Szívroham után 26 éves korában ez a nő 217 kg-ot vesztett: „Most új történetem van”

Laura Calbert depressziós volt, és életének egy olyan pontján, amikor „nem érdekelte, hogy másnap felébredek-e”

szívroham

Laura Calbert mindig „nehéz gyerek” volt, felnõtt, és több mint 200 fontot ütött. mire középiskolás volt. De csak húszas évei elején kezdett felhalmozni a súly.

"Voltak ezek a belső dolgok, amelyekkel foglalkoztam - nem kaptam fel a férfi figyelmét, amit szerettem volna, és nehéz kapcsolatom volt apámmal -, és csak abbahagytam a gondoskodást" - mondja a 2020-as fél méretük kérdésének az EMBEREKNEK.

A most 32 éves Calbert nagyrészt mozgásszegény volt, és minden „kényelmi ételt” - bármit sült vagy sajttal borított - és kettős adagokban fogyasztott.

"Húszas éveim közepén kezdtem mélyebben depresszióba esni" - mondja. „Nem tiszteltek és nem is tiszteltem magam. Alapvetően funkcionális alkoholista voltam abban a pillanatban. Meg tudtam inni egy ötödik italt, és másnap mégis elmehetek dolgozni.

Ez komoly egészségügyi problémákhoz vezetett. Calbert pre-diabéteszes volt, magas vérnyomása és magas koleszterinszintje volt, de nem zavarta egyik felírt gyógyszer szedését sem. "Szó szerint nem érdekelt" - mondja.

Egy nap, mindössze 26 éves volt, Calbert otthon volt, és szorongást kezdett érezni a mellkasában, homályos és sötét szemekkel - egy kis szívroham. De annyira mély depresszióban volt, hogy nem akart kórházba menni.

"A depresszióm odáig jutott, hogy nem érdekelt, hogy másnap felébredek-e" - mondja. „Készen álltam a halálra. Pontosan olyan voltam, hogy, minek élek? Miért vagyok itt?

Végül kórházba ment, ahol az orvosok elmondták neki, hogy ez szerencsére kicsi, de életmódot kell váltania, abba kell hagynia az ivást és lefogynia. De Calbert mentálisan nem volt kész arra.

"A következő három évben még mindig ittam, még mindig nem törődtem vele, ugyanolyan lapos vonallal, mint amit korábban éltem" - mondja.

Lauráról és öt másik nőről, akik megváltoztatták életüket, hogy egészségesek legyenek, vegye át az EMBER példányát az újságosstandoknál

Ébresztőhívása csak 2016-ban jött, amikor Calbert bement egy kisboltba, hogy több alkoholt vásároljon. Egy kislány észrevette Calbert-t, és azt mondta apjának: "Nézd apu, ő kövér."

- Ez az eset, mindennél jobban megütötte a szívemet. A szalma törte a teve hátát ”- mondja Calbert. „Valami kiváltotta bennem, hogy ezt kell tennem. Itt volt az ideje, hogy Laurát helyezzük az első helyre.

Új motivációként Calbert úgy döntött, hogy csatlakozik egy barátja online fogyókúrás programjához, amely magas fehérjetartalmú étkezési tervet, edzéstanácsokat és támogató csoportot tartalmazott. Nagy változás volt a régi életmódhoz képest, és a súly gyorsan elkezdett leesni.

De nem volt könnyű. Bár új étkezési tervével és edzésprogramjával fogyott, Calbert elméje még mindig a régi módokon ragadt. Még két évbe telt, mire a húszas éveit uraló önutálat elárasztotta.

"Valóban meg kell bocsátanod magadnak, el kell engedned a dolgokat, és tovább kell lépni, mert ez befolyásolhatja azt, amit most csinálsz, és visszatarthat" - mondja. "Miután elkezdtem szeretni magamat, onnan felemelkedett az önértékelésem."

A Ga. Állambeli Conyers-ben élő Calbert 217 kg-ot fogyott. Súlyzós edzéseket végez, és a makrók számolásával nyomon követi az ételeket, és súlycsökkentő edzőként kezdett dolgozni.