Szőlőlé diéta

Az elhízás aránya elérte a járvány mértékét az Egyesült Államokban, 58 millió amerikai túlsúlyos, 40 millió elhízott és 3 millió betegesen elhízott. A gyermekkori elhízás is féktelen: 1994-ben az Egyesült Államok gyermekeinek 16 százaléka volt túlsúlyos, szemben az 1982-es 4 százalékkal; 2001-ben a fehér gyermekek 25 százaléka, az afroamerikai és spanyol gyermekek 33 százaléka volt túlsúlyos. Mit lehet tenni ezen statisztikák csökkentése érdekében?

A súlygyarapodás ellenőrzésére több mint száz olvasat javasolja „a szőlőlé módját, semmilyen külön diéta helyett; [és] csak azt követeli meg, hogy a test tartózkodjon a túl sok édességtől és keményítőtől. " (Cayce) Mit jelent ez az egyszerű ajánlás?

Szőlőlé bevitel

Ahelyett, hogy szigorú étrendet követne, konkrét ételeket hagyna ki, az Edgar Cayce-olvasatok kiegyensúlyozottabb megközelítést hangsúlyoznak az étrend részeként az étkezési csoportok csökkentésével és bizonyos megszüntetésével. Ezenkívül a súlygyarapodás csökkentése és az étvágy csökkentése érdekében ihatunk hígított szőlőlevet, naponta háromszor vagy négyszer, minden étkezés előtt harminc perccel (és lefekvés előtt). Mennyi gyümölcslé a víz arányában csak kismértékben változik az egyes olvasmányok között - általában két vagy három uncia szőlőlé és egy uncia tiszta (nem szénsavas) víz; vagy háromnegyed pohár lé és egynegyed pohár víz; kétharmad szőlőlé egyharmad vízig; vagy másfél uncia gyümölcslé és fél uncia víz.

Kivételt képeznek a következők: Egy egyed esetében a vízmennyiség nagyobb volt, mint a lé mennyisége: egy uncia lé és másfél uncia víz (Cayce). Néhány olvasmány egyenlő mennyiséget javasolt, például „négy uncia egyenlő szőlőlé és víz kombinációja”. (Cayce) Csak egy olvasat említette a lé keverését szénsavas vízzel (Cayce).

Néhány személynek azt tanácsolta, hogy lassan, kortyolgatva igyon a keverékből. - Szánjon körülbelül öt-tíz percet arra, hogy minden alkalommal meginja a levét, érted? (Cayce)

Készítmény

Milyen típusú szőlőlevet ajánlanak az olvasmányok? A választ a következő információcsere tartalmazza:
„(Q) Fontos-e csökkenteni a súlyt?
Mennyit és milyen eszközökkel?
„(A) Fontosabb, hogy egyenlő egyensúlyt tartsunk fenn. Mint megállapítottuk, a súly zavartalanul csökkenthető; és mint tapasztaljuk, a jobb módszer az lenne, ha természetesen tartózkodnánk bármilyen kenyértől vagy zsírtól, és szőlőlevet - lehetőleg a friss szőlőből származó levet - amelyet a szedés idején készítettek, háromszor minden nap… fél órával minden étkezés előtt. Ha a friss szőlőből származó gyümölcslé nem praktikus, akkor vegye be a friss Welch szőlőlevét. " (Cayce)

Egy másik személyt tanácsoltak:
„Annak ellenére, hogy az étkezés csak egy pohár narancsléből és egy darab pirítósból vagy hasonlókból állhat, a szőlőlét előzetesen harminc perccel - és lefekvés előtt - vegye be. A Welch szőlőlé előnyösebb, kivéve, ha a friss szőlőt használják - édesítés nélkül. " (Cayce)

Több mint negyven olvasat említi a Welch szőlőlevét név szerint, amelyek közül tíz „másként” preferáltnak nevezi, vagy ha frissen zúzott szőlő nem érhető el. A 457–7. Olvasat végén tett feljegyzés összefoglalja Cayce „Welch szőlőléje, mint a piacon legismertebb fajták legtisztább” ötletét. Mivel a frissen facsart szőlőlé elkészítése nem biztos, hogy praktikus, a Welch márkáját opcióként kínálták: "Hacsak nem friss szőlőből készült levet használnak, a Welch szőlőléje előnyösebb." (Cayce) Miért? A felolvasásokból néhány megjegyzés következik:

„A Welch… -ben több olyan elem található, amely elősegíti a rendszer szénhidrátjainak csökkentését - és így hajlamos az élelmiszerértékeket olyan módon szolgáltatni, amely összhangban van azzal, amelyet ugyanezen vegyület céljának jeleztek. . ” (Cayce)

A szőlőlé szintén „nem erjesztett” (Cayce), és „jobb asszimilációt, jobb eliminációt és jobb feltételeket biztosít az egész rendszerben”. (Cayce)

Talán egy újabb jóváhagyási bólintást jelez ez a csere:
„(Q) A Welch szőlőlé szóda-benzoát nélkül készül-e?
„(A) Szódabenzoát nélkül készült. Tiszta szőlőlé. (Cayce)

A Welch rövid története

A Wikipedia online enciklopédia szerint Charles E. Welch fogorvos feladta gyakorlatát, hogy teljes munkaidőben szentelje a szőlőlé népszerűsítésének, megalapítva a Welch szőlőlé-társaságát Westfieldben, Chautauqua megyében, New York-ban. A Welch webhelye megjegyzi, hogy 1869 óta foglalkoznak szőlőgyártással. A gyümölcslé „a Welch saját szőlőültetvényeinek frissen érett lila Concord szőlőjéből készül, és nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, tartósítószereket vagy édesítőszereket. Ezenkívül zsír-, koleszterinmentes és természetesen gazdag antioxidánsokban. ” (Az antioxidánsok segítik a szív és a szervezet immunrendszerének támogatását.) Minden pohár két adag gyümölcsöt tartalmaz 100% C-vitaminnal.

A szőlőlé előnyei

Egy harmincnégy éves nő megkérdezte Cayce-t, miért tanácsolták neki, hogy súlyproblémája miatt szőlőlevet vegyen be. Azt válaszolta: "A cukrok ellátása anélkül, hogy nagyobb súlyt hízna vagy növelne."
Utána egy másik kérdés következett:
- Valóban közvetlen hatása van a súlycsökkenésre? Válasza: "Ha nem lett volna megadva?" (Cayce)

A túlsúly első számú oka a felesleges keményítő fogyasztása, és az ezekből a keményítőkből származó cukrok függőséget okoznak, még sejtszinten is. A függőséggel nem járó cukor pótlása segít ellensúlyozni ezt az egyensúlyhiányt. Egy olvasat így írja le:
„... ha a szőlőlét elveszik, az egy cukrot szolgáltat, annak ellenére, hogy ez a rendszerrel működik - ami szükséges, látja? és akkor ez megakadályozza a rendszer vágyát a keményítők és édességek feleslegére. Nem mintha ezeket egyáltalán nem kellene megtenni, mert természetesen nagy mértékben ellátják a test számára szükséges hőegységeket; de mivel ezeket a szőlőlé szedésével vagy a szőlő elfogyasztásával lehetne biztosítani (ha rendszeres étrendként és nem csak alkalmanként vesszük őket), akkor csak mások vesznek részt, mivel az étvágy ugyanezt igényli . Amikor az étvágy kontrollálva van, ez irányítja a szükséges erőket ezekben az irányokban. ” (Cayce)

A húsoktól való távol tartás és a sütemények fogyasztásának csökkentése mellett egy hatvankét éves férfinak azt mondták, hogy igyon a hígított szőlőléből, mert „ez csökkenti a felesleges cukrot. Bár ez a cukor a szőlőlében, más jellegű, és jobb reakciót fog eredményezni a tápcsatornán keresztül. " (Cayce)

Más olvasmányok egyszerűen kimondják: "Bár ez a [szőlőlé-diéta] csökkenti a tevékenységeket az étvágy révén, elegendő cukrot biztosít az avirdupois hozzáadása nélkül" (Cayce), és "lényegesen csökkentené a húst termelő ételek iránti vágyat". (Cayce) Ha a vágyak jobban kontrollálhatók, egészségesebb étrendet fogyaszthatunk. Az „ételek iránti vágy” (Cayce) csökkentését többször is megemlítik a különféle olvasatok a szőlőlé bevételének előnyeként.

Egyéb egészségkárosító hatásokat figyeltek meg az egyes olvasatok során. „A szőlőlé hasznosnak bizonyul a megszüntetés szempontjából, és megakadályozza a keményítők vagy édességek használatát vagy vágyait; és megadja a testnek azt a hajlandóságot, hogy normális egyensúlyban tartsa a súlyát. ” (Cayce) "A szőlőlé felvétele általában csökkenti a cukorellátást, és így jobb testarányt tart fenn az egész rendszerben." (Cayce) „Erőt ad a testben lévő ellenállási erők vitalitásának” (Cayce), és „hajlamos megtartani a sok gazdag ételtől”. (Cayce)

Időtartam és további javaslatok

Ha naponta elkezdi inni a szőlőlevet, meddig látja az eredményeket? A többi étrendhez hasonlóan következetesnek és kitartónak kell lennie. Az egyik nő megkérdezte: "Milyen hosszú ideig kell szedni a szőlőlevet?" A válasz: „Legalább egy hónapig vagy hat hétig. Ezután hagyja ki egy darabig, majd két-három hét múlva ismét tartson hat hétig. " (Cayce) Egy másik nőnek Cayce azt tanácsolta: „Ezt rendszeresen vegye be körülbelül négy hétig egyszerre. Ezután hagyja két hétig, és ismételje meg. (Cayce) Gladys Davis feljegyzése azt javasolta az egyének számára, hogy kövessék az étrendet „rendszeresen több hétig, akkor hagyjanak el egy-két hetet, és ismételjék meg”. (Cayce) Úgy tűnik, hogy az olvasmányok a ciklusokban végzett alkalmazásokat részesítik előnyben.

A szőlőlé önmagában természetesen nem áll egyedül a súlycsökkentésben. Az egyének olvasmányai között szétszórva javaslatok az oszteopátiás manipulációk, a gyarmatok és a gőzfürdők fogadására [„a súly csökkentésére, valamint a mérgek eltávolítására” (Cayce)]. A testmozgás és a táplálkozási tanácsadás szintén fontos kiegészítője a fogyókúrának. Az egyik tizennyolc éves nő olvasmánya kimondta: "Egyél bármit, amihez kedved van, spórolj burgonyát és fehér kenyeret." (Cayce) Másoknak azt tanácsolták: "Ne vegyen péksüteményeket vagy pitét, süteményt vagy hasonló dolgokat, és nagyon kevés vagy semmilyen édességet." (Cayce) „Tartsa távol a túl sok keményítőt. Míg a szőlőlé szedése biztosan csökkenti az édesség iránti vágyat, óvakodjon az édességektől - vagy olyanoktól, amelyek extra mennyiségű cukrot adnak a testnek ... ”(Cayce)

Egy ötvenhat éves férfinak azt mondták:
"... ha a szőlőlevet szedjük, rájövünk, hogy az étrend beállítja magát." (Cayce) Egy másiknak azt mondták: „Vegyünk szőlőlevet ... Akkor a diéta terén szinte gondoskodni fog önmagáról; és vegye be ezeket az étvágyat, mentsen meg édességeket, csokoládét vagy hasonlókat; nem nagy mennyiségű cukor, sem sütemény; de minden más ételt, zöldséget vagy húst, feltéve, hogy nem zsír, az étvágynak megfelelően lehet fogyasztani; de azt fogjuk találni, hogy az étvágy nagyon sokat fog változni. ” (Cayce)

Az étvágy megfékezése, amint azt korábban említettük, nagy szerepet játszik az ember testsúlyának kiegyensúlyozásában. Cayce szerint ez az egyszerű, rendszeresen alkalmazott szőlőlé-étrend hozzájárulhat ehhez a folyamathoz, és ösztönözheti ezeket az egyensúlyhiánnyal küzdőket. Az eredmények és az előnyök megérhetik az erőfeszítéseket.

Ez a szőlőlé-diéta, amint azt említettük A lényeg „Titkos étkezések”.