A szakács megtalálja a ketogén étrend előnyeit

A szakács megtalálja a ketogén étrend előnyeit

A ketogén étrend vagy az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend lehet a krónikus fájdalomcsillapítás egyik kulcsa. A hírességek séfje, Seamus Mullen reumás ízületi gyulladásban szenved, és évek óta krónikus fájdalmaktól szenved, ami megakadályozta a testmozgást, és több mint 40 kilóhoz hízott. Mullen szakács úgy döntött, hogy át kell vennie az irányítást az élete felett, és ketogén étrendre váltott.

ketogén étrend

Ben Greenfield, aki a sportolókkal ketogén étrendet használ a teljesítmény javítása érdekében, interjút készített Mullennel, aki arról beszél, hogyan változtatta meg életét a ketogénre való váltás. Sikerült elérnie súlycsökkentő céljait, növelte önbizalmát és abbahagyta a több mint egy évtizede alkalmazott fájdalomcsillapító gyógyszer szedését. Mullen megosztja történetét könyvében, Seamus Mullen hőstápláléka: Hogyan tehetjük jobbá magunkat a finom dolgokkal való főzéssel.

Nem csak Mullen szakács ajánl ketogén étrendet az egészségre és a fogyásra. Dr. Wahls, módosított Paleo-megközelítéssel és alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrenddel, megosztja történetét arról, hogy szklerózis multiplex miatt dönthető helyzetű kerekes székre szorítkozik, és végül ismét biciklizik, miután átáll a ketogén étrendre. Története, valamint étrendjének sajátosságai megtalálhatók könyvében, A Wahls-protokoll: Hogyan győzöm le a progresszív MS-t a Paleo elvek és a funkcionális orvoslás segítségével. Ezenkívül Dr. Sarah Ballantyne, a Paleo szakértője kijelenti könyvében, A Paleo megközelítés: Fordított autoimmun betegség és gyógyítsa meg testét, hogy a Paleo diéta fogyasztása megkönnyítheti a krónikus fájdalmat.

Azáltal, hogy átveszi az irányítást a testébe helyezett étel felett és elfogyasztja az optimális egészség érdekében, Ön is elkezdheti enyhíteni krónikus fájdalmait és elkezdheti gyógyítani testét.

Olvassa el a teljes cikket itt.

Az Examiner.com egy olyan webhely, amely szabadúszó íróknak kínál platformot, hogy informatív és szórakoztató tartalmakon keresztül ossza meg tudását és szakértelmét.

Ha többet szeretne megtudni Dr. Wahlsról, iratkozzon fel az e-mail listájára, és rendelje meg ma a Wahls protokollt.