülőgéppel.

A Syntha-6 hamarosan nem válik át a legendákban; egyszerűen nem harapja meg a port és megszűnik létezni - túl jó. És most létrehozták a Syntha-6 új generációját, amely egy gyanútlan piactéren szabadul fel, amely még mindig az eredeti rajongásától.

A Syntha-6 Edge az eredeti gazdag ízvilágának ígéretével, ugyanakkor kevesebb kalóriával rendelkezik azon, hogy vajon nem túl jó-e igaz. Néhány rövid vásárlói kísérlet után, amelyet puszta öröm követett, ez a termék a fehérjepor arénájának újabb alappillére lett.

Aztán abszolút megdöbbenésünkre és visszahúzódó csodálkozásunkra előkerül a Syntha-6 hidegkő, mint az Excalibur, amelyet a tó asszonya a víztömegből lökett ki.

Oké, szóval valójában nem volt egy középkori jelenet, amelyben tó, varázslónő és egy kád fehérje volt. De be kell vallanod, igen nagy jelenetet varázsol. A fehérje íze olyan jó, hogy elgondolkodtatja Önt, talán némi elvarázsolás volt szó ...

A Syntha-6 Cold Stone Creamery szó szerint a rendszeres fehérjeturmixot fárasztó fagylaltozássá változtatja, felidézve a gyermekkori emlékeket a fagylaltkúp oldalainak összekötésével töltött időről, és új értelmet teremtve az egyhegyes fókusz kifejezésnek.

Egyesek számára az emlékek nem túl távoliak, és nincs ezzel semmi baj!

Három Syntha-6 lehetőség közül választhat, a Glanbia Performance Nutrition és a BSN csapata ezt a tartományt nemcsak porított fehérjetáplálékká alakította át.

Íz és textúra kinyilatkoztatás.

Tehát minden további nélkül elmélyüljünk a BSN egyetlen és egyetlen Syntha-6 tartományának elképesztően mámorító világában.

Syntha-6: fogyás, tömeggyarapodás vagy egyik sem?

Szinte bármilyen étel vagy por alakú kiegészítő felhasználható egy fogyókúrás program részeként. Ahogyan súlygyarapodáshoz is használható.

Hogy lehet ez?

Mindez az elfogyasztott mennyiségtől és a termék felhasználásának módjától függ. Ezután megint néhány ételt a lehető leghamarabb el kell távolítani az étrendből, és soha többé nem kell megvásárolni, például a feldolgozott húsokat és a transzzsírokat tartalmazó ételeket 1,2 .

De ez egy másik történet egy másik blogcikkhez ...

Itt egy érdekes gondolat. Ha a tömeggyarapító fehérjepor kis részét összekeveri vízben, és napi egy étkezés helyettesítésére használja, akkor hirtelen ez egy fogyás.

Ha valóban szeretné megtudni, hogy ez összehasonlítható néhány vezető fogyókúrával, könnyen megtalálhatók a gyógyszertárakban és a szupermarketekben, akkor érdemes megtenni csak a szórakozás kedvéért.

Ez az, ha a táplálkozási elemzés szórakoztatónak tűnik, mint néhányan…

Ugyanez a fogalom alkalmazható azokra a termogén fehérjeporokra, amelyeket többnyire egészséges élelmiszerboltokban és edzőtermekben értékesítenek. Általában alacsony zsírtartalmúak, alacsony szénhidráttartalmúak és természetesen alacsony kalóriatartalmúak, néhány termogén vegyület hozzáadásával.

Ezeknek a zsírvesztéses fehérjeporoknak az egyikét dupla vagy akár háromszorosával keverje össze mogyoróvajjal, avokádóval, banánnal és tejszínnel vagy növényi tejjel teli turmixgépbe, és most szuper méretű tömeggyarapítót szerzett magának.

A turmix termogenikája közel sem lesz elég erős ahhoz, hogy leküzdje az Ön által bevitt hatalmas kalóriafelesleget.

Természetesen egyes ételek és porok jobban megfelelnek akár fogyásnak, akár súlygyarapodásnak. De ennek a sok bekezdésnek az a lényege, hogy ... kevés táplálkozási know-how-val az egyik célra forgalmazott termék egy másik célhoz igazítható.

Tehát mit jelent mindez a Syntha-6 tartományban?

És valóban olyan fontos-e egy fehérjeport használni egy fogyókúrás programhoz?

A Syntha-6 jó a fogyáshoz?

Itt van egy fontos hazavételi pont. Súlycsökkentő programon nem kell fehérjeport használni.

A genetikai kódunkba semmi nincs beírva, ami ezt mondja, és rengeteg ember fogy le nélkülük. Ellenkező esetben az elhízás világszintje sokkal magasabb tendenciát mutatott volna az első fehérjeturmix megléte előtt!

De egy másik kérdés továbbra is fennáll, vannak-e előnyök a fehérjeporok súlycsökkentő programban történő alkalmazásához?

A bizonyítékok az igen felé mutatnak. Ezek az előnyök inkább az általános egészségi állapot támogatására és a visszapattanó súly kockázatának csökkentésére szolgálhatnak a fontos izomtömeg megőrzésével 3 .

Látja, a fogyókúrás programok és a kalóriakorlátozás lényege, hogy a fehérjebevitelünk általában meglehetősen jelentősen csökken, hacsak nem tesz igazán erőfeszítéseket a fehérjében gazdag ételek, valamint a rostokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú friss termékek fogyasztása érdekében.

De ez sok időt vesz igénybe a vásárlással, az ételek elkészítésével és a főzéssel. Sajnos a legtöbb ember nem szokta a fogyás legegészségesebb útvonalát választani. Ez megnehezíti a fehérjeszint fenntartását, valamint az energiaszint és a hangulat fenntartását azzal, hogy rengeteg növényi ételt beépítenek a napi étrendbe.

A fehérjeporok kényelmes és alacsony kalóriatartalmú lehetőségek a fehérjebevitel fenntartására egy fogyókúrás program során, ezáltal megőrizve izomtömegünket. És ha a fogyás erőfeszítései párosulnak az aktivitás szintjének növekedésével, legyen szó kocogásról, súlyzós edzésről vagy aqua aerobikról, gondolja meg, mi?

Ez növeli a fehérje szükségletét. Tehát a legtöbb fogyókúrás programban, amelyben az emberek aktívabbá válnak és korlátozzák a kalóriabevitelüket, a fehérjeszükséglet valóban nő, amikor a bevitel csökken.

Ez az izomtömeg csökkenéséhez vezet.

Az izom pedig nem csak egy hollywoodi filmsztár kinézetéhez szükséges - ez elősegíti az életminőséget az öregedéssel. Fontos tárolója az esszenciális aminosavaknak is, amelyekbe belemerülünk az anyagcsere szükségessége idején, például balesethez kapcsolódó betegség vagy trauma esetén.

A Syntha-6 Edge a legjobb a súlycsökkentő program részeként használható termékcsoportból, mivel 24 gramm minőségi tejfehérjét és adagonként csak 153 kalóriát biztosít. A Syntha-6 Cold Stone és a Syntha-6 Original adagonként 200 kalóriát tartalmaz.

Ezt a fehérjeturmixot edzés után vagy étkezés között lehet bevenni, amikor az éhségvágy rágja a gondolatait. Próbálja ki egy vagy két turmixot naponta, vízben keverve, az étkezési fehérje bevitelétől függően.

BSN Syntha-6 Mass Gainer vagy Lean Gainer?

A számtalan üzlet folyosóján található termékek alapján a tömeggyarapodás jellemzően ízesített porított szénhidrátok és fehérjék keveréke. Fontos meghatározni ezt a termékkategóriát, mielőtt beugranánk és megválaszolnánk a kérdésre.

Ennek alapján a Syntha-6 termékcsalád jobban megfelel a sovány izomnövekedés programjának, mint a tömeggyarapodás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ebben a tartományban mindhárom termék adagonként 150 és 200 kalória között van, és adagonként körülbelül 15–16 gramm szénhidrátot tartalmaz 3,5–6 gramm zsírral.

Ez viszonylag sovány fehérjeturmixot eredményez, ideális a sovány izomtömeg növeléshez. De a magas kalóriatartalmú étrend mellett a Syntha-6 turmixok értékes fehérjét nyújthatnak az izomjavítás és a növekedés kiváltására egy szilárd edzésprogram révén.

Lényegében, ha rengeteg kalóriát kap az ételeiből, akkor nincs ok arra, hogy a tömeggyarapodás programjaira rázkódjon. Így egyszerűen élvezheti az alacsonyabb kalóriatartalmú fehérje turmixot, mint például a Syntha-6, és megtapasztalhatja az összes természetes nyereséget, amire valaha szüksége lesz.

Gondolhat arra, hogy a tömeggyarapodókban nincsenek-e más olyan alapvető összetevők, amelyek jobbá teszik őket? Az egyetlen összetevő, amely segíthet a tömeggyarapodókban, a kreatin.

Ez az argininből, metioninból és glicinből álló, jól kutatott és biztonságos tripeptid az izomsejtek folyadékretenciója, valamint a robbanóképesség és erő javulásának köszönhetően gyors izomtágulást okozhat 4,5. Ez utóbbi ergogén előny hozzájárul a jobb teljesítményhez és az izomrost méretének hosszú távú növekedéséhez.

Ha passznyereség programon vesz részt, akkor a kreatint mindenképpen érdemes kipróbálni, különösen akkor, ha magas glikémiás indexű szénhidráttal, például dextrózzal (glükóz) együtt fogyasztják. A glükóz kiváltja az inzulin felszabadulást, amely „kinyitja” az izomsejteket, hogy több kreatint kapjanak, ami határozott szinergizmust hoz létre.

Egy másik érdekes tápanyag a glicerin, amely ritkán szerepel a tömeggyarapodókban - ha valaha is. Ez kiválthatja az izomsejt folyadék visszatartását is, létrehozva egy szép szivattyút 6. Edzés közben jobban felszívódik, ezért vegye be 7 előtt vagy belül. A glicerin javíthatja az anaerob teljesítményt is.

Syntha-6 Edge

Syntha-6 méretek: 1,06 kg (28 adag), 2,27 kg (48 adag) és

Egy évtizedes vagy annál hosszabb minőségű Syntha-6 fehérje turmixolás után a Syntha-6 Edge alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségként jelent meg, amely adagonként további 2 gramm fehérjét tartalmaz.

A Syntha-6 sütik és krém íz egyszerűen nem tartozik ebbe a világba, nem beszélve a másik öt ízről, amelyek nem fantasztikusak. Ezek a vanília, a csokoládé, a banán, az eper és a sós karamell.

A Syntha-6 Edge kiváló minőségű fehérjét tartalmaz a Glanbia Performance Nutrition-tól. Az összes Glanbia fehérjepor Írország friss zöld legelőin legelő tehenek tejéből származik.

A Syntha-6 Edge fehérje mátrixa a fehérje koncentrátum, a tejsavó fehérje izolátum, a tejsavó fehérje hidrolizátum, a tej fehérje, a micelláris kazein és a tej fehérje koncentrátumból áll.

Ezek a fehérjeforrások mind a két tejfehérje, a tejsavó és a kazein variációi. Mindkettő kiváló minőségű fehérjeforrás, amely az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, a savó magasabb biológiai értékkel rendelkezik.

Általános szabály, hogy a kazeintartalmú fehérjeporok lassabban szívódnak fel, míg a tejsavófehérje gyorsan emészthető és felszívódik. Mindkét forma kiválóan alkalmas a sovány izomszövet fenntartására, helyreállítására és növekedésére.

A Syntha-6 Edge adagonként körülbelül 45-50 kalóriát tartalmaz kevesebb, mint a Cold Stone és az Original verzióknál. Ezt a kalória-csökkentést a termék szénhidrát- és zsírtartalmának csökkentésével érte el.

Ez a termék természetes és mesterséges ízeket tartalmaz, és mesterséges szukralózzal és kálium-aceszulfámmal édesíti.

Syntha-6 hidegkő-tejüzem

Syntha-6 méretek: 1,17 kg (25 adag) és 2,07 kg (44 adag)

Ami a fagylaltot illeti, a föld egy távoli sarkában kell élnie, hogy ne hallhasson a Hidegkőről. Ez a cég már több mint 25 éve szivattyúzza ki a fantasztikus ízű fagylaltot világszerte.

Akkor van értelme, ha egy csúcskategóriás fagylaltvállalat és a porfehérje-kiegészítők világelső vezetői összefognak.

És milyen jó és finom erők ezek ...

Jelenlegi állapotukban a Syntha-6 és a Cold Stone fúziója a következő kiemelkedő ízeket eredményezte: születésnapi torta remix, menta csokoládé chips és Germanchokolatekake.

Így van, van egy íz, a neve Germanchokolatekake.

Miért? Mert bármi, aminek ilyen jó íze van, és van benne fehérje, nagyjából annak is nevezhető, amit csak akar - még mindig népszerű lesz.

A Sytnha-6 hidegkő különféle kazein- és tejsavófehérjeporok minőségi keverékét tartalmazza, minden 47 grammos adagban 22 gramm fehérjét juttat el, ami 1 gombóc. Mindegyik gombócban csak 6 gramm zsír és 15 gramm szénhidrát van, ez a termék ínyenc íze és textúrája sokkal magasabb kalóriatartalmú termék.

A Syntha-6 Cold Stone minden adagja 200 kalóriát tartalmaz, amelyek közel felét a fehérje, valamint 170mg kalcium és 240mg kálium biztosítja.

Tényleg nem hibázhat ezzel a termékkel. Tökéletes a nap bármely szakában történő használatra, legyen az lefekvés előtt, edzés után vagy desszertként. És igen, rendben van a kazein fogyasztása edzés után - ez nem fogja tönkretenni a nyereségét 8 .

Amikor mégis úgy dönt, hogy használja, ha valóban úgy dönt, hogy használja, mindenképpen élvezze. Ilyen finom terméket csak egyszer lehet megkóstolni.

Készülj fel a wow-ra.

Syntha-6 Original

Syntha-6 méretek: 1,35 kg (28 adag), 2,28 kg (48 adag) és 4,54 kg (97 adag)

Kevés olyan ember van, akinek az évek során nem volt öröme megkóstolni az eredeti Syntha-6-ot. Ez a termék óriási mennyiségű fehérjeforrás volt a világon óriási mennyiségű ember számára.

Az eredeti Syntha-6 összetevők körülbelül 45-50 kalóriát juttatnak el, mint a szélső változat, amelyek szénhidrátokból és zsírokból származnak. Ez a termék kevés a kálium és a nátrium 2: 1 arányához képest, és adagonként 55 mg koleszterint tartalmaz.

A fehérjepor keverék ismét tejsavóból, kazeinből és tojásból áll, amelyek mind a 9 esszenciális aminosavat eljuttatják. Bármely ilyen természetes aminosav-összetételű termék erős kiváltó tényező lesz az izomfehérje szintézisében.

Ez azt jelenti, hogy az izmok helyreállítása és újjáépítése folyamatban van, még mielőtt befejezhetné az utolsó falatot.

Mint a legtöbb fehérjepor esetében, ezek mind jobban ízlik a hideg teljes tejszínben. Ha van néhány kalória a hüvelyedben, érdemes megengedned.

Ha tömeggyarapodási programon vesz részt, ezt naponta megteheti. Minden 250 ml teljes tej tej további 8 gramm fehérjét és 160 kalóriát tartalmaz. Ez teszi a végső banán turmixot vagy a Cookie-k és krém kezelését.

Syntha-6 gluténmentes?

A Syntha-6 Original és a Syntha-6 Cold Stone mind búzát, tehát glutént tartalmaz, amint az allergén nyilatkozatukban szerepel.

Noha a glutént a Syntha-6 Edge címkén nem jelzik allergénként (bár a Graham Cracker ízben van), a címkén sehol nincs „gluténmentes” nyilatkozat. Ez azt jelzi, hogy a termék nyomokban tartalmazhat glutént.

Következtetés

Ha a páratlan íz és a szájérzet fontos része a napi fehérje turmixoknak, akkor nehéz túlnézni a Glanbia Performance Nutrition BSN Syntha-6 termékeinek lenyűgöző választékán.

Ezek a finom porok számos minőségi fehérjét tartalmaznak, beleértve a tojást, a kazeint és a tejsavót, így biztos lehet benne, hogy az esszenciális és nem esszenciális aminosav szükségleteket valóban és valóban fedezi.

A Syntha-6 egy fehérjepor, amely gyógyulást, javulást és fokozott teljesítményt vált ki, tökéletes versenyző sportolóknak vagy a mindennapi tornaterem látogatóinak.

Egy kis táplálkozási know-how-val, amint azt korábban leírtuk, a Syntha-6 fehérjeporok fogyás vagy súlygyarapodás programjaihoz igazíthatók. Végül is, nem számít, milyen a testösszetétele, a kiváló minőségű fehérje elengedhetetlen.

A Syntha-6 három iterációjának bármelyikében olyan termék, amelyért érdemes nagy távolságokat megtenni. Tehát csomagolja be a táskáját, és tegyen egy utat az íz-vidékre.

Hivatkozások

Fejléc kép háttere Készítette: Sergeycauselove, a FreePik jóvoltából.