Egyél helyesen és élj jól *

Edzésem részeként megtanulhatja, hogyan változtassa meg étkezési szokásait az egészségesebb életmód elérése érdekében. Élelmiszer-naplójával figyelemmel kísérem az egyes kliensek étkezési szokásait. Olyan menüt biztosítok Önnek, amely egészséges tápláló lehetőségeket kínál reggelire, ebédre és vacsorára. Ez a menü nem diéta, nem hiszek a diétákban; a diétáknak mindig ugyanazok az eredményeik vannak. Megfosztja magát a jó ételtől és elveszít néhány kilót, csak azért, hogy rövid idő után visszahízjon. Az egészséges táplálkozás titka egy megtanult folyamat, amely kéz a kézben jár az edzésprogrammal. Miután megtanulta az egészséges táplálkozást, folytassa az egészséges táplálkozást egész életében.

Élő bizonyítékom arra, hogy még mindig lehet enni szárnyakat és pizzákat, de természetesen nem rendszeresen. Ha eljutott arra a pontra, ahol fenntartja a testsúlyát, alkalmanként felpörgethet anélkül, hogy bűnös lenne. A fitnesz világában elégeti a felesleges kalóriákat. A kiegyensúlyozott életmódról van szó. "Az egészséges, kardiovaszkuláris aktivitás és a súlyzós edzés együttesen működik egy nagyszerű test érdekében, és növeli a hosszabb és egészségesebb élet esélyeit."

* Jogi nyilatkozat: Az eredmények személyenként változhatnak

ITTHON
SIKEREM
ÁRAK
TERHESSÉG FITNESSÉGE
ÜGYFÉL EREDMÉNYEK
A LEGNAGYOBB VESZTES
TÁPLÁLÁS
KAPCSOLATBA LÉPNI
VIZSGÁLATOK
BLOG
SITEMAP