Szerelembe esni, A legújabb fogyás módszer
Láttál valaha vonzó párokat sétálni és átkot késztetni? Én is! A szemem bűzlik a mosolyuktól, a kézenfogásuktól és az általános örömtől. Sokáig ülhetnénk itt elemezve a reakcióimat, de valószínűleg fizetnem kellene ezért egy pszichiáter szakembernek. Egy dologhoz azonban hozzányúlhatunk, a testalkatuk.
Látod, amikor szerelmes vagy, a tested létrehozza az oxitocin hormont. Pozitív társadalmi interakciók után szabadul fel - gondolkodj a szexről, az ölelésről, a kézenfogásról, minden ilyesmiről. Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyből huszonöt férfit vettek fel (akiknek a fele elhízott), orrpermet útján kitettek valamennyit a hormonnak, a többinek placebót adott. Az adag beadása után minden alanynak étlapot kapott, és dupláját kapta, amit rendelt. (Tehát magas mesterséges szexet és dupla reggelit kap? Csodálatos tanulmány.) Később visszatértek, hogy teszteljék a hatásokat, miután minden alanynak ellentétet adtak a korábban kapottakkal.
Az étkezés befejezése után a kutatók megmérték a résztvevők által elfogyasztott ételeket. Kiderült, hogy az oxitocin hatásának kitéve a férfiak átlagosan 122 kalóriával kevesebbet és kevesebb zsíros ételt fogyasztottak. Eureka? Nem egészen, ez egy nagyon kicsi tanulmány, de van némi ígéret. És a legjobb az egészben, hogy nem kell szerelmesnek lenni ahhoz, hogy egyedül létrehozzon oxitocint. Ne feledje, hogy természetesen pozitív társadalmi interakciók után következik be. Tehát ne szaladjon ki az ajtón az oxitocin után kutatva. Csak vegye körül magát olyan emberekkel, akik törődnek veled, szórakoznak és pozitívak maradnak (és tudd, hogy soha nem fogsz hosszú távú boldogságot találni egy sütikorsó alján). A boldog haver egészséges haver.
Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni
- Diéta, táplálkozás és fogyás - a legfrissebb hírek és jellemzők - A Nap
- Gabriel Method Review Fedezzen fel egy újonnan frissített fogyás módszert -
- Alton Brown ételszakértő a fogyásról és a négy listás módszeréről beszél
- Kézméret Adagszabályozási módszer Súlycsökkenés A WHOot
- A szerelem segíthet a fogyásban