Szezonális tisztítás

A szezonális tisztítás nagyszerű módja annak, hogy új egészséges szokást indítson, vagy frissítse jelenlegi egészséges életmódját.

A S E E D A szezonális tisztítás évente háromszor érhető el, S P R I N G, L A T E S U M M E R és W I N T E R.

egészségügyi

A megtisztulás alapjai az ayurvéda gyökeréből fakadnak, és hangsúlyozzák a test egyensúlyának elérését az ételek és az életmód megváltoztatásával. Az étel- és növénytámogatást a funkcionális táplálkozás ihlette, és megvizsgálja, hogy az étel hogyan befolyásolja a test működését! Az egész szebangot finom ételek, támogatási gobák és az intuícióba és a varázslatba merülő lehetőségek alkotják! Az egyensúlyt az évszak ajándékainak átvételével lehet elérni, és ez a megközelítés könnyedén ápolja az vitalitást és a gyógyulást!

Várható felfedezés:

Étel + fiziológia: Tudja meg, hogyan hat az étel egyedi testére! A tisztítószer az optimális emésztésre (az egészség és a vitalitás gyökere) összpontosít, és szezonális perspektívát vesz fel az ételek, gyógynövények és a test támogatására szolgáló életmóddal kapcsolatban.

Az ayurvéda bölcsessége: Megfontoljuk a kronobiológiát és azt, hogy miként használhatjuk a nap, a hold, a föld és a galaxisok ciklusait a legjobb érzésünk és a jóság sugárzásának támogatására. Ezenkívül elmélyülünk az elemek varázslatában, hogy megértsük egyedi küzdelmeinket és ajándékainkat, és könnyedén és kegyesen közelítsük meg az egyensúly állapotát.

Élvezze az évad ajándékait: Minden tisztítás változik, hogy magába foglalja az egyes évszakok ajándékait.

TAVASZBAN: a rendelkezésre álló ételek tápanyagsűrűbbek, keserűbbek, méregtelenítőek, és segítenek emésztőrendszerünknek egy jó öreg bozótot adni. Az ételek könnyűek, világosak, májkedvelők és rostokban gazdagok - olyan elemek, amelyek tavasszal táplálkoznak, amikor természetesen szeretnénk leadni a tél nehézségeit. Itt az ideje a magvak ültetésének és a tudatosság felhívásának azokra a dolgokra, amelyeket az év folyamán magunknak szeretnénk művelni. Ez a tisztítás 21 nap.

KÉSŐ NYÁRBAN: a rendelkezésre álló ételek hűsítenek, hidratálnak és érik a nap hője. Hosszú napokig segítik a gyulladás hűsítését és a vércukor egyensúlyát. Nyáron nagyon kint vagyunk a világon és láthatóak vagyunk, és a föld és a víz elemeit felhasználva megtanulhatjuk a földet és megtalálhatjuk saját személyes áramlásainkat a dolgok megvalósításához. 10 napos tisztítás.

Télen: az elérhető ételek nehezebbek, több zsírt és keményítőt tartalmaznak, így rengeteg energiánk van a testünk felmelegedésére. Segítenek abban, hogy talajon és stabilan maradjunk a téli hideg alatt. Télen arra koncentrálunk, hogy befelé forduljunk, és felfedezzük saját rejtelmeinket, vágyainkat és motivációinkat az elkövetkező évre. 10 napos tisztítás.

EZ A TISZTÍTÁS TÖKÉLETES AZ ÖN SZÁMÁRA, HA VÁLJON:

leadott egy kis súlyt (fizikai - érzelmi - lelki)

jobban érezheti, hogy kontrollálja, mi kerül a testébe, és hogyan tölti a napjait

és általában csodálatosabbnak akarják érezni magukat egy gyönyörű testükben

A TISZTÍTÁS ALATT GYAKORLJA AZT AZ ÖTLETET, MINT Ön:

Gyengédséggel és útmutatással könnyedén tisztítsa meg a cukrot, a glutént, a tejterméket és a koffeint.

Ismerje meg az elkészítés művészetét és azt, hogy miként állíthatja be magát a sikerhez az étkezés megtervezésével és az egészséges létfontosságú ételek előre elkészítésével.

Egyszerűsítse napjait, étrendjét és fogyasztási szokásait

Élénkítse táplálkozási szokásait azáltal, hogy bőséges mennyiségű szezonális növényi ételt fogyaszt

Adjon egy jól megérdemelt pihenést az emésztőrendszernek egy 3 napos, nagyon gyengéd leves- és kitchari-tisztítószerrel.

Feltámasztja az eliminációs szerveket, hogy elindítsa az anyagcserét a nagyobb vitalitás érdekében a nap folyamán

Figyelje meg, mitől érzi magát JÓnak, és szánjon erre több időt!

Gyakorold a türelmet, a kedvességet és a hálát (kreativitással és humorral)

Érezd magad abban, hogy tudod a legjobban, amikor a testedet táplálod, kitisztítod az elmédet és megrengeted a lelkedet!

MI TARTALMAZZA:

Tisztítás előtti műhely, amely bemutatja az ayurvéda alapjait, megünnepli az évad energiáit, megvitatja a három ayurvédikus testtípust (Doshas) és a napi tisztító gyakorlatok minden részletét. Felvétel útján kínálja, így mélyen merülhet el, amikor Önnek kényelmes.

Életmódra vonatkozó tippek, beleértve azt is, hogy mit tehet a tisztítás közben - hogy a lehető legnagyobb durranást érje el

A Cleanse Program kézikönyv tisztított megfelelő receptekkel, étel- és tételkészítési javaslatokkal, szezonális Dosha-kiegyensúlyozó élelmiszerbolt-listával és napi ellenőrzőlistákkal tartja Önt motiválva és a pályán.!

Tippek a türelemmel és kegyelemmel való visszatéréshez a „való világba” - a hatásos változásokhoz

Napi e-mailek, amelyek végigvezetik Önt a tisztítási folyamaton, és lehetőséget kínálnak arra, hogy mélyebbé tegyék a tisztítás élményét

ARRA VÁRHAT:

Könnyebbnek érezni magát testében, elméjében és szellemében

Legyen több természetes energiád

Tisztább bőr és fényesebb szemek

Hogy jobban illeszkedjen személyes táplálkozási érzékéhez

Tapasztalja meg az egyértelműség és a béke megújult érzését

Megtanulni a könnyedség és a kegyelem beépítését a mindennapi életbe azáltal, hogy az évszak energiájával dolgozik

? Denise kiváló kalauz ezen a kalandon keresztül, hogy jobban igazodjunk testünk minden igényéhez! Ez a tisztítás olyan jól átgondolt, gyönyörűen bemutatott, és Denise edzőstílusa szórakoztatóvá teszi, miközben jól érzi magát. Tömör felszólításokkal képes másokat a saját tapasztalataik középpontjába vezetni, lehetővé téve, hogy minden ember felismerje saját botlásait, majd mosolyogva és új magabiztossággal átugorjon mellettük. Az eredmények számtalanak, de a legfontosabb számomra az étellel való átalakult kapcsolat és a saját erőm mélyebb megértése. Ezt a tisztítást még egyszer biztosan megcsinálom, és ajánlom mindenkinek, aki többet szeretne megtudni önmagáról és a körülöttünk lévő ételekről! ?