Szezonon kívüli üzenet a Flyers-nek Fókuszban a fitnesz RSN

üzenet

Amikor a Flyers névsorának gyermekgondozásáról volt szó ebben az offseasonben, Ron Hextall vezérigazgató a fitneszre koncentrált.

Számos játékosnak azt mondták, hogy csökkentse a testzsír százalékát. Még Claude Giroux csapatkapitány is.

A játékosok hallgattak.

Nagyon észrevehető különbségek vannak olyan játékosok között, akik korán megjelentek a Flyers jövő pénteken kezdődő fő edzőtáborában.

Az újoncok és a potenciális ügyfelek pénteken számolnak be.

"Csapatunk nagyon szorgalmasan foglalkozott az [ezen a nyáron] folytatott edzéssel" - mondta Hextall a múlt héten a CSNPhilly.com-szal folytatott négy részből álló kérdés-válaszban. „A tavalyi csapatunk szerintem nem volt remek formában. Tényleg nem tudom [miért] bármilyen okból. Jobb, ha ebben az évben jobb formában vagyunk. 1-7 [kezdet]? Ezt nem tehetjük újra. Készen kell állnunk a nyitó estére. Fékeznünk kell.

Giroux karcsúsított. Így tett Jakub Voracek is, aki szerint legalább nyolc kilót fogyott.

"Nem változtattam az edzésemen, ugyanaz maradt" - mondta Voracek. „Fizikailag remekül teljesítettem. Láttad a szezon második felét. Formában voltam. Ezen a nyáron megváltoztattam az étrendemet.

A szezonon kívüli erőnlétet hangsúlyozták a kilépési interjúk során és júniusban is.

"Levelet küldtem minden játékosnak, Ronnak és nekem" - mondta Craig Berube edző. „Erőedzőnk [Ryan Podell] ezeken az embereken volt. Ez a kapcsolattartás a játékosokkal. Felhívtam minden játékost. Beszéltem velük erről. Ez minden - a dolgok tetején maradni. A srácok készek, koncentráltak és remek formában vannak. Tudom, hogy remek formában vannak. Ez volt az egyik prioritás, amelyet a nyáron vezettünk be. Mindannyian megtették ezt. Jól akarsz indulni, és ez valahogy így gondolkodik bennünk - jól indul. "

A Flyers szörnyű állapotban volt tavaly ősszel, ami hozzájárult letargikus 1-7-es kezdésükhöz, ami októberben három játékba került Peter Laviolette számára.

"A nyár közepén mindenkit értesítettek arról, hogy magasabb szintű követelményeket várnak el tőlünk az edzőtáborba érkező fitnesz miatt" - mondta Luke Schenn. „Azt hiszem, ez jó lesz ebben az évben. Sok jégen kívüli dolog ... a tábor a tempóváltásban más és más lesz. Amikor a Chief átvette a vezetést, nagyon úgy érezte, hogy visszatérünk az edzőtáborba, és ezt nagyon nehéz volt megtenni az alapszakaszban. A srácok most jó ütemre számítanak, és egymást fogják nyomni. ”

Több mint fél tucat Flyer edzett a Skate Zone-ban augusztus vége óta. Gyakorlatilag az egész klub beszámolt a héten, kivéve azokat, akik másutt vállalták a kötelezettségeiket.

"Ez az év már másként érzi magát a srácok összejövetelével" - mondta Schenn. - A heti vacsorán mindenki fitneszről és edzésről beszélt, ami korábban nem mindig volt így. Mindenki figyel arra, hogy mit eszik stb. Ha nem, akkor a jégen fog megjelenni. ”

Voracek szerint a nyári diétája meglehetősen unalmas volt.

"Vágja le teljesen a szénhidrátokat, nincs kenyér, tészta, csak hal, csirke, tojás, saláták" - mondta Voracek. - Talán steak, hetente egyszer és sok zöldség. Nem ismerem a testzsíromat, de az biztosan alacsonyabb, mint a tavalyi. ”

Az, hogy mindez hogyan alakul a jégre az elkövetkező hetekben, megmutatja, hogy a dolgok a várakozásoknak megfelelően alakultak-e. Voracek szerint már látott különbséget.

"Könnyebbnek és gyorsabbnak érzem magam a jégen" - mondta. „Most az a kérdés, hogy nehéz csatákról van-e szó, és vajon előnyös lesz-e nekem. Az edzőteremben is erősebben érzem magam. Nem hiszem, hogy elvesztettem volna ezt a nyers erőt. ”