Szárított kajszibarack dióval vegán, gluténmentes, szuperétel

Szárított sárgabarackrúd dióval

Utoljára 2019. április 12-én frissítette: Vicky 22 hozzászólás

vegán

Szárított kajszibarack dióval, tele egészséges vitaminokkal és tápanyagokkal, és csak 7 hozzávalóval készült! Tökéletes útközben történő magával vételhez, vagy gyors reggeliként vagy délutáni harapnivalóként. 20 perc alatt kész. Gluténmentes és vegán szárított barackrudak dióval olyan egyszerűen elkészíthetők, főleg konyhai robotgéppel. A konyhai robotgép a valaha volt legjobb konyhai eszköz, vagy mi? Komolyan hiányzik az enyém, és úgy értem, nagyon hiányzik itt, Kolumbiában. A konyhai robotgép nélkül búcsút inni házi pesto, házi merítés, mogyoró szarvasgomba, energiagolyók, és igen energiarudak is.

Biztos, hogy az általam bérelt lakásban Medellinben van egy turmixgép, de úgy értem, először is úgy néz ki, mint a piacon a legolcsóbb turmixgép, és legyünk igazi turmixgépek és élelmiszer-feldolgozók - nem ugyanaz.

Messze nem ugyanaz. Tehát tegnap, amikor D és én felültünk egy 2 órás buszra, hogy elinduljunk a városból egynapos kirándulásra (ami később a városon kívül 20 percig tönkrement), nagyon szeretném, ha ezek a szárított barackrudak falatoznának az út során.

A konyhai robotgép nélkül egyszerűen egy zacskó szárított sárgabarack és dió maradt, hogy rágcsáljak. Cue szomorú arc.

Ezeket az energiabárokat a múlt hónapban készítettem otthon, és kedvelem őket. Az ihletet a sajátomtól kaptam másolat larabars harap amit évekkel ezelőtt készítettem. Dió + sárgabarack + goji + citrom = égben készült gyufa.

Ez a négy együtt készül. A dió egy lágy, finom ízű könnyű dió, amely remekül keveredik az éles citrom citrommal, a fanyar goji bogyókkal és a sima és édes sárgabarackkal.

Ezek az összetevők csak együtt működnek. Az édesség kedvéért adok néhány dátumot - a kedvenc hozzávalóm a finomított cukor helyett. A dátumok varázslatként működnek a recept édesítésében. És további egészséges intézkedésként bedobtam néhány chia magot és kendermagot, mert soha ne vegye le az ízét, és egyszerűen adjon hozzá bónusz vitamint és tápanyagot ehhez a szárított barackos bár recepthez

Hagyja, hogy az élelmiszer-feldolgozó végezze el az összes munkát, és álljon vissza, remélhetőleg otthon sokkal jobban csodálkozik, mint ez a turmixgép. Komolyan minden idők kedvenc konyhai kütyüm.

Ezek a természetesen édesített vegán diószárított barackrudak tökéletes menet közbeni snacket, vagy akár könnyű reggelit is megragadnak a munkába menet. Gyümölcsösek és diósak, és csak feltörik az ízük.

Mindenképpen az új kedvenc büfém.

Most, ha csak ezeket tehetem turmixgépben, amikor utazom ....

Egyéb snack bárok, amelyekre szüksége van az életében:

  • Vegán energia bárok kókuszos makadámiával és áfonyával
  • Gluténmentes áfonyás granola bár aranybogyóval
  • Vegán gyümölcs- és diórudak Granola recepttel
  • Szárított gyümölcs- és diórudak