Blepharitis

Az Országos Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet (NICE) szerint 20-ból körülbelül egy olyan embernél van blepharitis, aki szembetegség miatt fordul háziorvosához. A blefaritis a szemhéjak gyulladása. Szerencsére általában nem súlyos, de nagyon kényelmetlenül érezheti magát, különösen, ha kontaktlencsét visel, és hajlamos megismétlődni, miután egyszer volt.

Leginkább középkorú embereknél alakul ki a blepharitis bármely életkorban, beleértve a gyermekeket is (i). Fájó és viszkető érzést okozhat a szemhéjában, és előfordulhat, hogy reggel ébredéskor összetapadnak. A szemhéja duzzadtnak, kérgesnek vagy zsírosnak tűnhet, és szemcsés, szemcsés, égő érzést is tapasztalhat. A blepharitisben szenvedők egy része úgy találja, hogy a szeme érzékenyebb a fényre.

Blepharitis típusok

Az elülső és a hátsó blepharitis a betegség két fő típusa:

Elülső blepharitis
Ezt okozhatja a staphylococcus nevű bakteriális fertőzés vagy a seborrheás dermatitisnek nevezett bőrbetegség. Tudod, hogy elülső blepharitised lehet, amikor a szemhéjak külső elülső pereme, a szempillák tövében érintett.

Posterior blepharitis
Ez viszont akkor történik, amikor a szemhéj belső szélén található mirigyek? meibomi mirigyeknek hívják? érint. Ezek a mirigyek olyan olajos anyagot termelnek, amely könnyekben található meg. Azonban irritálódhatnak és gyulladhatnak, és túl sok olajos anyagot termelhetnek, elzárva a mirigyeket.

Néhány embert mindkét típusú blepharitis érint, amelyet az egészségügyi szakemberek kombinált blepharitisnek neveznek.

A legtöbb esetben a blepharitis oka nem ismert. De a szakértők tudják, hogy gyakoribb lehet, ha olyan bőrbetegsége van, mint a seborrhoeás dermatitis vagy a rosacea (ii). A száraz szem szindróma (keratoconjuncitivitis sicca) szintén a blepharitishez kapcsolódik, és ha mindkét állapota fennáll, a szeme száraznak, szemcsésnek és fájónak érezheti magát.

És bár gyakran kellemetlen lehet, a blepharitis nem fertőző. Valójában gyakran a jó szemhigiéné gyakorlásával kezelhető. De ha maga nem tudja ellenőrizni a blepharitis tüneteit, célszerű felkeresnie háziorvosát egy megfelelő vizsgálat céljából. Ha a tünetei súlyosak, a háziorvos szemészeti szakorvoshoz (szemészhez) utalhat.

A szemhéjak tisztítása

Ha blepharitisben szenved vagy volt, fontos, hogy a szemhéja tiszta legyen akkor is, ha nincsenek olyan tünetei, amelyek megakadályoznák az újabb fellángolást. A szemhéjak tisztán tartása minden nap elősegítheti az eldugult meibomiás mirigyek feloldását, valamint az általános törmelék eltávolítását. Ha kontaktlencsét visel, a következő folyamat megkezdése előtt feltétlenül távolítsa el őket:

Vigyen fel meleget a szemhéjára, hogy ezáltal lágyabbá váljon a kérges lerakódások és a meibomi mirigyek által készített felesleges olaj könnyebben eltávolítható legyen. Kétféleképpen teheti ezt meg: vagy használjon meleg borogatást ruhával vagy flanellel, amelyet meleg (nem forró) vízbe áztatott és kicsavart, vagy használjon újrafelhasználható hőzsákot, amelyet a melegedő szemekre terveztek. mikrohullámú sütőben (ezeket néhány optikus kaphatja). Helyezze a borogatást vagy a hőzsákot a szemére, és lazítson legfeljebb 10 percig. Vannak, akik az újrafelhasználható hőzsákokat hatékonyabbnak találják, mivel hosszabb ideig melegen maradnak.

Miután felhordta a meleget, csukja be a szemét, és gyengéden masszírozza meg az ujjbegyeivel vagy egy vattarudával. Ez segít fellazítani az esetleges ropogós lerakódásokat, és olyan olajos váladékot kap, amely kezdi blokkolni a mirigyek mozgását. Masszírozza a felső fedelet fentről lefelé a széléig, az alsó fedelet pedig alulról és felfelé a szél felé. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást, kényelmesnek kell lennie.

Most tisztítsa meg a szemhéja szélét, hogy eltávolítsa a kérges lerakódásokat és a felesleges olajat. Forraljon fel egy kis vizet, és hagyja kihűlni, amíg meleg nem lesz, majd adjon hozzá egy-két csepp babasampont. Ezután mártson egy ruhát vagy vattarudat a vízbe, nyomja ki a felesleges folyadékot, és óvatosan törölje végig a szemhéját, ügyelve a szélekre.

Alternatív megoldásként használhat hűtött forralt vizet önmagában babasampon nélkül, vagy kérdezheti optikusát a fedőradíroknak nevezett termékekről. Ezek előre megnedvesített párnák, habok vagy folyadékok formájában kerülnek forgalomba, amelyeket egy steril betétre visznek fel, és speciálisan olyan szembetegségek kezelésére vannak kialakítva, mint a blepharitis és a száraz szem szindróma. Ha fellángol, naponta kétszer tisztítsa meg a szemhéját. Miután a tünetei javultak, menjen vissza naponta egyszer, hogy távol tartsa a tüneteket.

Ne feledje: kerülje a szem sminkelését, például a szemceruzát, ha blepharitis van, különösen a fellángolás során, és kerülje a szemhéjak dörzsölését, mivel mindkettő súlyosbíthatja a tüneteket. Próbálja meg elkerülni a füstös légkört, mivel a füst a tüneteit is súlyosbíthatja.

A blepharitis kezelései

Ha tünetei nem javulnak a napi szemhigiéné gyakorlásával, vagy ha az egyik vagy mindkét szemhéjon fertőzés van, akkor szükség lehet vényköteles gyógyszerre a háziorvosától. A fő kezelés antibiotikumok formájában történik, akár krém, kenőcs, csepp vagy tabletta formájában.

Helyi antibiotikumok (kenőcsök, krémek és cseppek)

Ezeket tiszta ujjakkal vagy vattaruhával kell felvinni a szemhéj szélére. Általában naponta két vagy több alkalmazásra van szükség, de előfordulhat, hogy csak naponta egyszer kell alkalmaznia helyi antibiotikumokat, általában az éjszakai takarítás után, miután a tünetei javulni kezdenek.

Ha háziorvosa vagy optikusa antibiotikus szemcseppet írt fel, próbáljon meg ne viselni kontaktlencsét, mert az irritációt okozhat a szemében. Egyes antibiotikus szemcseppek kevésbé irritálóak, például tartósítószer-mentes cseppek, ezért ha tovább szeretné viselni a lencsét, kérje meg háziorvosát vagy optikusát, hogy ajánlja az Önnek megfelelőt.

Eközben, ha antibiotikus szemkenőcsöt használ, ne feledje, hogy ez ideiglenesen elhomályosíthatja látását. Ha mégis megtörténik, kerülje a vezetést a kenőcs felvitele után.

Antibiotikum tabletták

Azoknak az embereknek, akiknek a blepharitis nem javul a rendszeres szemtisztítás és a helyi antibiotikumok alkalmazásával, vagy azoknak, akiknek szintén rosaceaja van, javasolhatják az antibiotikum-tabletták kúráját. Lehet, hogy három hónapig vagy néha hosszabb ideig kell szednie az antibiotikum tablettákat. Néhány antibiotikum tabletta nem biztos, hogy alkalmas terhes vagy szoptató nők számára.

Szteroid szemcseppek

Néhány esetben szteroid szemcseppek alkalmazhatók a blepharitis fellángolásának kezelésére.

Kenőanyagok

A blefaritis gyakran társul száraz szemekkel, de kenőcsök, gélek és cseppek formájában lévő kenőanyagok használata kényelmesebbé teheti a szemét. Számos típus és márka áll rendelkezésre, beleértve a mesterséges könnyeknek nevezett cseppeket (hipromellóz), ezért kérje meg optikusát vagy háziorvosát, hogy ajánljon Önnek megfelelőt.

Korpásodás elleni kezelés

Ha blepharitis van, amelyet seborrheás dermatitis okoz, akkor ez korpásodáshoz is vezethet (a korpásodás a fejbőr seborrhoeás dermatitise). Számos korpásodás elleni sampon és hajkezelés áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek.

Blepharitis szövődmények

Amellett, hogy kényelmetlen, a blepharitis más problémákat is okozhat (bár szerencsére a súlyos szövődmények nem gyakoriak).

A fő komplikációk a következők:

Száraz szem szindróma

Sok ember, aki blepharitisben szenved, szintén száraz szem szindrómában szenved? egy probléma akkor fordul elő, amikor vagy a szemed nem termel elegendő mennyiségű könnyet, vagy amikor az általuk előállított könnyek túl gyorsan elpárolognak. A száraz szem szindróma oka lehet a blepharitisszel összefüggő bőrbetegségek, például a seborrhoeás dermatitis és a rosacea is. A kenőcseppek, például a mesterséges könnyek (hipromellóz), segíthetik a száraz és fájó szemek megnyugtatását, blepharitisszel vagy anélkül.

Styes

A stye egy szempilla gyökér (tüsző), amely staphylococcus baktériumokkal fertőződött meg, duzzanatot és vörösséget okozva a szemhéj szélén vagy belsejében. A duzzanat sárga gennyben is megtelhet, és tapintással fájdalmasnak érezheti magát, és az érintett szeme megnedvesedhet. A jó hír az, hogy a szteroidok kezelés nélkül általában javulnak. De ha a tiéd nem javul vagy különösen fájdalmas, keresse fel háziorvosát.

Kötőhártya-gyulladás

A kötőhártya gyulladásának nevezzük azt a nyálkahártyát, amely eltakarja a szemfehérje szabad elülső részét és a szemhéjak belsejét vonja be. Akkor fejlesztheti ki, ha a szemhéjában lévő baktériumok a szemébe vándorolnak, és megfertőzik a kötőhártyáját. Más néven vörös szem vagy rózsaszínű szem, viszketést, égést és szemcsésséget okozhat a szemében vagy szemében. A kötőhártya-gyulladás legtöbb esetben nincs szükség kezelésre, de antibiotikum szemcseppet írhatnak fel Önnek, ha a tünetei nem javulnak egy-két hét elteltével.

Konjunktivális phlyctenules

Ezek apró sárgásfehér csomók, amelyek a szem alsó részén, a szaruhártya (a szemgolyó elejét borító membrán, beleértve az íriszt és a pupillát) alatt jelennek meg. Apró erek veszik körül őket is, amelyek a szem alsó részét vörösessé teszik.

Meibomi ciszták (chalazion)

Ha az egyik melbomiás mirigyed gyullad vagy eltömődik, melbomiás cisztát okozhat a szemhéjad belsejében. A ciszták fájdalommentesek, hacsak nem fertőződnek meg, ebben az esetben antibiotikum-kúrára lesz szükségük a kezelésükhöz. Ha nem fertőződnek meg, általában minden kezelés nélkül eltűnnek.

Keratitis

A súlyos blepharitis a szaruhártya gyulladásához vezethet, amelyet keratitisnek neveznek. A tünetek közé tartozik a fényérzékenység, a látás romlása és a szemfájdalom. Ha keratitis van, az fenyegetést jelenthet a látásra, ezért minél előbb keressen fel egy egészségügyi szakembert. Szerencsére a keratitis a blepharitis ritka szövődménye.

Szempilla és szemhéj károsodása

A blepharitis súlyos eseteiben a szempillákkal kapcsolatos problémák történhetnek, beleértve a befelé forduló szempillákat és a kihulló és nem növekvő szempillákat. Nagyon kevés esetben a blepharitis a szemhéjak károsodását is okozhatja, amelyek befelé vagy a szem felé fordulhatnak.

Blepharitis: segíthet a táplálkozás?

Az egészséges táplálkozás, valamint a feldolgozott és a könnyű ételek elkerülése segíthet megelőzni vagy csökkenteni a blepharitis fellángolását, mert támogathatja egészségét és általában a szemét. Bizonyos tápanyagok, amelyek kiegészítőként is kaphatók, különösen előnyösek lehetnek a blepharitisben szenvedők számára, beleértve a következőket:

Omega-3 zsírsavak

A halolajokban található omega-3 zsírsavak széles körben elfogadott gyulladáscsökkentő hatásúak, és egy klinikai vizsgálat azt sugallja, hogy az omega-3 kiegészítők egyaránt előnyösek lehetnek mind blepharitis, mind meibomi mirigy diszfunkció (MGD) esetén (iii). A halolajban található egyik omega-3 zsírsavat, nevezetesen a dokozahexaénsavat (DHA) az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) is jóváhagyta, mivel hozzájárul a normális látás fenntartásához (iv).

Alfa-liponsav

A szakértők úgy vélik, hogy az antioxidánsok fontos tápanyagok a szem egészségéhez, mivel segíthetnek megakadályozni a szabad gyököknek nevezett anyagok által okozott szemkárosodást (v). Az alfa-liponsav egy erős antioxidáns, amely az A-vitaminnal azonos tápanyagcsoportba tartozik, és amely segít a szaruhártya (a szem felszíne) védelmében. Sok étel tartalmaz alacsony mennyiségű alfa-liponsavat, beleértve a brokkolit, a kelbimbót, a sárgarépát, a céklát, a spenótot, a paradicsomot és a vörös húst, különösen a belsőségeket.

Anthyocyanidins

Egy másik antioxidáns anyag, az antocianidinek a flavonoidok, amelyekről ismert, hogy támogatják a kis erek egészségét, beleértve a szem erekét is. Ezek természetesen megtalálhatók sötétvörös-kék növényi pigmentekben, például a szederben, a fekete ribizliben, az áfonyában, a fekete és a vörös szőlőben, a málnában és a padlizsánban.

B2-vitamin (riboflavin)

A B2-vitamin leginkább arról ismert, hogy miként segíti a szénhidrátok energiává történő átalakulását a szervezetben. De szerepet játszik az antioxidánsok előállításában is, mivel segíti a glutation nevű antioxidáns átalakulását. Egyéb antioxidáns enzimek szintjét is befolyásolja a B2-vitamin. beleértve a szuperoxid-diszmutázt, katalázt és glutation-peroxidázt. Eközben az EFSA helyt adott annak az állításnak, hogy a B2-vitamin hozzájárul a normális látás fenntartásához (vi). A B2-vitamint sokféle ételben megtalálhatja, például kecskesajt, mandula, vörös hús, olajos hal, tojás, gomba, spenót, szezámmag és tenger gyümölcsei.