szolgáltatások

online képzés

HOLOS EGÉSZSÉGÜGYI online képzés

- Virtuális csoportos fitnesz foglalkozások (30 perc)
- virtuális személyes edzés (egy az egyben)
- Virtuális korrekciós gyakorlat (fájdalomkezelés, egy az egyben)

Holos Health személyre szabott fitneszterv

- 1 hónap (4 hetes edzési protokoll/virtuális üzenetküldő támogatás/2 x 15 perc telefonhívás)
- 2 mth (8 hetes edzésprotokoll (periodizált)/virtuális üzenetküldő támogatás/4 x 15 perces telefonhívások)
- 3 hónap (12 hetes edzésprotokoll/virtuális üzenetküldő támogatás/telefonos támogatás szükség szerint)

GYM ÜLÉS (1)
HETI NAPI TAGSÁG (3X)

HAVI GYM TAGSÁG (3X/HÉT)
- HÉTEN MAX. 3 FELÜGYELETES KÉPZÉS, HOGY AZ EGÉSZ SZERVET CÉLJÁK
- Táplálkozási terv a súlygyarapodáshoz és a fogyáshoz
- HAVI TESTÉRTÉKELÉSEK ELVÉGZTEK
- KIJELÖLÉS ESZKÖZÉBEN ÜTEMEZETT IDŐK
- A KÉPZETT SPORTTERapeuta által végzett edzés, ezért a környező sérülésekre van lehetőség.

FITNESS CSOMAG

GYM ÜLÉS (1)
GYM TAGSÁG (3X/1 HÉT)
HAVI GYM TAGSÁG (3X/HÉT)

- HÉTEN MAX. 3 FELÜGYELETES KÉPZÉS, HOGY AZ EGÉSZ SZERVET CÉLJÁK
- Táplálkozási terv a súlygyarapodáshoz és a fogyáshoz
- HAVI TESTÉRTÉKELÉSEK ELVÉGZTEK
-KIJELÖLÉS ESZKÖZÉBEN ÜZEMELT IDŐK
-A KÉPZETT SPORTTERapeuta által elvégzett edzés, ezért a környező sérülésekre van lehetőség.

masszázs csomagok

STRESSZ KEZELÉSI KEZELÉSEK

Ezek a kezelések az izomfeszültség csökkentésére és az idegrendszer megnyugtatására irányulnak. Célunk, hogy a testet a „Harc vagy repülés” módból mérsékelt nyomás és sima masszázsvonások segítségével mozdítsuk el.
- Pihentető hát, nyak, váll masszázs
- HOLISZTIKUS TELJES TESTMASSZÁZS
- MÉL SZÖVET TELJES TEST

FÁJDALOM KEZELÉSE

- Sportmasszázs

Lágy szöveti javítás

EZ A CSOMAG HÁROM (3) SÉRÜLÉST SEGÍT KÜLÖNLEGES SPORTKEZELÉSEKRŐL, HOGY AZ EGYENESEKRE HETI HETEN (6) HÉTEN KELL HASZNÁLNI. TÖKÉLETES VÉLETLEN ÁLTAL BESZÁMOLÓK SZÁMÁRA, KINEK FENNTARTVA A Lágy SZövet Károsodását és a sportolóknak, akiknek javítaniuk kell a sérülésjavítási folyamatot.

Sport Performance csomag

Ebbe a csomagba három (3) teljes test-sportmasszázs tartozik azoknak az atlétáknak, akik hathetente több mint hat héten keresztül többszörös fájdalmat/sérüléseket ápolnak. AJÁNLOTT SZEMÉLYEKKÉNT IS, AMELYEK GYAKRAN FOGLALKOZNAK EGÉSZSÉGES FIZIKAI TEVÉKENYSÉGBE, ÉS NEM VONATKOZNAK SEMMILYEN KARBANTARTÁSI TESTMUNKÁBAN.

1 ÉVES MASSZÁZS KEZELÉS (KÜLÖNLEGES)

AZ ÜGYFÉL KIVÁLASZTHAT EGY (1) TELJES TESTMASSZÁZSAT A VÁLASZTÁSÁRÓL HAVONNAK NAPTÁRI ÉVRE.
MEGJEGYZÉS: A MASSZÁZSSZOLGÁLTATÁSOK NEM LEHETŐSÉGESEK KÖVETKEZŐ HÓNAPOKRA TÖRTÉNNI, ÉS A SZOLGÁLTATÁSOK NEM Átruházhatók.